4°C
V Anglii se nyní rozmohla hypnoterapie, jako řešení všemožných návykových problémů, jakými je třeba kouření, nebo závislost na drogách, přejídání. Nyní se také tisíce žen obrací na tuto metodu s tím, že potřebují pomoci od svého srdcebolu. Tato metoda je tak atraktivní právě proto, že slibuje rychlé a efektivní účinky oproti běžným psychoterapiím.
Od dob, kdy byla hypnóza především cirkusovou atrakcí, se věci značně změnily. Moderní hypnóza totiž používá kombinaci konzultací a kognitivně behaviorální terapie. Během sezení se specialistou je klient pomocí relaxačních technik, jako jsou dýchací cvičení nebo vizualizace, přiveden do transu.
Autor: shutterstock
V tomto stavu, může změnit své negativní myšlenky a pocity. Během seance, která prý trvá asi dvě hodinky, se tak člověk zbaví veškerých tísnivých pocitů a překonání emotivně stresujících a namáhavých situací, je tak během pár hodin zcela vyřešeno. Pacientky popisují, že se po absolvování hypnoterapie, cítí jako znovuzrozené.
Samozřejmě, je vždy dobré obracet se na profesionála a rozhodně se nesvěřovat do rukou žádných šarlatánů. Přeci jen je to váš mozek, do kterého se v tomto stavu dá implantovat spousta nebezpečných věcí. Takže spoléhejte na doporučení a rozhodně si raději připlaťte.
