Pijí vaše děti dost? Dozvíte se, kolik má pít batole a kolik školák
Tekutiny jsou pro lidský organismus a vývoj nenahraditelné. Nezastávají jen funkci uhašení žízně, ale také jsou důležité pro správné fungování metabolismu, rozpouštění živin, tepelnou rovnováhu v těle nebo pro správné trávení a odvod škodlivin z těla.
0-12 měsíců 200 ml denně
Pitný režimAutor: Shutterstock.com1-4 roky 1300 ml denně
Pitný režimAutor: Shutterstock.comBylinné čaje
Podávejte dětem jen ty, které jsou pro ně speciálně určené, a nepřislazujte je a ni příliš dlouho nelouhujte. Jestliže dítě nechce čaj pít, znamená to, že nemá žízeň a ne, že mu nápoj nechutná.Ovocné a zeleninové šťávy
Džusy podávejte malým dětem jen zředěné kojeneckou vodou v poměru minimálně 1:1.4-7 let 1600 ml denně
Pitný režimAutor: Shutterstock.com7-10 let 1800 ml denně
Pitný režimAutor: Shutterstock.com10-13 let 2150 ml denně
Pitný režimAutor: Shutterstock.com13-15 let 2450 ml denně
Pitný režimAutor: Shutterstock.com
Diskuse ke článku
.