ZávratěNejde o nemoc, nýbrž o symptom některé z více jak sto chorob. Ve většině případů však nelze odhalit pravou příčinu. Závrať, dle původu vzniku, můžeme rozdělit na periferní a centrální. Periferní závrať začíná ve vnitřním uchu a nervu, který přenáší informace do mozku. Může být způsobena několika nemocemi, mimo jiné třeba zánětem. Centrální je zase způsobena poruchami v mozku, kdy je nedostatečně prokrvován, čímž dochází k nedostatku kyslíku. To se ale děje většinou pouze u starších pacientů. U mladých lidí závrať způsobuje nízký krevní tlak. Centrální závrať může být způsobena také psychickými stavy, většinou nějakou fóbií, nebo strachem. Projevy se různí, nejčastěji se ale pacientům motá hlava, cítí se nejistě, může se objevit tma před očima. V některých případech se může člověku udělat nevolno.Závratě1420
Závratě
Nejde o nemoc, nýbrž o symptom některé z více jak sto chorob. Ve většině případů však nelze odhalit pravou příčinu. Závrať, dle původu vzniku, můžeme rozdělit na periferní a centrální. Periferní závrať začíná ve vnitřním uchu a nervu, který přenáší informace do mozku. Může být způsobena několika nemocemi, mimo jiné třeba zánětem. Centrální je zase způsobena poruchami v mozku, kdy je nedostatečně prokrvován, čímž dochází k nedostatku kyslíku. To se ale děje většinou pouze u starších pacientů. U mladých lidí závrať způsobuje nízký krevní tlak. Centrální závrať může být způsobena také psychickými stavy, většinou nějakou fóbií, nebo strachem. Projevy se různí, nejčastěji se ale pacientům motá hlava, cítí se nejistě, může se objevit tma před očima. V některých případech se může člověku udělat nevolno.
fb-like
f
VYHLEDAT LÉKÁRNU
r
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
60892270Vložit do mob app11Add_to_mob_appZázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu251862024-04-02 10:08:08.30235900<p>Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu, závratě či mžitky před očima. Léčba vysokého krevního tlaku většinou obnáší každodenní polykání prášků. Ovšem máte-li tlak zvýšený jen mírně, pak můžete vyzkoušet tuhle alternativní metodu, díky které se vám do jedné minuty tlak sníží! </p><p>Jedna čtvrtina lidí nad čtyřicet let umírá na následky neléčené hypertenze, tedy <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/vysoky-krevni-tlak-hypertenze-1963.html" target="_blank" rel="noopener">vysokého krevního tlaku</a>. Dvacet procent dospělých se s vysokým tlakem už léčí a 70 procent seniorů trápí problémy s hypertenzí. Vysoký tlak nebolí, ale může vás zabít. Zkuste tenhle snadný a rychlý trik, díky němuž se vám podaří tlak snížit během jedné minuty!</p>
<p><img id="AO_1398638" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398638" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5130528" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5130528&resName=gallery" alt="5130528:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Normální krevní tlak je 130/85 mm Hg, optimální hodnoty jsou mírně pod 120/80. O vysokém krevním tlaku se hovoří, pokud vám lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90. Normální tlak má méně než 40 procent mužů a 60 procent žen ve věku od 25 do 74 let. Vedle genetiky a špatné stravy s přemírou soli je na vině také stres. Stres je reakce organismu na útok či atak zvenčí, umožňuje přežít, zaútočit nebo utéct. Proto se při stresu zvyšují tepová frekvence a tlak.</p>
<p><img id="AO_1398639" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398639" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398640" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398640" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_2165759" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=2165759&resName=gallery" alt="2165759:gallery:true:true" width="450" height="337" /></p>
<p>Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, důsledky můžou být závažné. V takovém případě hrozí například mrtvice, srdeční selhání či demence. Svůj tlak si můžete měřit klidně sami doma, k dispozici je řada nejrůznějších tlakoměrů. Můžete si také změřit tlak v některých lékárnách nebo si ho nechat jednou začas změřit praktickým lékařem.</p>
<p><img id="AO_1398641" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398641" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="AO_1398642" class="artobjrimage artobjrimage_ARTSECTION" title="Kapitola clanku 1398642" src="/images/spacer.gif" alt="Kapitola clanku" width="445" height="35" /></p>
<p><img id="obj_5750818" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750818&resName=gallery" alt="5750818:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Máte-li tlak jen mírně zvýšený, můžete zkusit tuto osvědčenou metodu, která využívá akupresurní body. Spočívá v tom, že stlačujete tlakové body na ruce nebo na noze. Akupresurní bod na ruce je známý jako <strong>Li4 neboli he-gu</strong>. Nachází se na vrchní straně ruky v jamce, kde se oddělují palec a ukazovák, na úrovni středu 2. záprstní kosti. Stačí, když tenhle bod stisknete, například hrotem tužky, a vydržíte aspoň jednu minutu.</p>
<p><img id="obj_5750820" class="custom" style="float: right; height: 167px;" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5750820&resName=gallery" alt="5750820:gallery:true:true" width="200" height="167" /></p>
<p>Druhý tlakový bod <strong>LV3 neboli tai-chong</strong> se nachází na zadní straně chodidla. Je umístěn v měkké části mezi kostmi mířícími k palci a prstu vedle něj. Když ho budete hledat, umístěte ukazováček na horní část nohy na pokožku mezi palcem a druhým prstem. Pak posuňte prst o dva centimetry nahoru, až ucítíte tlak mezi dvěma kostmi. Opět můžete použít hrot propisovací tužky a lehce tlačte na tenhle bod. Postupně tlak zvyšujte, dokud to snesete. Vydržte po dobu 3 sekund, pak si 5 sekund odpočiňte a zase pokračujte po dobu 2 minut. Vystřídejte nohy.</p>
<p> </p>
<p> <img id="AO_1398643" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398643" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /><img id="AO_1398644" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1398644" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<p> </p>zdraví,zdraví a nemoci,zdraví ženy,vysoký krevní tlak,hypertenze,tlakové body,akupresura,akupunktura,tradiční čínská medicína2024-04-02 05:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/608922/zazrak-jednoduchy-trik-snizi-krevni-tlak-za-jednu-minutu.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi608922/3921123_.jpg8615
DALŠÍ ČLÁNKY
7°C
