7°C
Nemusíte mít obavy, že byste o porod svého toužebně očekávaného dítěte nevěděla. Nebudete v transu, ani nebudete na povel kdákat jako kuře. Hypnóza je přirozený stav, při němž ačkoliv jsou tělo a mysl velmi uvolněné, si i přesto člověk plně uvědomuje, co se děje a dokáže se i velmi dobře soustředit.
Někoho může ono magické slůvko "hypno" odrazovat, ale ve skutečnosti jde jen o soubor dýchacích technik, vizualizace a relaxační techniky, které můžete použít v průběhu celého těhotenství a porodu.
Porod v hypnóze může být bezbolestný
Autor: Shutterstock.com
Strach je špatný pomocník
Strach z porodu způsobuje napětí, a pokud jste nervózní, vaše tělo nefunguje správně - a vy pak cítíte bolest. A to je důvod, proč je porod v hypnóze čím dál tím populárnější, alespoň ve světě. Díky hypnóze je totiž pro ženu porod téměř nebo úplně bezbolestný.
K tomu, aby žena cítila, co nejméně nepříjemných bolestí a rodila v pohodě je třeba, aby se zaměřila na nějaký příjemný zážitek a díky němu na bolest zapomněla.
Sen nebo skutečnost?
Při porodu v hypnóze má žena kontrolu nad svým tělem a myslí a čím více se porod blíží, tím do hlubší hypnózy upadá. S myšlenkou na to, že je schopna porodit velmi snadno a příjemně, se to může stát i skutečností. Velmi pozitivní je, že si zároveň dokáže z porodu zapamatovat i takové detaily, které běžně rodičkám uniknou.
Jaké výhody má úspěšný porod v hypnóze?
- trvá podstatně kratší dobu
- dochází při něm k minimálnímu poškození svalů a porodních cest
- rodička lépe spolupracuje
- miminko přichází na svět v klidu a bez vysílení matky
- miminko není omámené a lépe spolupracuje
- díky hypnóze je dokonce možné měnit polohu miminka a minimalizovat tak možné komplikace
ilustrační foto
Autor: profimedia.cz
Jak zjistíte, že patříte mezi ženy, které v hypnóze porodit dokážou?
- máte výbornou představivost
- dokážete ochotně spolupracovat
- jste schopná se uvolnit a naplno vnímat
- jste k hypnóze dobře motivovaná, protože od ní očekáváte, že se během tohoto stavu odehraje nějaká příjemná změna nebo se vám splní nějaká konkrétní potřeba nebo přání a nemáte o ní pochybnosti
