5°C
Jaké je vaše hříšné potěšení?
Miluju sushi a při něm všechna předsevzetí jdou stranou.
Žijete zdravě? Jak se postupem času váš životní styl?
Jak si tak vesele stárnu, je mi definitivně jasné, že abych se dobře cítila, musím potlačit svou vrozenou pohodlnost a pořád pro to něco dělat. Takže nejím všechno a kolik bych chtěla a hýbu se víc, než se mi mnohdy chce.
Dřív jsem to řešit nemusela, ale teď definitivně vím, že zdraví není zadarmo.
Co považujete za svůj největší úspěch?
Přestala jsem v životě přikládat důležitost věcem, které si ji nezasluhují.
Na co jste ve svém životě pyšná?
Na svou rodinu.
Je něco, čeho se bojíte, máte fobii?
Mám strach z hlouposti, arogance a z nedostatku smyslu pro humor.
Měla jste někdy problémy s váhou?
Naštěstí ne takové, aby si toho někdo, kromě mě, nějak zásadně všiml.
Musela jste držet diety?
Po pětačtyřicítce, kdy se mi začal měnit metabolismus, jsem pár diet krátkodobě vyzkoušela, ale moje vůle byla příliš slabá, na to jíst nějaké tukožroutské polévky a nebo dělit stravu. Zjistila jsem, že je pro mě jednodušší si průběžně váhu hlídat, než se pak dlouhodobě trápit s minimálními výsledky.
Jediné, co bez jojoefektu funguje, je jíst pravidelně pětkrát denně v malých dávkách a když to z jakýchkoli důvodů přestanu dodržovat a váha o pár kilo stoupne, osvědčila se mi proteinová Ketodiet, kdy relativně v krátkém čase, bez nějakého drastického hladovění se dostanu do normálu .
