DIETA 2010: 6 nejrizikovějších nemocí z obezity | Pro ženy | Blesk.cz

DIETA 2010: 6 nejrizikovějších nemocí z obezity

24. ledna 2010 | 05:00

Český národ tloustne a moc to neřeší. A přesto boj s obezitou má svůj význam. Být tlustý není totiž normální – už kvůli závažným zdravotním následkům, které má obezita na lidský organismus.

Vždyť tlouštíci trpí cukrovnou, artrózou, vysokým tlakem...

Jak obezita vzniká? „Jednak nerovnováhou mezi množstvím energie přijaté potravou a energie vydané fyzickou aktivitou. Na obezitě se podepisuje sedavý způsob života, cenová dostupnost na energii bohatých potravin a přejídání. Zdravotní rizika stoupají již od hodnoty BMI 25,“ říká doktor Jiří Pešina ze serveru obezita.cz.

Jaké nemoci způsobuje obezita?

1. Cukrovka 1. a 2. typu

Co může způsobit:

● Slepotu u lidí po dokončení 20. roku života

● Amputace končetin, které nejsou důsledkem úrazů

● Vznik infarktu myokardu nebo mrtvici

● Závažné onemocnění ledvin

2. Artróza velkých kloubů

Co může způsobit:

Je prokázáno, že nadměrnou tělesnou hmotností trpí všechny velké klouby v těle. Časté jsou také bolesti zad. Kvůli obezitě se tak omezuje pohyblivost.

3. Srdečně-cévní onemocnění

Co mohou způsobit?

Mezi srdečně-cévní onemocnění se řadí např. angina pectoris, ischemická choroba srdeční, která může vyústit například v infarkt myokardu nebo mrtvici. Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v nejvyšších věkových kategoriích (až 60 % úmrtí.)

4.Vysoký krevní tlak

Co může způsobit?

Hypertenze je základním předpokladem vzniku srdečně-cévních onemocnění. Vysoký krevní tlak je 160/95 mm Hg a vyšší.

Téměř každý orgán v těle může být postižen nemocí, která úzce souvisí s obezitou a nadváhou. A nejde o nemoci banální.
Téměř každý orgán v těle může být postižen nemocí, která úzce souvisí s obezitou a nadváhou. A nejde o nemoci banální.
Autor: Infografika BLESK

5. Nádorová onemocnění

Co mohou způsobit:

Obezita může vést až ke vzniku rakoviny tlustého střeva, prsu, ledvin, děložního čípku a jiných orgánů.

6.Zvýšený cholesterol

Co může způsobit:

Zvýšenou hladinou cholesterolu obézní nemocný velmi riskuje aterosklerózu (kornatění tepen) a ischemické choroby srdeční.


 

Další onemocnění, která s obezitou souvisí

● Onemocnění žlučníku
● Psychické poruchy a deprese
● Gynekologické poruchy, poruchy plodnosti, komplikace v těhotenství
● Hemeroidy
● Dušnost
● Periferní cévní onemocnění
● Žlučové kameny
● Zácpa
● Divertikulitida (zánět střevních výchlipek)
● Zažívací potíže a pálení žáhy
● Snížení imunity
● Bolesti kloubů a zad


Redukční jídelníček pro tento den

Snídaně: neslazené cornflakes s nízkotučným mlékem
Přesnídávka: 100 g směsi oříšků, rozinek a brusinek, mrkvová šťáva
Oběd: zeleninový nákyp (150 g různé zeleniny vhodné k vaření, Lučina Linie, vejce, máslo, sůl, černý pepř, muškátový květ)
Svačina: mléčná rýže s jablkem
Večeře: italské rizoto se sušenými rajčaty (150 g celozrnné rýže, 1 lžíce olivového oleje, 50 ml suchého bílého vína, 250 ml silného vývaru, 3 stroužky česneku, sušená rajčata v oleji, pepř, sůl, parmezán)

Celkem: 1090 kJ
Bílkoviny: 72 g
Sacharidy: 98 g
Tuky: 42 g

Autor: Iva Dvořáková
Klíčová slova: Dieta 2010, hubnutí, obezita
Diskuse ke článku
.