5°C
Dehydratace se svým dílem podepisuje na suchosti ve vagíně, únavě, bolesti hlavy a podrážděnosti. Ani jedno z toho prostě nemá pozitivní vliv na sexuální život či chut na sex. Váš partner se pak může třeba přetrhnout, ale nic s tím neudělá.
Lékařské výzkumy zjistily, že například v USA sedmdesát pět procent populace nemá dostatečně zavodněný organismus. Proto se zamyslete nad tím, kolik toho opravdu denně vypijete. Znáte ten pocit, když vám při žízni vyschne v krku a oschnou rty? Stejně se to děje i na sliznicích pohlavních orgánů, čili ve vagíně. Navíc! Pokud denně vypijete kolem 1,5 litru vody denně, vaše krev se zjednodušeně řečeno naředí, lépe v ní koluje kyslík, tím pádem se vám budou také lépe prokrvovat pohlavní orgány a celkový zážitek bude o sto procent lepší.
Většina odborníků se shoduje na tom, že 1,5 litru denně stačí k tomu, aby byl organismus dostatečně prokrven. Samozřejmě, že pokud jsou venku horké dny, je nutno pít více. Neznamená to, že celý den nebudete pít, pak do sebe kopnete půllitr a bude vymalováno. Organismus potřebuje vodu vstřebat, proto musíte pít průběžně celý den. Pozor, některé nápoje jako je káva, džusy, colové limonády, ale i čaj a alkohol přispívají k tomu, že tělo vodu vylučuje. Proto v pitném režimu vsaďte hlavně na obyčejnou vodu.
