ZávratěNejde o nemoc, nýbrž o symptom některé z více jak sto chorob. Ve většině případů však nelze odhalit pravou příčinu. Závrať, dle původu vzniku, můžeme rozdělit na periferní a centrální. Periferní závrať začíná ve vnitřním uchu a nervu, který přenáší informace do mozku. Může být způsobena několika nemocemi, mimo jiné třeba zánětem. Centrální je zase způsobena poruchami v mozku, kdy je nedostatečně prokrvován, čímž dochází k nedostatku kyslíku. To se ale děje většinou pouze u starších pacientů. U mladých lidí závrať způsobuje nízký krevní tlak. Centrální závrať může být způsobena také psychickými stavy, většinou nějakou fóbií, nebo strachem. Projevy se různí, nejčastěji se ale pacientům motá hlava, cítí se nejistě, může se objevit tma před očima. V některých případech se může člověku udělat nevolno.Závratě1420
Závratě
Nejde o nemoc, nýbrž o symptom některé z více jak sto chorob. Ve většině případů však nelze odhalit pravou příčinu. Závrať, dle původu vzniku, můžeme rozdělit na periferní a centrální. Periferní závrať začíná ve vnitřním uchu a nervu, který přenáší informace do mozku. Může být způsobena několika nemocemi, mimo jiné třeba zánětem. Centrální je zase způsobena poruchami v mozku, kdy je nedostatečně prokrvován, čímž dochází k nedostatku kyslíku. To se ale děje většinou pouze u starších pacientů. U mladých lidí závrať způsobuje nízký krevní tlak. Centrální závrať může být způsobena také psychickými stavy, většinou nějakou fóbií, nebo strachem. Projevy se různí, nejčastěji se ale pacientům motá hlava, cítí se nejistě, může se objevit tma před očima. V některých případech se může člověku udělat nevolno.
f
VYHLEDAT LÉKÁRNU
r
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABLtJREFUeF7tnb3PDUEUh39vK0qNhmi1GpWPqCRIJBIKodD5B2goVPSoNFQkEgkSjcRHJRF/g9BodETNiT0xmczs7Mdduzv30b3vvTN75pm58zizZ++7I/5BAAIQgAAEFkpgZ6FxERYEIAABCEBASIpFAAEIQAACiyWApBY7NQQGAQhAAAJIijUAAQhAAAKLJYCkFjs1BAYBCEAAAkiKNQABCEAAAoslgKQWOzUEBgEIQAACSIo1AAEIQAACiyWApBY7NQQGAQhAAAJzS+qapKuSDkv61nM6Dkl6L+mjpFOSfvZsX8PbT0t6LumRpMs1DIgxQAACEAgJ9JHUbkkvm8YpKeyV9EHS2x4b5lBJdYnllaQrkj5lptyufTAT60NJl4J21yXdCX6OX/eXQlm4RHc1L34NZOzxH83EZtd73UjY24dv/SXpSDM2F9UZSS9Y3hCAAARqIrBWSdnG/DjYqOM5MQHdbHm9TagmoGOBUFw2twJR2Xv2t2RwuTZhv6l1lGrXZWyleGpas4wFAhDYIgKblNQQbEMyKc9CviSyIOvvdhNImG14bC6nfc0v4mMyf/1+InMKpVSSQmpcLqALLRlPiUdu7F36HjI/tIEABCAwK4FNSireQH3DPSvpmSQXQ3gsFW/KLok9LVlQlw25lGmVNvswa7IJiqVUklScjVkfpbhzggwXSG5cbeKedYFxcQhAAAJjCEwtKctqwnsx8TFcKKkfhXtePk7bqO8Wii2GSsqFZPej/D5USi7xPak4a/M234M4S2IbmkU5l1L7MeuEthCAAARmITC1pOLKvXjDDzdWE1rpno1BsjYnCxV9YyTl1/BjQ/u5VJRgAjoXZX/x0eK7lpjHZFF95D3LIuOiEIAABIYS+N+Sijdjl9TnP0dqBzqWopcyEmMxRlJh/8ebEu+SqOJCjFDGb5oM0Sr5cqIqFXqUqhn9ONGOVe14NVfROHSd0A4CEIDALASWIKk+GYsfx7VV1o2RVKqc2wXRJtFQIuclPWlmMyzV977jcvYupftdysxNjEhqlo8RF4UABKYisARJ+ZGgySo+MkuNe8rjvlxG0zXTsYpDk1DqebGcjLr2bSzaHlrucq9uqnVEvxCAAAQmIbAkSdkAbXO3o7+xm/HQ475cxpKq1gsnJHy+6V6mACT1DNSmsiiLhcKJST4idAoBCMxJYEmSsq9F8o38acu3VpRKuccc96WO9mK52M83JF1svoop1SZ1tJcS3aayKErQ5/wUcW0IQGAyAkMklfoqHyszPyHpgSR/yDb1P/tc4UT43X3+QG7u++i6PswbQvPqvLjizt8TFjSkvrIorO5L9ZEqiHBRpa5hv9tkFtVF3JMtIjqGAAQgMBWBPpKaKoYh/ZaO84b0ueY2XSoe1zw+YocABLaUwFol1aUke1umtEvl37awYJwQgEBlBNYqKZsG/lTH3+fB+FMdlX0oGQ4EIPCPwJolxTxCAAIQgEDlBJBU5RPM8CAAAQismQCSWvPsETsEIACBygkgqconmOFBAAIQWDMBJLXm2SN2CEAAApUTQFKVTzDDgwAEILBmAkhqzbNH7BCAAAQqJ4CkKp9ghgcBCEBgzQSQ1Jpnj9ghAAEIVE7gNzLNkDPGf1sKAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABO1JREFUeF7tnbGrFEkQh38vPQxNTE5MLzUxulOMBD0QhDOQM7js/gFNNDDS9FAjE40UBMETDL0zEsS/QbxAk8sUYy3eFBRFz3TvuPumd/022zfT3VVf9/bvVXXt7J54QQACEIAABDolsNepXZgFAQhAAAIQECLFIoAABCAAgW4JIFLdTg2GQQACEIAAIsUagAAEIACBbgkgUt1ODYZBAAIQgAAixRqAAAQgAIFuCSBS3U4NhkEAAhCAACLFGoAABCAAgW4JIFLdTg2GQQACEIDA0iJ1RdKfkk5I+rDidByX9FLSa0lnJX1asf0u3H5O0lNJDyRd3gWH8AECEIBAJLCKSB2S9GxoXBKFI5JeSfpnhQ1zrki12PJc0h+S3oxMuY3904it9yX9HtpdlXQrvM/X/VIUCxfRH4aL/xXE2EXG2/8bBDe3j258lvTz4Jv38aukv1neEIAABHaJwLaKlG3MD8NGnefEBOj6xPUpQTUBOhkExcXiRhAqu+foRAQ31ib2m8WlJrzuY8m3mj27tGbxBQIQ+I4IrFOk5mCbE0n5Zv6uEAVZfzcHQ2K04ba5OP04/CGnyfz63ULkFEWpJgolv1y4Lg4RT6mPmviO+Z77njMXtIEABCDQHYF1ilTeQH2jPi/piSQXhpiWypu5i8ThiSioZUP+1s0+Rk02aVlQaiKVozHrI9r9YiR1WrN77PqUcHe36DAIAhCAQCuBTYuURTXxLCanqqJIfayceblPtlHfrhRb1Db7qU3dz5v8HKokivlMKkdt3ub/YGcWNk/3+TmU+WdnfqUI0a7VhGhOVNq6TrgPAhCAwCIENi1SuXIvb/hxYzVBi2c2Y0CszZlKRd+3iJSNG9OG9r5WlGACdCFFfzm1GIsi3LdcHDFVpVfzqUW8F1lkDAoBCEBgLoGDFql85uMi9fZrSu1YYyl6LdVmLGobei2S8vOnU0OJd02ociFGKbX3i6QoVNHG90NlpKVES0LVUlRhY1pa1dKrYxWNc9cJ7SAAAQgsQqAHkfJCh5oQOKBNilSpnNsFYkpEo4j8JunRYGws1fe+LY1oQlQq1/cILkduLWXmiNQiHyEGhQAENkmgB5HylKCJVU6ZlXzfZLpvrHS9VtIeIzMToZIAxWjrr+GLyLlAo1S63hJFefRYO6vb5FqibwhAAAJrJ9CTSJlztrlb6m/qCRItZy9z031jEUupWi9ORhSXOyMFIPGesUiqNH5LFGW2UDix9o8HHUIAAksT6Emk7LFIvpE/nnhqxSZL0EupvRzd2Ptrki4Nj2IqtYmpPX9SRRa6nNorRUytUVSt8m/pdcb4EIAABGYRmCNSVgCQX1ZmflrSvVBCXfrPfqxwIj67zzfvsUq31i/zRhv9jCdX3Pk9saDB+49+xjOiUh+lyr2pRx75uLmKMPvcGkW1CPesBUIjCEAAAksSWEWklrQzj11L5/Vk60HY0lJMchB2MAYEIACBtRLYVpFqTYOtFVannbVGW52aj1kQgAAExglsq0iZR/xUx/73wfipDj7hEIDAzhLYZpHa2UnBMQhAAAIQ2CeASLESIAABCECgWwKIVLdTg2EQgAAEIIBIsQYgAAEIQKBbAohUt1ODYRCAAAQggEixBiAAAQhAoFsCiFS3U4NhEIAABCCASLEGIAABCECgWwKIVLdTg2EQgAAEIPAFAcijM6R2Wb4AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQdJREFUeF7tnb3LVEcUh3+2ktJGC8XWTmxSJQYrIQoBQQuJRTr/gdhokSppQ0xlYyoFIaBCihR+VAHJ3xBMkTTplNTJ4b0HDoeZO/fe3b2Z3Tzb7bv348wzs/MwZ87e95h4QQACEIAABDolcKzTuAgLAhCAAAQgICTFIIAABCAAgW4JIKluu4bAIAABCEAASTEGIAABCECgWwJIqtuuITAIQAACEEBSjAEIQAACEOiWAJLqtmsIDAIQgAAEkBRjAAIQgAAEuiWApLrtGgKDAAQgAIH/WlJfSrot6UNJf87sjguSXkt6I+lTSe9nnn8Ih1+R9FTSD5JuHUKDaAMEIACBSGCOpD6Q9Hw4uSSFk5J+kfRyxoS5VFJTYvlJ0heSfq10ud37XCXWh5I+D+fdkfRNeJ8/94+iLFyix4cPfy/I2CXj578qCNfi/Ho44G9JH6U2+TWuSnrG8IYABCBwSAT2VVI2MT8qTNjeNzax3xv5fEyoJqCLQSgum6+CqOyYMyMruNo58bpZLiXx5lhq7WrFc0hjlrZAAAL/IwLblNQSbEtWUj6Zvy2sglqrDpfT6SHYnCbzz78vrJyilFpSKLXLxXVjWPGUrhHlayFaOtOPt/e1tudrL+kLzoEABCDQHYFtSipPoD5RfybpR0kuhpiWypO5S+LEyCpoyoTcWmm1Jvu4arJOy0JpSSqvgOwaMe4XldRpjPtUZbVYEuCYuLsbdAQEAQhAYCqBXUvK9lLiXkxOV8UJ911jz8vbZBP5d41ii6WSciHZfpTvQ5WkmPek8l6Rn/NXiDOLzdN9vg9l97Y9P18h1lJ7Y39fWoQydbxwHAQgAIFVCexaUnnSzBN+lJQJLe7Z1EDYOZcbFX2bSMruG9OG9r5VlGACupZWfzm1WCqKyMUVMf1YK4ioSWqKvFcdXNwMAhCAwKYE1pZU3vNxSf32b0rt7MRS9FaqzZhsIql4/U+GEu+WqHIhRim197GkKKoY4x9DZaSlRF1UpUIK/1uJld3T0qqWXq1VNG46XjgfAhCAwKoEepCUl1e3ROBgdimp0uplTAweUxTKdUmPhw9iqb5f29KIJqJSub6v4Hzl5tc1wdnL0oo/SzpfEDqSWvWrw80gAIE1CPQgKU8JmqxyyqzEYJfpvrn7QFlStp9kEioJKK62vh0q93KBRql0PTMwSdsr/3iXdN8a3xjuAQEIrEqgJ0lZw21yt9Tf2BMkpkzGS9N9tX2gUrVe7Kgol/uVApB4TG0l1fph7lhl45Jy/lUHGzeDAAQgMJdAT5KyxyL5JPxk5KkVuyxBL6X28urG3t+VdHN4FFPpnJja8ydVlH6Ya6vHnNqzPhx7okf+DZcdTwn63JHP8RCAwF4QWCIp3x+JDbQy80uSHqQS6lzdVyuciM/u832Z2vPopv6YN8bnIsgVd35MLGjI+0B2TKzuK12jVLk395FHdp/c5qlVhlPEvRcDkiAhAAEIRAJzJNUTuVY6r6dY14hlSjHJGnFwDwhAAAJbJbCvkmo9YHarkDq/WGsfq/PwCQ8CEIBAncC+SspaxL/qOPo9GP+qg284BCBwsAT2WVIH2yk0DAIQgAAEjgggKUYCBCAAAQh0SwBJdds1BAYBCEAAAkiKMQABCEAAAt0SQFLddg2BQQACEIAAkmIMQAACEIBAtwSQVLddQ2AQgAAEIICkGAMQgAAEINAtASTVbdcQGAQgAAEI/AMxzq4z2zlj+QAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQdJREFUeF7tnb3LVEcUh3+2ktJGC8XWTmxSJQYrIQoBQQuJRTr/gdhokSppQ0xlYyoFIaBCihR+VAHJ3xBMkTTplNTJ4b0HDoeZO/fe3b2Z3Tzb7bv348wzs/MwZ87e95h4QQACEIAABDolcKzTuAgLAhCAAAQgICTFIIAABCAAgW4JIKluu4bAIAABCEAASTEGIAABCECgWwJIqtuuITAIQAACEEBSjAEIQAACEOiWAJLqtmsIDAIQgAAEkBRjAAIQgAAEuiWApLrtGgKDAAQgAIH/WlJfSrot6UNJf87sjguSXkt6I+lTSe9nnn8Ih1+R9FTSD5JuHUKDaAMEIACBSGCOpD6Q9Hw4uSSFk5J+kfRyxoS5VFJTYvlJ0heSfq10ud37XCXWh5I+D+fdkfRNeJ8/94+iLFyix4cPfy/I2CXj578qCNfi/Ho44G9JH6U2+TWuSnrG8IYABCBwSAT2VVI2MT8qTNjeNzax3xv5fEyoJqCLQSgum6+CqOyYMyMruNo58bpZLiXx5lhq7WrFc0hjlrZAAAL/IwLblNQSbEtWUj6Zvy2sglqrDpfT6SHYnCbzz78vrJyilFpSKLXLxXVjWPGUrhHlayFaOtOPt/e1tudrL+kLzoEABCDQHYFtSipPoD5RfybpR0kuhpiWypO5S+LEyCpoyoTcWmm1Jvu4arJOy0JpSSqvgOwaMe4XldRpjPtUZbVYEuCYuLsbdAQEAQhAYCqBXUvK9lLiXkxOV8UJ911jz8vbZBP5d41ii6WSciHZfpTvQ5WkmPek8l6Rn/NXiDOLzdN9vg9l97Y9P18h1lJ7Y39fWoQydbxwHAQgAIFVCexaUnnSzBN+lJQJLe7Z1EDYOZcbFX2bSMruG9OG9r5VlGACupZWfzm1WCqKyMUVMf1YK4ioSWqKvFcdXNwMAhCAwKYE1pZU3vNxSf32b0rt7MRS9FaqzZhsIql4/U+GEu+WqHIhRim197GkKKoY4x9DZaSlRF1UpUIK/1uJld3T0qqWXq1VNG46XjgfAhCAwKoEepCUl1e3ROBgdimp0uplTAweUxTKdUmPhw9iqb5f29KIJqJSub6v4Hzl5tc1wdnL0oo/SzpfEDqSWvWrw80gAIE1CPQgKU8JmqxyyqzEYJfpvrn7QFlStp9kEioJKK62vh0q93KBRql0PTMwSdsr/3iXdN8a3xjuAQEIrEqgJ0lZw21yt9Tf2BMkpkzGS9N9tX2gUrVe7Kgol/uVApB4TG0l1fph7lhl45Jy/lUHGzeDAAQgMJdAT5KyxyL5JPxk5KkVuyxBL6X28urG3t+VdHN4FFPpnJja8ydVlH6Ya6vHnNqzPhx7okf+DZcdTwn63JHP8RCAwF4QWCIp3x+JDbQy80uSHqQS6lzdVyuciM/u832Z2vPopv6YN8bnIsgVd35MLGjI+0B2TKzuK12jVLk395FHdp/c5qlVhlPEvRcDkiAhAAEIRAJzJNUTuVY6r6dY14hlSjHJGnFwDwhAAAJbJbCvkmo9YHarkDq/WGsfq/PwCQ8CEIBAncC+SspaxL/qOPo9GP+qg284BCBwsAT2WVIH2yk0DAIQgAAEjgggKUYCBCAAAQh0SwBJdds1BAYBCEAAAkiKMQABCEAAAt0SQFLddg2BQQACEIAAkmIMQAACEIBAtwSQVLddQ2AQgAAEIICkGAMQgAAEINAtASTVbdcQGAQgAAEI/AMxzq4z2zlj+QAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABOpJREFUeF7tnb3PDUEUh39vK0qNhqgkWo3KR0QhQSKRUAiFzj9AQ6Gi0KHSUJFIxEei9FFJ8DcIjUZH1EyyR05OZnb2rnuv2b3P2913d2bPeWbu/N5z5uy8W+IHAhCAAAQg0CiBrUbtwiwIQAACEICAECkmAQQgAAEINEsAkWp2aDAMAhCAAAQQKeYABCAAAQg0SwCRanZoMAwCEIAABBAp5gAEIAABCDRLAJFqdmgwDAIQgAAEECnmAAQgAAEINEsAkWp2aDAMAhCAAAT+t0hdkXRZ0gFJ3xYcjv2S3kn6IOmEpJ8Ltp/D7SclPZf0UNLFOTiEDxCAAAQ8gUVEarukl13jnCjslPRe0psFFsyxIjXElleSLkn6VBjy9Ox9BVsfSLrg2l2VdMt9jtftkhcLE9Ft3cWvGTGO98TnWL/m721JL4I/JlSnMteY7RCAAAQmTWCqIpUW5keSDhZEKAnQ9Z7rfYKaBOiwExQTkhtOqNI9u3siuFIb328Ul1wbm1w1IarZM+lJivEQgMDmElimSI2hOCaSsqjiSyYKSv3d7Az5lREpE6dd3T0xTWbX72UiJy9KNVHI+WUidE7S6y4qjT7EdiZOxrYULfm+Y6Q1ZlxoAwEIQKAJAssUqSgetuCelvRUkgmDX2jjomwisaMnChqyINcirZLQlaKZKEo1kYrRWBpsb/fHLjUaxbDkW83nPuFuYqJhBAQgAIExBFYtUimq8XsxMQ3nRepHZc/Lp77uVIotxopUeobtN9n+UE4g4p5UjNqszXdnpxe2vV3Rh08heiEr/T5FYaVIaUxUOmbO0AYCEIDA2gisWqRi5V5c8P3CmgTN79mUIKQ2xysVff8iUum5Pm2YPteKEpIAnQnRX0wtvnU2l/bESpFcLZJKNiafa+K9tonFgyAAAQgsg8C6RSru+ZhIff4TwewZWIpeS7XZgt1XWNGXHvP9H+lKvGtCFUUnt/90SJIXqlxxh4ljFMUhIpXuSWnVlF4tVTQuY87QBwQgAIG1EWhBpKzQoSYEBmWVIpWrojNB6xNRXxJ/VtLjzlhfqm99+zLzGLE9k3RMUkzrIVJr+0rwIAhAoCUCLYiUpQSTWMWUWY7VKtN9pdL1Wkm7j8ySCOXeFxvyHlkpZTdEpEj3tfTNwhYIQGApBFoSqeRQWtxT6q/vBIkhi/HYPanS+0i5aj0/AH4v6W6hAKTvPajUV18KcohIUTixlK8EnUAAAi0RaEmk0rFIthg/6Tm1YsiCPVakcqm9KC7p8zVJ57ujmHJtcqm9mtD1pTFrPlOC3tK3ClsgAIGlERgjUqkAIP6kMvOjku5LshdUc3/Zlwon/Nl9tk9TOo9u6Mu83kYrRIgVd3aPL2iw/r2fvpAh14dvb33GF3HjPfFIpJy/sQ/rOx6fVBOxpU0YOoIABCCwTgKLiNQ67ao9qxYp1drP7fqQYpK5+Yw/EIDABhCYqkjVDpjdgKH762LtXL9NYoGvEIDAzAhMVaTSMFiKi3/Vwb/qmNnXEncgAAEjMGWRYhQhAAEIQGDmBBCpmQ8w7kEAAhCYMgFEasqjh+0QgAAEZk4AkZr5AOMeBCAAgSkTQKSmPHrYDgEIQGDmBBCpmQ8w7kEAAhCYMgFEasqjh+0QgAAEZk4AkZr5AOMeBCAAgSkTQKSmPHrYDgEIQGDmBH4DAaabM5tzFtQAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABP1JREFUeF7tnb3PDUEUh39aodNoiFarUfmISoJEIkEiFDr/AA2FilZQaWiQSCRIlD4qifgbhIJGR9ScZE9yMmZ29t67153d93m7192dPfPM3nnMmbP7bhM/EIAABCAAgUYJbGs0LsKCAAQgAAEICElxE0AAAhCAQLMEkFSzQ0NgEIAABCCApLgHIAABCECgWQJIqtmhITAIQAACEEBS3AMQgAAEINAsASTV7NAQGAQgAAEIICnuAQhAAAIQaJYAkmp2aAgMAhCAAAQ2Lamrkq5IOijp+4LDcUDSe0kfJZ2Q9GvB8+dw+ElJLyQ9knRpDh2iDxCAAAQigUUktUPSq+7knBR2S/og6e0CE+aykhoSy2tJlyV9Kgy5XXt/IdaHki6G865Juh1+Tz/3j6IsXKLbuw+/ZmTskvHz3yXCtRhvZeKPx3kbpyS95PaGAAQgMCcCU5WUTcxPJB0qSMgm9xs9n/cJ1QR0JAjFZXMziMqO2duzgiudE9tN5ZIT71CJ1+KZ0z1LXyAAgS1EYExJLYNt6CQc2/bJ/EtmFRRXHr8zknI57ekaTNNk/vn9zMopSqkmhVy/XFznuhVPro1UvkP5pG0vMxacAwEIQKA5AmNKKpWHT7CnJT2X5GKIaal0EnZJ7OpZBQ2ZkGsrrZLocisgG7RUKDVJpasxayPG/aaQOl1WUn3ibu6mIyAIQAACQwmsW1K2nxL3YtI0XJTUz8qel/fJJvK7lWKLZSXlQrL9KN+Hykkx3ZNKV21+zo8QZyo2T/f5/pJd2/b84goxtydV2nsauuoaem9wHAQgAIGNE1i3pNLKvXTCjxOrCS3u2ZTg2DnHKxV9q0jKrpvKoVaUYAI6k6z+0tRiWhQRV1deXFGr0vO4cvEMkffGbzgCgAAEILAIgf8tqXTPxyX1+W9Kbd/AUvRaqs36v4qkYvtHuxJva7NPVGkhRi61d1hSWpXnxR/fuspIS4n2iaqvqtGuaWlVS6+WKhoXuTc4FgIQgMDGCbQgqVhiXVuxeDqur7JuFUnlyrldDH0SjfI4K+lpN7KxVN/btjSiiShXrt+3UvKbJbff5asyJLXxrxQBQAACYxJoQVKeEjRZpSmzXF/Xme4rla7XStpj4YJJKCeguNq60z2IHMvaY/ov/ffIobSSJN035jeDtiAAgSYItCQpA2KTu6X++t4gMWQyXjbdV3owtrR68UGMVYH3CgUg8ZjSSqr2YG7f810UTjTxlSIICEBgTAItScpei+QT+bOet1asswQ9l9pLy9Lt9+uSLnSvYsqdE1N7/qaKVHRpai/db9op6bGk8+GVUbkCDbsfKEEf81tBWxCAQDMElpGUFQCkP1ZmfkzSg1BCnfuffalwIr67zyfvUgHB0Id5Y4y+15VW3PkxsaDB24/9jHtluTZylXu1Vx7ZtdMqwtjnXBy5VyvFNKE/KNzMDUYgEIAABFYhsIikVrnO2OfW0nljX6/19oZUPLbeB+KDAAQg8A+BqUqq9oLZrTTUtX2srcSCvkIAAjMjMFVJxRQXf6qDP9Uxs68l3YEABJzAlCXFKEIAAhCAwMwJIKmZDzDdgwAEIDBlAkhqyqNH7BCAAARmTgBJzXyA6R4EIACBKRNAUlMePWKHAAQgMHMCSGrmA0z3IAABCEyZAJKa8ugROwQgAIGZE0BSMx9gugcBCEBgygSQ1JRHj9ghAAEIzJzAHwVIpTM2I1jbAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQdJREFUeF7tnb3LVEcUh3+2ktJGC8XWTmxSJQYrIQoBQQuJRTr/gdhokSppQ0xlYyoFIaBCihR+VAHJ3xBMkTTplNTJ4b0HDoeZO/fe3b2Z3Tzb7bv348wzs/MwZ87e95h4QQACEIAABDolcKzTuAgLAhCAAAQgICTFIIAABCAAgW4JIKluu4bAIAABCEAASTEGIAABCECgWwJIqtuuITAIQAACEEBSjAEIQAACEOiWAJLqtmsIDAIQgAAEkBRjAAIQgAAEuiWApLrtGgKDAAQgAIH/WlJfSrot6UNJf87sjguSXkt6I+lTSe9nnn8Ih1+R9FTSD5JuHUKDaAMEIACBSGCOpD6Q9Hw4uSSFk5J+kfRyxoS5VFJTYvlJ0heSfq10ud37XCXWh5I+D+fdkfRNeJ8/94+iLFyix4cPfy/I2CXj578qCNfi/Ho44G9JH6U2+TWuSnrG8IYABCBwSAT2VVI2MT8qTNjeNzax3xv5fEyoJqCLQSgum6+CqOyYMyMruNo58bpZLiXx5lhq7WrFc0hjlrZAAAL/IwLblNQSbEtWUj6Zvy2sglqrDpfT6SHYnCbzz78vrJyilFpSKLXLxXVjWPGUrhHlayFaOtOPt/e1tudrL+kLzoEABCDQHYFtSipPoD5RfybpR0kuhpiWypO5S+LEyCpoyoTcWmm1Jvu4arJOy0JpSSqvgOwaMe4XldRpjPtUZbVYEuCYuLsbdAQEAQhAYCqBXUvK9lLiXkxOV8UJ911jz8vbZBP5d41ii6WSciHZfpTvQ5WkmPek8l6Rn/NXiDOLzdN9vg9l97Y9P18h1lJ7Y39fWoQydbxwHAQgAIFVCexaUnnSzBN+lJQJLe7Z1EDYOZcbFX2bSMruG9OG9r5VlGACupZWfzm1WCqKyMUVMf1YK4ioSWqKvFcdXNwMAhCAwKYE1pZU3vNxSf32b0rt7MRS9FaqzZhsIql4/U+GEu+WqHIhRim197GkKKoY4x9DZaSlRF1UpUIK/1uJld3T0qqWXq1VNG46XjgfAhCAwKoEepCUl1e3ROBgdimp0uplTAweUxTKdUmPhw9iqb5f29KIJqJSub6v4Hzl5tc1wdnL0oo/SzpfEDqSWvWrw80gAIE1CPQgKU8JmqxyyqzEYJfpvrn7QFlStp9kEioJKK62vh0q93KBRql0PTMwSdsr/3iXdN8a3xjuAQEIrEqgJ0lZw21yt9Tf2BMkpkzGS9N9tX2gUrVe7Kgol/uVApB4TG0l1fph7lhl45Jy/lUHGzeDAAQgMJdAT5KyxyL5JPxk5KkVuyxBL6X28urG3t+VdHN4FFPpnJja8ydVlH6Ya6vHnNqzPhx7okf+DZcdTwn63JHP8RCAwF4QWCIp3x+JDbQy80uSHqQS6lzdVyuciM/u832Z2vPopv6YN8bnIsgVd35MLGjI+0B2TKzuK12jVLk395FHdp/c5qlVhlPEvRcDkiAhAAEIRAJzJNUTuVY6r6dY14hlSjHJGnFwDwhAAAJbJbCvkmo9YHarkDq/WGsfq/PwCQ8CEIBAncC+SspaxL/qOPo9GP+qg284BCBwsAT2WVIH2yk0DAIQgAAEjgggKUYCBCAAAQh0SwBJdds1BAYBCEAAAkiKMQABCEAAAt0SQFLddg2BQQACEIAAkmIMQAACEIBAtwSQVLddQ2AQgAAEIICkGAMQgAAEINAtASTVbdcQGAQgAAEI/AMxzq4z2zlj+QAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABNtJREFUeF7tnb2vDUEYh3+3FaWGgmh1olH5iEqCRCKhEAqdf4CGQkWPSkNFIpEgUSh8VBLxNwiNRkfUvLn7Jm8mMzu7e87eM+d4bnfu7sy+88ycee7Mvrt3S/xAAAIQgAAEGiWw1WhchAUBCEAAAhAQkmIQQAACEIBAswSQVLNdQ2AQgAAEIICkGAMQgAAEINAsASTVbNcQGAQgAAEIICnGAAQgAAEINEsASTXbNQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzXYNgUEAAhCAwKoldUPSdUlHJf0Y2R1HJH2U9FnSGUm/R5bfhNPPSnop6Ymkq5vQINoAAQhAIBIYI6ndkl53hXNS2Cvpk6T3IybMqZIaEssbSdckfSl0uV37UCHWx5KuhHI3Jd0Ln9PjfijKwiW6qzv4PcjY4z9eiC1ez+K82533R9KxpE0uqnOSXjG8IQABCGwSgXWVlE3MTzMTtveNTey3e473CdUEdCIIxWVzJ4jKzjnQs4IrlYn15sZRWi6NpdSuWjybNGZpCwQg8B8RWKakpmCbspLyVci3zCqotupwOe3vgk23yfz4w8zKKUqpJoVcu1xAl3pWPLHcvm47M55favuQuqf0D2UgAAEIrJTAMiWVTqA+4Z6X9EKSiyFuS6WTuUtiT88qaMiEXFtp1Sb7uGqyDkqlVJNUugKyOmpxp4IstSEnwD5xr3SAcXEIQAACixCYW1J2LyXei0m3q+KE+6tyz8vbaZP3/UqyxVRJuZDsfpTfF8rJJb0nld4r8jI/Q5w1saXyKW3t9f1+ahLKImOIshCAAARmIzC3pNJJM53w48RsQqvdszEQVuZ0JaNvEUn5NTxZwT7XkhJMQBeS1V+6tfihJ+bcNmMpIaIkqSHynm0gUTEEIACBOQjstKTSydgl9fXfltrBganotRWJcVpEUrH+k12Kd01UaSJGlPG7boVomXwlUeXEk8tg9N/lWNk1bVvVtldLGY1zjCHqhAAEIDAbgRYkNWbF4ttxfZl1i0gqt3rpE4N3TBTKRUnPugMxVd/rTtPZ+zIN01R121Z8K+lwRuhIaravCRVDAAKrItCCpHxL0GSVbpnluMy53Tf2PlAqKcs4NAnlnhcryaiWLp8ysJWe/aQP77Ldt6pvEdeFAARmI9CSpKyRNrnb1l/fGySGTMZTt/tK94Fy2XqxU+LzTQ8KCSC5Z6fGPgDdlyE4JZ1/toFFxRCAAASWQaAlSdlrkXwSft7z1opaKvci2325rb1ULvb5lqTL3auYcmVyW3s50Y1ZRZWe4bL2koK+jG8DdUAAAs0RmCKp3Kt8LM38lKRHkvwh29xf9qXEifjuPn8gt/Q+uqEP80bYnp2XZtz5OTGhIffKopjdl6sjlxDhospdw343ZBUVH062MqUswyHibm7wERAEIACBGoExkqrVtZPHa9t5OxlLC9cakvHYQpzEAAEIQGAUgXWVVO0Fs6MgrPnJvGB2zTuQ8CEAgTKBdZWUtYh/1bH9PBj/qoNvOAQgsLEE1llSG9spNAwCEIAABLYJIClGAgQgAAEINEsASTXbNQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzXYNgUEAAhCAAJJiDEAAAhCAQLMEkFSzXUNgEIAABCCApBgDEIAABCDQLAEk1WzXEBgEIAABCPwFV+mcM3Tntr8AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQdJREFUeF7tnb3LVEcUh3+2ktJGC8XWTmxSJQYrIQoBQQuJRTr/gdhokSppQ0xlYyoFIaBCihR+VAHJ3xBMkTTplNTJ4b0HDoeZO/fe3b2Z3Tzb7bv348wzs/MwZ87e95h4QQACEIAABDolcKzTuAgLAhCAAAQgICTFIIAABCAAgW4JIKluu4bAIAABCEAASTEGIAABCECgWwJIqtuuITAIQAACEEBSjAEIQAACEOiWAJLqtmsIDAIQgAAEkBRjAAIQgAAEuiWApLrtGgKDAAQgAIH/WlJfSrot6UNJf87sjguSXkt6I+lTSe9nnn8Ih1+R9FTSD5JuHUKDaAMEIACBSGCOpD6Q9Hw4uSSFk5J+kfRyxoS5VFJTYvlJ0heSfq10ud37XCXWh5I+D+fdkfRNeJ8/94+iLFyix4cPfy/I2CXj578qCNfi/Ho44G9JH6U2+TWuSnrG8IYABCBwSAT2VVI2MT8qTNjeNzax3xv5fEyoJqCLQSgum6+CqOyYMyMruNo58bpZLiXx5lhq7WrFc0hjlrZAAAL/IwLblNQSbEtWUj6Zvy2sglqrDpfT6SHYnCbzz78vrJyilFpSKLXLxXVjWPGUrhHlayFaOtOPt/e1tudrL+kLzoEABCDQHYFtSipPoD5RfybpR0kuhpiWypO5S+LEyCpoyoTcWmm1Jvu4arJOy0JpSSqvgOwaMe4XldRpjPtUZbVYEuCYuLsbdAQEAQhAYCqBXUvK9lLiXkxOV8UJ911jz8vbZBP5d41ii6WSciHZfpTvQ5WkmPek8l6Rn/NXiDOLzdN9vg9l97Y9P18h1lJ7Y39fWoQydbxwHAQgAIFVCexaUnnSzBN+lJQJLe7Z1EDYOZcbFX2bSMruG9OG9r5VlGACupZWfzm1WCqKyMUVMf1YK4ioSWqKvFcdXNwMAhCAwKYE1pZU3vNxSf32b0rt7MRS9FaqzZhsIql4/U+GEu+WqHIhRim197GkKKoY4x9DZaSlRF1UpUIK/1uJld3T0qqWXq1VNG46XjgfAhCAwKoEepCUl1e3ROBgdimp0uplTAweUxTKdUmPhw9iqb5f29KIJqJSub6v4Hzl5tc1wdnL0oo/SzpfEDqSWvWrw80gAIE1CPQgKU8JmqxyyqzEYJfpvrn7QFlStp9kEioJKK62vh0q93KBRql0PTMwSdsr/3iXdN8a3xjuAQEIrEqgJ0lZw21yt9Tf2BMkpkzGS9N9tX2gUrVe7Kgol/uVApB4TG0l1fph7lhl45Jy/lUHGzeDAAQgMJdAT5KyxyL5JPxk5KkVuyxBL6X28urG3t+VdHN4FFPpnJja8ydVlH6Ya6vHnNqzPhx7okf+DZcdTwn63JHP8RCAwF4QWCIp3x+JDbQy80uSHqQS6lzdVyuciM/u832Z2vPopv6YN8bnIsgVd35MLGjI+0B2TKzuK12jVLk395FHdp/c5qlVhlPEvRcDkiAhAAEIRAJzJNUTuVY6r6dY14hlSjHJGnFwDwhAAAJbJbCvkmo9YHarkDq/WGsfq/PwCQ8CEIBAncC+SspaxL/qOPo9GP+qg284BCBwsAT2WVIH2yk0DAIQgAAEjgggKUYCBCAAAQh0SwBJdds1BAYBCEAAAkiKMQABCEAAAt0SQFLddg2BQQACEIAAkmIMQAACEIBAtwSQVLddQ2AQgAAEIICkGAMQgAAEINAtASTVbdcQGAQgAAEI/AMxzq4z2zlj+QAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABOtJREFUeF7tnb2vDkEUh3+3FaVGQ7RajcpHVBIkEgmFUOj8AzQUKgqNoNJQkUgkSJQ+Kon4G4SCRkfUnNgTJ5OZnd2972s/3ud2N+/u7Jln9p3nnpmze7fEDwQgAAEIQGCiBLYmGhdhQQACEIAABISkuAkgAAEIQGCyBJDUZIeGwCAAAQhAAElxD0AAAhCAwGQJIKnJDg2BQQACEIAAkuIegAAEIACByRJAUpMdGgKDAAQgAAEkxT0AAQhAAAKTJYCkJjs0BAYBCEAAAmNL6oqky5IOSvrWczgOSHon6YOkE5J+9jx/CYeflPRc0iNJF5fQIfoAAQhAIBLoI6mdkl42J+eksFvSe0lvekyYQyXVJZZXki5J+lgYcrv2/kKsDyVdCOddlXQr/J5+7h9FWbhEdzQffsnI2CXj578tCNf7e1vSi6Q/3sapzGfc7RCAAARmTWCukrKJ+bGkQwUJmYCut3zeJlQT0JEgFJfNjSAqO2ZvSwZXOie2m8qlTbw1EdXimfVNSvAQgMDmElilpIZQHJJJ+WT+OZMFWXs3m0B+ZSTlctrTHJMuk/nn9zOZU5RSTQq5frm4zjUZT66NVL5pplXKltK2h4wF50AAAhCYHIFVSiqVh0/UpyU9k+RiiBNtOpm7JHa1ZEFdJuRaplUSXS4DskFLhVKTVJqNWRsx7teFpdNS3LU+t4l7cjcdAUEAAhDoSmDdkrKsJu7FpMtwUVI/Knte3iebyO9Wii2GSsqFZPtRvg+VE0S6J5VmbX7O9xBnKjbPknwfyq5te365DLEmKTt3SFba9T7hOAhAAAKjEFi3pNLKvXSyjROrCS3u2ZSA2DnHKxV925GUT/i+bGi/14oSTEBnkuwvXVrMFUWkxRWlKr0ukuoi71FuMi4KAQhAYCiB/y2pdM/HJfXpz5Lavo6l6LWlNmOxHUnF9o82Jd41UaWFGLmlvcOSoqhijF+bykhbEs2Jqouk7BhbVrXl1VJF49D7hPMgAAEIjEJgCpLqk7H4clxbZd12JJWrovP9njaJxsq8s5KeNKMZS/W9bVtGNBHlyvW98CPN3JDUKF8PLgoBCIxNYAqS8iVBk1W6ZJbjs87lvlLpeq2kPRYumIRyAorZ1p3mQeRY1m59LRVudJEUy31jf5u4PgQgsHICU5KUdc4md1v6a3uDRJfJeOhyX+l5pFy1XhyMKJd7hQKQeEwpkypdv4ukKJxY+deDBiEAgbEJTElS9lokn4yftry1osuEPVRSuaW9NLux369JOt+8iil3Tlza8zdVpKJLl/baHuat9ZkS9LG/SVwfAhBYC4EhkrICgPTHysyPSXoQSqhzf9mXCifiu/t88i5VunV9mDfG6Hs8acWdHxMLGrz92M+4R5RrI1e51+WVR/HhY4sl7XPahsebvqapJrG13Dw0CgEIQGDdBPpIat2x9Gm/lin1aWsJx3apeFxCP+kDBCCwYQTmKqnaC2Y3aRhr7/XbJBb0FQIQWBiBuUrKhoF/1fH3eTD+VcfCvpR0BwIQ+EdgzpJiHCEAAQhAYOEEkNTCB5juQQACEJgzASQ159EjdghAAAILJ4CkFj7AdA8CEIDAnAkgqTmPHrFDAAIQWDgBJLXwAaZ7EIAABOZMAEnNefSIHQIQgMDCCSCphQ8w3YMABCAwZwJIas6jR+wQgAAEFk7gN25CojNtnkQ8AAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQ1JREFUeF7tnb+rFUcUx7+2op2NTYKtrY1VNFgFVBACiSBJYWdrkTSmsIqtqJWNNhoICFGw1KQKiH+DxMI06SLWemAPHA4zO3v3vXV/vM/r7rt3Z2c+s3c+75w5u++Q+IEABCAAAQgslMChhfaLbkEAAhCAAASEpLgIIAABCEBgsQSQ1GKnho5BAAIQgACS4hqAAAQgAIHFEkBSi50aOgYBCEAAAkiKawACEIAABBZLAEktdmroGAQgAAEIICmuAQhAAAIQWCwBJLXYqaFjEIAABCAwt6R+knRN0mlJ/+44Hack/SXplaTzkt7vePwWPn5B0h+SHkr6cQsDYgwQgAAEIoFdJHVE0rPu4JIUjkv6W9LLHRbMsZIa0pfnkq5Kel2Zcjv3yUpfH0j6IRz3s6Rb4XV+39+KsnCJHu7efFuQsUvGj/8zCbd0nouSnoa+eBv591zpEIAABFZPYK2SsoX5saSvKhIyAf3S836fUE0MZ4NQXDY3g6jsM1/2RHC1Y2K7WS5ZvEclPZJ0OUSZNq5fJWUhtfqz+guVAUAAAgeTwH5KagzBMZGUL+b/FKIgX8StLx8KknI5fdF1NqfJ/P17hcgpSqklhdK4XFzfd5FQqY2WfGtyzW2PmQuOgQAEILA4AvspqSwPX6gvSXoiycUQo4C8mPsifKwnChqyILcW+5roShGQTVoWSktSORqzNmK/X1RSp61+1yTaJ+7FXXR0CAIQgMBQAlNLylJTcS8mp+GipP5v7Hn5mGwhv9Motmgt9n2Luu8D+T5USYp5ryhHbX7Mf6GfWWye7vN9KBuf7fmVIkQfe0l+/t6YqHTodcLnIAABCMxCYGpJ5cq9vODHhdWEFvdsakDsmG8aFX17kZSdN6YN7XWrKMHk8W2K/nJqMRdFxOjKiytKVXou1DOScgFHZDRE3rNcZJwUAhCAwFgCn1tSOV3lknrzKaV2YmApeivVZiz2IqnY/tddiXdLVHmvqJTaM8lEUcU+vusqIy0l2ldO3lcQYue0tKqlV2sVjWOvE46DAAQgMAuBJUjKIij/aUUs9rkpJVUq5/ZIpk+isTLvO0m/dQOKpfretkVDJqJSuX6tes/59KUpkdQsXyFOCgEITElgCZLylKDJKqfMSmOfMt1Xi1RaJe1RHiahkoBitHW7uxE5lrXH9F/+fZaUvc73qpHum/KbQtsQgMAsBJYkKQNgi7ul/vqeIDFkMR6b7qvdGNtXsJDlcrdSABIrB2uRVOvG3L77uyicmOUrxEkhAIEpCSxJUvZYJF/If+95asWUJeil1F4uS7fXNyRd6R7FVDompvb8SRVZdDm1l2/mtf2w64UnUJSiTUrQp/yW0DYEIDAbgTGSsgKA/GNl5uck3Q8l1KW/7GuFE/HZfb541woIht7MG/voe1254s4/EwsaYjWdvx/3ykptlCr3Wo88srZzFWEcc+k8pUcrxUjObxSe7YLixBCAAAT2k8AuktrP8+61rVY6b6/tr+34IcUkaxsT/YUABCCgtUqq9YDZgzS1rX2sg8SCsUIAAhsjsFZJxRQX/6qDf9Wxsa8lw4EABJzAmiXFLEIAAhCAwMYJIKmNTzDDgwAEILBmAkhqzbNH3yEAAQhsnACS2vgEMzwIQAACayaApNY8e/QdAhCAwMYJIKmNTzDDgwAEILBmAkhqzbNH3yEAAQhsnACS2vgEMzwIQAACayaApNY8e/QdAhCAwMYJfAQnE6UzctLQrQAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABNtJREFUeF7tnb2vDUEYh3+3FaWGgmh1olH5iEqCRCKhEAqdf4CGQkWPSkNFIpEgUSh8VBLxNwiNRkfUvLn7Jm8mMzu7e87eM+d4bnfu7sy+88ycee7Mvrt3S/xAAAIQgAAEGiWw1WhchAUBCEAAAhAQkmIQQAACEIBAswSQVLNdQ2AQgAAEIICkGAMQgAAEINAsASTVbNcQGAQgAAEIICnGAAQgAAEINEsASTXbNQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzXYNgUEAAhCAwKoldUPSdUlHJf0Y2R1HJH2U9FnSGUm/R5bfhNPPSnop6Ymkq5vQINoAAQhAIBIYI6ndkl53hXNS2Cvpk6T3IybMqZIaEssbSdckfSl0uV37UCHWx5KuhHI3Jd0Ln9PjfijKwiW6qzv4PcjY4z9eiC1ez+K82533R9KxpE0uqnOSXjG8IQABCGwSgXWVlE3MTzMTtveNTey3e473CdUEdCIIxWVzJ4jKzjnQs4IrlYn15sZRWi6NpdSuWjybNGZpCwQg8B8RWKakpmCbspLyVci3zCqotupwOe3vgk23yfz4w8zKKUqpJoVcu1xAl3pWPLHcvm47M55favuQuqf0D2UgAAEIrJTAMiWVTqA+4Z6X9EKSiyFuS6WTuUtiT88qaMiEXFtp1Sb7uGqyDkqlVJNUugKyOmpxp4IstSEnwD5xr3SAcXEIQAACixCYW1J2LyXei0m3q+KE+6tyz8vbaZP3/UqyxVRJuZDsfpTfF8rJJb0nld4r8jI/Q5w1saXyKW3t9f1+ahLKImOIshCAAARmIzC3pNJJM53w48RsQqvdszEQVuZ0JaNvEUn5NTxZwT7XkhJMQBeS1V+6tfihJ+bcNmMpIaIkqSHynm0gUTEEIACBOQjstKTSydgl9fXfltrBganotRWJcVpEUrH+k12Kd01UaSJGlPG7boVomXwlUeXEk8tg9N/lWNk1bVvVtldLGY1zjCHqhAAEIDAbgRYkNWbF4ttxfZl1i0gqt3rpE4N3TBTKRUnPugMxVd/rTtPZ+zIN01R121Z8K+lwRuhIaravCRVDAAKrItCCpHxL0GSVbpnluMy53Tf2PlAqKcs4NAnlnhcryaiWLp8ysJWe/aQP77Ldt6pvEdeFAARmI9CSpKyRNrnb1l/fGySGTMZTt/tK94Fy2XqxU+LzTQ8KCSC5Z6fGPgDdlyE4JZ1/toFFxRCAAASWQaAlSdlrkXwSft7z1opaKvci2325rb1ULvb5lqTL3auYcmVyW3s50Y1ZRZWe4bL2koK+jG8DdUAAAs0RmCKp3Kt8LM38lKRHkvwh29xf9qXEifjuPn8gt/Q+uqEP80bYnp2XZtz5OTGhIffKopjdl6sjlxDhospdw343ZBUVH062MqUswyHibm7wERAEIACBGoExkqrVtZPHa9t5OxlLC9cakvHYQpzEAAEIQGAUgXWVVO0Fs6MgrPnJvGB2zTuQ8CEAgTKBdZWUtYh/1bH9PBj/qoNvOAQgsLEE1llSG9spNAwCEIAABLYJIClGAgQgAAEINEsASTXbNQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzXYNgUEAAhCAAJJiDEAAAhCAQLMEkFSzXUNgEIAABCCApBgDEIAABCDQLAEk1WzXEBgEIAABCPwFV+mcM3Tntr8AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABOtJREFUeF7tnb2vDkEUh3+3FaVGQ7RajcpHVBIkEgmFUOj8AzQUKgqNoNJQkUgkSJQ+Kon4G4SCRkfUnNgTJ5OZnd2972s/3ud2N+/u7Jln9p3nnpmze7fEDwQgAAEIQGCiBLYmGhdhQQACEIAABISkuAkgAAEIQGCyBJDUZIeGwCAAAQhAAElxD0AAAhCAwGQJIKnJDg2BQQACEIAAkuIegAAEIACByRJAUpMdGgKDAAQgAAEkxT0AAQhAAAKTJYCkJjs0BAYBCEAAAmNL6oqky5IOSvrWczgOSHon6YOkE5J+9jx/CYeflPRc0iNJF5fQIfoAAQhAIBLoI6mdkl42J+eksFvSe0lvekyYQyXVJZZXki5J+lgYcrv2/kKsDyVdCOddlXQr/J5+7h9FWbhEdzQffsnI2CXj578tCNf7e1vSi6Q/3sapzGfc7RCAAARmTWCukrKJ+bGkQwUJmYCut3zeJlQT0JEgFJfNjSAqO2ZvSwZXOie2m8qlTbw1EdXimfVNSvAQgMDmElilpIZQHJJJ+WT+OZMFWXs3m0B+ZSTlctrTHJMuk/nn9zOZU5RSTQq5frm4zjUZT66NVL5pplXKltK2h4wF50AAAhCYHIFVSiqVh0/UpyU9k+RiiBNtOpm7JHa1ZEFdJuRaplUSXS4DskFLhVKTVJqNWRsx7teFpdNS3LU+t4l7cjcdAUEAAhDoSmDdkrKsJu7FpMtwUVI/Knte3iebyO9Wii2GSsqFZPtRvg+VE0S6J5VmbX7O9xBnKjbPknwfyq5te365DLEmKTt3SFba9T7hOAhAAAKjEFi3pNLKvXSyjROrCS3u2ZSA2DnHKxV925GUT/i+bGi/14oSTEBnkuwvXVrMFUWkxRWlKr0ukuoi71FuMi4KAQhAYCiB/y2pdM/HJfXpz5Lavo6l6LWlNmOxHUnF9o82Jd41UaWFGLmlvcOSoqhijF+bykhbEs2Jqouk7BhbVrXl1VJF49D7hPMgAAEIjEJgCpLqk7H4clxbZd12JJWrovP9njaJxsq8s5KeNKMZS/W9bVtGNBHlyvW98CPN3JDUKF8PLgoBCIxNYAqS8iVBk1W6ZJbjs87lvlLpeq2kPRYumIRyAorZ1p3mQeRY1m59LRVudJEUy31jf5u4PgQgsHICU5KUdc4md1v6a3uDRJfJeOhyX+l5pFy1XhyMKJd7hQKQeEwpkypdv4ukKJxY+deDBiEAgbEJTElS9lokn4yftry1osuEPVRSuaW9NLux369JOt+8iil3Tlza8zdVpKJLl/baHuat9ZkS9LG/SVwfAhBYC4EhkrICgPTHysyPSXoQSqhzf9mXCifiu/t88i5VunV9mDfG6Hs8acWdHxMLGrz92M+4R5RrI1e51+WVR/HhY4sl7XPahsebvqapJrG13Dw0CgEIQGDdBPpIat2x9Gm/lin1aWsJx3apeFxCP+kDBCCwYQTmKqnaC2Y3aRhr7/XbJBb0FQIQWBiBuUrKhoF/1fH3eTD+VcfCvpR0BwIQ+EdgzpJiHCEAAQhAYOEEkNTCB5juQQACEJgzASQ159EjdghAAAILJ4CkFj7AdA8CEIDAnAkgqTmPHrFDAAIQWDgBJLXwAaZ7EIAABOZMAEnNefSIHQIQgMDCCSCphQ8w3YMABCAwZwJIas6jR+wQgAAEFk7gN25CojNtnkQ8AAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABOtJREFUeF7tnb2vDkEUh3+3FaVGQ7RajcpHVBIkEgmFUOj8AzQUKgqNoNJQkUgkSJQ+Kon4G4SCRkfUnNgTJ5OZnd2972s/3ud2N+/u7Jln9p3nnpmze7fEDwQgAAEIQGCiBLYmGhdhQQACEIAABISkuAkgAAEIQGCyBJDUZIeGwCAAAQhAAElxD0AAAhCAwGQJIKnJDg2BQQACEIAAkuIegAAEIACByRJAUpMdGgKDAAQgAAEkxT0AAQhAAAKTJYCkJjs0BAYBCEAAAmNL6oqky5IOSvrWczgOSHon6YOkE5J+9jx/CYeflPRc0iNJF5fQIfoAAQhAIBLoI6mdkl42J+eksFvSe0lvekyYQyXVJZZXki5J+lgYcrv2/kKsDyVdCOddlXQr/J5+7h9FWbhEdzQffsnI2CXj578tCNf7e1vSi6Q/3sapzGfc7RCAAARmTWCukrKJ+bGkQwUJmYCut3zeJlQT0JEgFJfNjSAqO2ZvSwZXOie2m8qlTbw1EdXimfVNSvAQgMDmElilpIZQHJJJ+WT+OZMFWXs3m0B+ZSTlctrTHJMuk/nn9zOZU5RSTQq5frm4zjUZT66NVL5pplXKltK2h4wF50AAAhCYHIFVSiqVh0/UpyU9k+RiiBNtOpm7JHa1ZEFdJuRaplUSXS4DskFLhVKTVJqNWRsx7teFpdNS3LU+t4l7cjcdAUEAAhDoSmDdkrKsJu7FpMtwUVI/Knte3iebyO9Wii2GSsqFZPtRvg+VE0S6J5VmbX7O9xBnKjbPknwfyq5te365DLEmKTt3SFba9T7hOAhAAAKjEFi3pNLKvXSyjROrCS3u2ZSA2DnHKxV925GUT/i+bGi/14oSTEBnkuwvXVrMFUWkxRWlKr0ukuoi71FuMi4KAQhAYCiB/y2pdM/HJfXpz5Lavo6l6LWlNmOxHUnF9o82Jd41UaWFGLmlvcOSoqhijF+bykhbEs2Jqouk7BhbVrXl1VJF49D7hPMgAAEIjEJgCpLqk7H4clxbZd12JJWrovP9njaJxsq8s5KeNKMZS/W9bVtGNBHlyvW98CPN3JDUKF8PLgoBCIxNYAqS8iVBk1W6ZJbjs87lvlLpeq2kPRYumIRyAorZ1p3mQeRY1m59LRVudJEUy31jf5u4PgQgsHICU5KUdc4md1v6a3uDRJfJeOhyX+l5pFy1XhyMKJd7hQKQeEwpkypdv4ukKJxY+deDBiEAgbEJTElS9lokn4yftry1osuEPVRSuaW9NLux369JOt+8iil3Tlza8zdVpKJLl/baHuat9ZkS9LG/SVwfAhBYC4EhkrICgPTHysyPSXoQSqhzf9mXCifiu/t88i5VunV9mDfG6Hs8acWdHxMLGrz92M+4R5RrI1e51+WVR/HhY4sl7XPahsebvqapJrG13Dw0CgEIQGDdBPpIat2x9Gm/lin1aWsJx3apeFxCP+kDBCCwYQTmKqnaC2Y3aRhr7/XbJBb0FQIQWBiBuUrKhoF/1fH3eTD+VcfCvpR0BwIQ+EdgzpJiHCEAAQhAYOEEkNTCB5juQQACEJgzASQ159EjdghAAAILJ4CkFj7AdA8CEIDAnAkgqTmPHrFDAAIQWDgBJLXwAaZ7EIAABOZMAEnNefSIHQIQgMDCCSCphQ8w3YMABCAwZwJIas6jR+wQgAAEFk7gN25CojNtnkQ8AAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQ1JREFUeF7tnb+rFUcUx7+2op2NTYKtrY1VNFgFVBACiSBJYWdrkTSmsIqtqJWNNhoICFGw1KQKiH+DxMI06SLWemAPHA4zO3v3vXV/vM/r7rt3Z2c+s3c+75w5u++Q+IEABCAAAQgslMChhfaLbkEAAhCAAASEpLgIIAABCEBgsQSQ1GKnho5BAAIQgACS4hqAAAQgAIHFEkBSi50aOgYBCEAAAkiKawACEIAABBZLAEktdmroGAQgAAEIICmuAQhAAAIQWCwBJLXYqaFjEIAABCAwt6R+knRN0mlJ/+44Hack/SXplaTzkt7vePwWPn5B0h+SHkr6cQsDYgwQgAAEIoFdJHVE0rPu4JIUjkv6W9LLHRbMsZIa0pfnkq5Kel2Zcjv3yUpfH0j6IRz3s6Rb4XV+39+KsnCJHu7efFuQsUvGj/8zCbd0nouSnoa+eBv591zpEIAABFZPYK2SsoX5saSvKhIyAf3S836fUE0MZ4NQXDY3g6jsM1/2RHC1Y2K7WS5ZvEclPZJ0OUSZNq5fJWUhtfqz+guVAUAAAgeTwH5KagzBMZGUL+b/FKIgX8StLx8KknI5fdF1NqfJ/P17hcgpSqklhdK4XFzfd5FQqY2WfGtyzW2PmQuOgQAEILA4AvspqSwPX6gvSXoiycUQo4C8mPsifKwnChqyILcW+5roShGQTVoWSktSORqzNmK/X1RSp61+1yTaJ+7FXXR0CAIQgMBQAlNLylJTcS8mp+GipP5v7Hn5mGwhv9Motmgt9n2Luu8D+T5USYp5ryhHbX7Mf6GfWWye7vN9KBuf7fmVIkQfe0l+/t6YqHTodcLnIAABCMxCYGpJ5cq9vODHhdWEFvdsakDsmG8aFX17kZSdN6YN7XWrKMHk8W2K/nJqMRdFxOjKiytKVXou1DOScgFHZDRE3rNcZJwUAhCAwFgCn1tSOV3lknrzKaV2YmApeivVZiz2IqnY/tddiXdLVHmvqJTaM8lEUcU+vusqIy0l2ldO3lcQYue0tKqlV2sVjWOvE46DAAQgMAuBJUjKIij/aUUs9rkpJVUq5/ZIpk+isTLvO0m/dQOKpfretkVDJqJSuX6tes/59KUpkdQsXyFOCgEITElgCZLylKDJKqfMSmOfMt1Xi1RaJe1RHiahkoBitHW7uxE5lrXH9F/+fZaUvc73qpHum/KbQtsQgMAsBJYkKQNgi7ul/vqeIDFkMR6b7qvdGNtXsJDlcrdSABIrB2uRVOvG3L77uyicmOUrxEkhAIEpCSxJUvZYJF/If+95asWUJeil1F4uS7fXNyRd6R7FVDompvb8SRVZdDm1l2/mtf2w64UnUJSiTUrQp/yW0DYEIDAbgTGSsgKA/GNl5uck3Q8l1KW/7GuFE/HZfb541woIht7MG/voe1254s4/EwsaYjWdvx/3ykptlCr3Wo88srZzFWEcc+k8pUcrxUjObxSe7YLixBCAAAT2k8AuktrP8+61rVY6b6/tr+34IcUkaxsT/YUABCCgtUqq9YDZgzS1rX2sg8SCsUIAAhsjsFZJxRQX/6qDf9Wxsa8lw4EABJzAmiXFLEIAAhCAwMYJIKmNTzDDgwAEILBmAkhqzbNH3yEAAQhsnACS2vgEMzwIQAACayaApNY8e/QdAhCAwMYJIKmNTzDDgwAEILBmAkhqzbNH3yEAAQhsnACS2vgEMzwIQAACayaApNY8e/QdAhCAwMYJfAQnE6UzctLQrQAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQdJREFUeF7tnb3LVEcUh3+2ktJGC8XWTmxSJQYrIQoBQQuJRTr/gdhokSppQ0xlYyoFIaBCihR+VAHJ3xBMkTTplNTJ4b0HDoeZO/fe3b2Z3Tzb7bv348wzs/MwZ87e95h4QQACEIAABDolcKzTuAgLAhCAAAQgICTFIIAABCAAgW4JIKluu4bAIAABCEAASTEGIAABCECgWwJIqtuuITAIQAACEEBSjAEIQAACEOiWAJLqtmsIDAIQgAAEkBRjAAIQgAAEuiWApLrtGgKDAAQgAIH/WlJfSrot6UNJf87sjguSXkt6I+lTSe9nnn8Ih1+R9FTSD5JuHUKDaAMEIACBSGCOpD6Q9Hw4uSSFk5J+kfRyxoS5VFJTYvlJ0heSfq10ud37XCXWh5I+D+fdkfRNeJ8/94+iLFyix4cPfy/I2CXj578qCNfi/Ho44G9JH6U2+TWuSnrG8IYABCBwSAT2VVI2MT8qTNjeNzax3xv5fEyoJqCLQSgum6+CqOyYMyMruNo58bpZLiXx5lhq7WrFc0hjlrZAAAL/IwLblNQSbEtWUj6Zvy2sglqrDpfT6SHYnCbzz78vrJyilFpSKLXLxXVjWPGUrhHlayFaOtOPt/e1tudrL+kLzoEABCDQHYFtSipPoD5RfybpR0kuhpiWypO5S+LEyCpoyoTcWmm1Jvu4arJOy0JpSSqvgOwaMe4XldRpjPtUZbVYEuCYuLsbdAQEAQhAYCqBXUvK9lLiXkxOV8UJ911jz8vbZBP5d41ii6WSciHZfpTvQ5WkmPek8l6Rn/NXiDOLzdN9vg9l97Y9P18h1lJ7Y39fWoQydbxwHAQgAIFVCexaUnnSzBN+lJQJLe7Z1EDYOZcbFX2bSMruG9OG9r5VlGACupZWfzm1WCqKyMUVMf1YK4ioSWqKvFcdXNwMAhCAwKYE1pZU3vNxSf32b0rt7MRS9FaqzZhsIql4/U+GEu+WqHIhRim197GkKKoY4x9DZaSlRF1UpUIK/1uJld3T0qqWXq1VNG46XjgfAhCAwKoEepCUl1e3ROBgdimp0uplTAweUxTKdUmPhw9iqb5f29KIJqJSub6v4Hzl5tc1wdnL0oo/SzpfEDqSWvWrw80gAIE1CPQgKU8JmqxyyqzEYJfpvrn7QFlStp9kEioJKK62vh0q93KBRql0PTMwSdsr/3iXdN8a3xjuAQEIrEqgJ0lZw21yt9Tf2BMkpkzGS9N9tX2gUrVe7Kgol/uVApB4TG0l1fph7lhl45Jy/lUHGzeDAAQgMJdAT5KyxyL5JPxk5KkVuyxBL6X28urG3t+VdHN4FFPpnJja8ydVlH6Ya6vHnNqzPhx7okf+DZcdTwn63JHP8RCAwF4QWCIp3x+JDbQy80uSHqQS6lzdVyuciM/u832Z2vPopv6YN8bnIsgVd35MLGjI+0B2TKzuK12jVLk395FHdp/c5qlVhlPEvRcDkiAhAAEIRAJzJNUTuVY6r6dY14hlSjHJGnFwDwhAAAJbJbCvkmo9YHarkDq/WGsfq/PwCQ8CEIBAncC+SspaxL/qOPo9GP+qg284BCBwsAT2WVIH2yk0DAIQgAAEjgggKUYCBCAAAQh0SwBJdds1BAYBCEAAAkiKMQABCEAAAt0SQFLddg2BQQACEIAAkmIMQAACEIBAtwSQVLddQ2AQgAAEIICkGAMQgAAEINAtASTVbdcQGAQgAAEI/AMxzq4z2zlj+QAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABNtJREFUeF7tnb2vDUEYh3+3FaWGgmh1olH5iEqCRCKhEAqdf4CGQkWPSkNFIpEgUSh8VBLxNwiNRkfUvLn7Jm8mMzu7e87eM+d4bnfu7sy+88ycee7Mvrt3S/xAAAIQgAAEGiWw1WhchAUBCEAAAhAQkmIQQAACEIBAswSQVLNdQ2AQgAAEIICkGAMQgAAEINAsASTVbNcQGAQgAAEIICnGAAQgAAEINEsASTXbNQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzXYNgUEAAhCAwKoldUPSdUlHJf0Y2R1HJH2U9FnSGUm/R5bfhNPPSnop6Ymkq5vQINoAAQhAIBIYI6ndkl53hXNS2Cvpk6T3IybMqZIaEssbSdckfSl0uV37UCHWx5KuhHI3Jd0Ln9PjfijKwiW6qzv4PcjY4z9eiC1ez+K82533R9KxpE0uqnOSXjG8IQABCGwSgXWVlE3MTzMTtveNTey3e473CdUEdCIIxWVzJ4jKzjnQs4IrlYn15sZRWi6NpdSuWjybNGZpCwQg8B8RWKakpmCbspLyVci3zCqotupwOe3vgk23yfz4w8zKKUqpJoVcu1xAl3pWPLHcvm47M55favuQuqf0D2UgAAEIrJTAMiWVTqA+4Z6X9EKSiyFuS6WTuUtiT88qaMiEXFtp1Sb7uGqyDkqlVJNUugKyOmpxp4IstSEnwD5xr3SAcXEIQAACixCYW1J2LyXei0m3q+KE+6tyz8vbaZP3/UqyxVRJuZDsfpTfF8rJJb0nld4r8jI/Q5w1saXyKW3t9f1+ahLKImOIshCAAARmIzC3pNJJM53w48RsQqvdszEQVuZ0JaNvEUn5NTxZwT7XkhJMQBeS1V+6tfihJ+bcNmMpIaIkqSHynm0gUTEEIACBOQjstKTSydgl9fXfltrBganotRWJcVpEUrH+k12Kd01UaSJGlPG7boVomXwlUeXEk8tg9N/lWNk1bVvVtldLGY1zjCHqhAAEIDAbgRYkNWbF4ttxfZl1i0gqt3rpE4N3TBTKRUnPugMxVd/rTtPZ+zIN01R121Z8K+lwRuhIaravCRVDAAKrItCCpHxL0GSVbpnluMy53Tf2PlAqKcs4NAnlnhcryaiWLp8ysJWe/aQP77Ldt6pvEdeFAARmI9CSpKyRNrnb1l/fGySGTMZTt/tK94Fy2XqxU+LzTQ8KCSC5Z6fGPgDdlyE4JZ1/toFFxRCAAASWQaAlSdlrkXwSft7z1opaKvci2325rb1ULvb5lqTL3auYcmVyW3s50Y1ZRZWe4bL2koK+jG8DdUAAAs0RmCKp3Kt8LM38lKRHkvwh29xf9qXEifjuPn8gt/Q+uqEP80bYnp2XZtz5OTGhIffKopjdl6sjlxDhospdw343ZBUVH062MqUswyHibm7wERAEIACBGoExkqrVtZPHa9t5OxlLC9cakvHYQpzEAAEIQGAUgXWVVO0Fs6MgrPnJvGB2zTuQ8CEAgTKBdZWUtYh/1bH9PBj/qoNvOAQgsLEE1llSG9spNAwCEIAABLYJIClGAgQgAAEINEsASTXbNQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzXYNgUEAAhCAAJJiDEAAAhCAQLMEkFSzXUNgEIAABCCApBgDEIAABCDQLAEk1WzXEBgEIAABCPwFV+mcM3Tntr8AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABO1JREFUeF7tnbGrFEkQh38vPQxNTE5MLzUxulOMBD0QhDOQM7js/gFNNDDS9FAjE40UBMETDL0zEsS/QbxAk8sUYy3eFBRFz3TvuPumd/022zfT3VVf9/bvVXXt7J54QQACEIAABDolsNepXZgFAQhAAAIQECLFIoAABCAAgW4JIFLdTg2GQQACEIAAIsUagAAEIACBbgkgUt1ODYZBAAIQgAAixRqAAAQgAIFuCSBS3U4NhkEAAhCAACLFGoAABCAAgW4JIFLdTg2GQQACEIDA0iJ1RdKfkk5I+rDidByX9FLSa0lnJX1asf0u3H5O0lNJDyRd3gWH8AECEIBAJLCKSB2S9GxoXBKFI5JeSfpnhQ1zrki12PJc0h+S3oxMuY3904it9yX9HtpdlXQrvM/X/VIUCxfRH4aL/xXE2EXG2/8bBDe3j258lvTz4Jv38aukv1neEIAABHaJwLaKlG3MD8NGnefEBOj6xPUpQTUBOhkExcXiRhAqu+foRAQ31ib2m8WlJrzuY8m3mj27tGbxBQIQ+I4IrFOk5mCbE0n5Zv6uEAVZfzcHQ2K04ba5OP04/CGnyfz63ULkFEWpJgolv1y4Lg4RT6mPmviO+Z77njMXtIEABCDQHYF1ilTeQH2jPi/piSQXhpiWypu5i8ThiSioZUP+1s0+Rk02aVlQaiKVozHrI9r9YiR1WrN77PqUcHe36DAIAhCAQCuBTYuURTXxLCanqqJIfayceblPtlHfrhRb1Db7qU3dz5v8HKokivlMKkdt3ub/YGcWNk/3+TmU+WdnfqUI0a7VhGhOVNq6TrgPAhCAwCIENi1SuXIvb/hxYzVBi2c2Y0CszZlKRd+3iJSNG9OG9r5WlGACdCFFfzm1GIsi3LdcHDFVpVfzqUW8F1lkDAoBCEBgLoGDFql85uMi9fZrSu1YYyl6LdVmLGobei2S8vOnU0OJd02ociFGKbX3i6QoVNHG90NlpKVES0LVUlRhY1pa1dKrYxWNc9cJ7SAAAQgsQqAHkfJCh5oQOKBNilSpnNsFYkpEo4j8JunRYGws1fe+LY1oQlQq1/cILkduLWXmiNQiHyEGhQAENkmgB5HylKCJVU6ZlXzfZLpvrHS9VtIeIzMToZIAxWjrr+GLyLlAo1S63hJFefRYO6vb5FqibwhAAAJrJ9CTSJlztrlb6m/qCRItZy9z031jEUupWi9ORhSXOyMFIPGesUiqNH5LFGW2UDix9o8HHUIAAksT6Emk7LFIvpE/nnhqxSZL0EupvRzd2Ptrki4Nj2IqtYmpPX9SRRa6nNorRUytUVSt8m/pdcb4EIAABGYRmCNSVgCQX1ZmflrSvVBCXfrPfqxwIj67zzfvsUq31i/zRhv9jCdX3Pk9saDB+49+xjOiUh+lyr2pRx75uLmKMPvcGkW1CPesBUIjCEAAAksSWEWklrQzj11L5/Vk60HY0lJMchB2MAYEIACBtRLYVpFqTYOtFVannbVGW52aj1kQgAAExglsq0iZR/xUx/73wfipDj7hEIDAzhLYZpHa2UnBMQhAAAIQ2CeASLESIAABCECgWwKIVLdTg2EQgAAEIIBIsQYgAAEIQKBbAohUt1ODYRCAAAQggEixBiAAAQhAoFsCiFS3U4NhEIAABCCASLEGIAABCECgWwKIVLdTg2EQgAAEIPAFAcijM6R2Wb4AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABNtJREFUeF7tnb2vDUEYh3+3FaWGgmh1olH5iEqCRCKhEAqdf4CGQkWPSkNFIpEgUSh8VBLxNwiNRkfUvLn7Jm8mMzu7e87eM+d4bnfu7sy+88ycee7Mvrt3S/xAAAIQgAAEGiWw1WhchAUBCEAAAhAQkmIQQAACEIBAswSQVLNdQ2AQgAAEIICkGAMQgAAEINAsASTVbNcQGAQgAAEIICnGAAQgAAEINEsASTXbNQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzXYNgUEAAhCAwKoldUPSdUlHJf0Y2R1HJH2U9FnSGUm/R5bfhNPPSnop6Ymkq5vQINoAAQhAIBIYI6ndkl53hXNS2Cvpk6T3IybMqZIaEssbSdckfSl0uV37UCHWx5KuhHI3Jd0Ln9PjfijKwiW6qzv4PcjY4z9eiC1ez+K82533R9KxpE0uqnOSXjG8IQABCGwSgXWVlE3MTzMTtveNTey3e473CdUEdCIIxWVzJ4jKzjnQs4IrlYn15sZRWi6NpdSuWjybNGZpCwQg8B8RWKakpmCbspLyVci3zCqotupwOe3vgk23yfz4w8zKKUqpJoVcu1xAl3pWPLHcvm47M55favuQuqf0D2UgAAEIrJTAMiWVTqA+4Z6X9EKSiyFuS6WTuUtiT88qaMiEXFtp1Sb7uGqyDkqlVJNUugKyOmpxp4IstSEnwD5xr3SAcXEIQAACixCYW1J2LyXei0m3q+KE+6tyz8vbaZP3/UqyxVRJuZDsfpTfF8rJJb0nld4r8jI/Q5w1saXyKW3t9f1+ahLKImOIshCAAARmIzC3pNJJM53w48RsQqvdszEQVuZ0JaNvEUn5NTxZwT7XkhJMQBeS1V+6tfihJ+bcNmMpIaIkqSHynm0gUTEEIACBOQjstKTSydgl9fXfltrBganotRWJcVpEUrH+k12Kd01UaSJGlPG7boVomXwlUeXEk8tg9N/lWNk1bVvVtldLGY1zjCHqhAAEIDAbgRYkNWbF4ttxfZl1i0gqt3rpE4N3TBTKRUnPugMxVd/rTtPZ+zIN01R121Z8K+lwRuhIaravCRVDAAKrItCCpHxL0GSVbpnluMy53Tf2PlAqKcs4NAnlnhcryaiWLp8ysJWe/aQP77Ldt6pvEdeFAARmI9CSpKyRNrnb1l/fGySGTMZTt/tK94Fy2XqxU+LzTQ8KCSC5Z6fGPgDdlyE4JZ1/toFFxRCAAASWQaAlSdlrkXwSft7z1opaKvci2325rb1ULvb5lqTL3auYcmVyW3s50Y1ZRZWe4bL2koK+jG8DdUAAAs0RmCKp3Kt8LM38lKRHkvwh29xf9qXEifjuPn8gt/Q+uqEP80bYnp2XZtz5OTGhIffKopjdl6sjlxDhospdw343ZBUVH062MqUswyHibm7wERAEIACBGoExkqrVtZPHa9t5OxlLC9cakvHYQpzEAAEIQGAUgXWVVO0Fs6MgrPnJvGB2zTuQ8CEAgTKBdZWUtYh/1bH9PBj/qoNvOAQgsLEE1llSG9spNAwCEIAABLYJIClGAgQgAAEINEsASTXbNQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzXYNgUEAAhCAAJJiDEAAAhCAQLMEkFSzXUNgEIAABCCApBgDEIAABCDQLAEk1WzXEBgEIAABCPwFV+mcM3Tntr8AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABO1JREFUeF7tnbGrFEkQh38vPQxNTE5MLzUxulOMBD0QhDOQM7js/gFNNDDS9FAjE40UBMETDL0zEsS/QbxAk8sUYy3eFBRFz3TvuPumd/022zfT3VVf9/bvVXXt7J54QQACEIAABDolsNepXZgFAQhAAAIQECLFIoAABCAAgW4JIFLdTg2GQQACEIAAIsUagAAEIACBbgkgUt1ODYZBAAIQgAAixRqAAAQgAIFuCSBS3U4NhkEAAhCAACLFGoAABCAAgW4JIFLdTg2GQQACEIDA0iJ1RdKfkk5I+rDidByX9FLSa0lnJX1asf0u3H5O0lNJDyRd3gWH8AECEIBAJLCKSB2S9GxoXBKFI5JeSfpnhQ1zrki12PJc0h+S3oxMuY3904it9yX9HtpdlXQrvM/X/VIUCxfRH4aL/xXE2EXG2/8bBDe3j258lvTz4Jv38aukv1neEIAABHaJwLaKlG3MD8NGnefEBOj6xPUpQTUBOhkExcXiRhAqu+foRAQ31ib2m8WlJrzuY8m3mj27tGbxBQIQ+I4IrFOk5mCbE0n5Zv6uEAVZfzcHQ2K04ba5OP04/CGnyfz63ULkFEWpJgolv1y4Lg4RT6mPmviO+Z77njMXtIEABCDQHYF1ilTeQH2jPi/piSQXhpiWypu5i8ThiSioZUP+1s0+Rk02aVlQaiKVozHrI9r9YiR1WrN77PqUcHe36DAIAhCAQCuBTYuURTXxLCanqqJIfayceblPtlHfrhRb1Db7qU3dz5v8HKokivlMKkdt3ub/YGcWNk/3+TmU+WdnfqUI0a7VhGhOVNq6TrgPAhCAwCIENi1SuXIvb/hxYzVBi2c2Y0CszZlKRd+3iJSNG9OG9r5WlGACdCFFfzm1GIsi3LdcHDFVpVfzqUW8F1lkDAoBCEBgLoGDFql85uMi9fZrSu1YYyl6LdVmLGobei2S8vOnU0OJd02ociFGKbX3i6QoVNHG90NlpKVES0LVUlRhY1pa1dKrYxWNc9cJ7SAAAQgsQqAHkfJCh5oQOKBNilSpnNsFYkpEo4j8JunRYGws1fe+LY1oQlQq1/cILkduLWXmiNQiHyEGhQAENkmgB5HylKCJVU6ZlXzfZLpvrHS9VtIeIzMToZIAxWjrr+GLyLlAo1S63hJFefRYO6vb5FqibwhAAAJrJ9CTSJlztrlb6m/qCRItZy9z031jEUupWi9ORhSXOyMFIPGesUiqNH5LFGW2UDix9o8HHUIAAksT6Emk7LFIvpE/nnhqxSZL0EupvRzd2Ptrki4Nj2IqtYmpPX9SRRa6nNorRUytUVSt8m/pdcb4EIAABGYRmCNSVgCQX1ZmflrSvVBCXfrPfqxwIj67zzfvsUq31i/zRhv9jCdX3Pk9saDB+49+xjOiUh+lyr2pRx75uLmKMPvcGkW1CPesBUIjCEAAAksSWEWklrQzj11L5/Vk60HY0lJMchB2MAYEIACBtRLYVpFqTYOtFVannbVGW52aj1kQgAAExglsq0iZR/xUx/73wfipDj7hEIDAzhLYZpHa2UnBMQhAAAIQ2CeASLESIAABCECgWwKIVLdTg2EQgAAEIIBIsQYgAAEIQKBbAohUt1ODYRCAAAQggEixBiAAAQhAoFsCiFS3U4NhEIAABCCASLEGIAABCECgWwKIVLdTg2EQgAAEIPAFAcijM6R2Wb4AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
57752870Vložit do mob app11Add_to_mob_appDevět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!81832025-08-04 10:55:02.40398800<p>Cítíte se často oteklí, a tak hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich negativním vedlejším účinkům! Pokud nechcete trpět dehydratací organismu, křečemi ve svalech, závratí nebo vyrážkou, zvolte čistě přírodní cestu. Se zavodněním můžete účinně bojovat i pomocí těchto potravin!</p><p>Zabraňte zavodňování už samotnou prevencí! Snižte příjem soli a konzumujte ovoce a zeleninu, jež obsahují vodu a draslík, který účinně snižuje množství sodíku v těle a zvyšuje produkci moči.</p>
<p> </p>
<h2>Chřest </h2>
<p><img id="obj_5355342" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355342&resName=gallery" alt="5355342:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p> </p>
<p>Už od dob starých Řeků a Římanů se <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/602786/jarni-hubnouci-zazrak-vime-jak-chrest-zaradit-do-jidelnicku-rano-v-poledne-i-vecer.html" target="_blank" rel="noopener">chřest</a> používá pro své <strong>diuretické vlastnosti.</strong> Tyto účinky jsou důsledkem působení aminokyseliny asparaginu. Chřest se v minulosti používal k léčbě otoků, revmatismu a premenstruační retence vody. </p>
<p>Po konzumaci chřestu dochází k rozkladu kyseliny asparagusové, a to na sloučeniny obsahující síru. Nenechte se tak zaskočit zřetelným pachem moči. </p>
<p><img id="AO_1185877" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185877" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Červená řepa</h2>
<p><img id="obj_5355343" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355343&resName=gallery" alt="5355343:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Řepa obsahuje spoustu draslíku, který pomáhá <strong>eliminovat tekutinu v těle</strong>. Působí také protizánětlivě a má detoxikační účinky. Řepa má schopnost neutralizovat škodlivé látky a podporuje jejich následné vylučování, a to především z mozku a střev. Z organismu se tak vyplaví látky typu olovo, hliník, cholesterol, nebo dokonce radioaktivní látky.</p>
<p><img id="AO_1185879" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185879" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABNtJREFUeF7tnb2vDUEYh3+3FaWGgmh1olH5iEqCRCKhEAqdf4CGQkWPSkNFIpEgUSh8VBLxNwiNRkfUvLn7Jm8mMzu7e87eM+d4bnfu7sy+88ycee7Mvrt3S/xAAAIQgAAEGiWw1WhchAUBCEAAAhAQkmIQQAACEIBAswSQVLNdQ2AQgAAEIICkGAMQgAAEINAsASTVbNcQGAQgAAEIICnGAAQgAAEINEsASTXbNQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzXYNgUEAAhCAwKoldUPSdUlHJf0Y2R1HJH2U9FnSGUm/R5bfhNPPSnop6Ymkq5vQINoAAQhAIBIYI6ndkl53hXNS2Cvpk6T3IybMqZIaEssbSdckfSl0uV37UCHWx5KuhHI3Jd0Ln9PjfijKwiW6qzv4PcjY4z9eiC1ez+K82533R9KxpE0uqnOSXjG8IQABCGwSgXWVlE3MTzMTtveNTey3e473CdUEdCIIxWVzJ4jKzjnQs4IrlYn15sZRWi6NpdSuWjybNGZpCwQg8B8RWKakpmCbspLyVci3zCqotupwOe3vgk23yfz4w8zKKUqpJoVcu1xAl3pWPLHcvm47M55favuQuqf0D2UgAAEIrJTAMiWVTqA+4Z6X9EKSiyFuS6WTuUtiT88qaMiEXFtp1Sb7uGqyDkqlVJNUugKyOmpxp4IstSEnwD5xr3SAcXEIQAACixCYW1J2LyXei0m3q+KE+6tyz8vbaZP3/UqyxVRJuZDsfpTfF8rJJb0nld4r8jI/Q5w1saXyKW3t9f1+ahLKImOIshCAAARmIzC3pNJJM53w48RsQqvdszEQVuZ0JaNvEUn5NTxZwT7XkhJMQBeS1V+6tfihJ+bcNmMpIaIkqSHynm0gUTEEIACBOQjstKTSydgl9fXfltrBganotRWJcVpEUrH+k12Kd01UaSJGlPG7boVomXwlUeXEk8tg9N/lWNk1bVvVtldLGY1zjCHqhAAEIDAbgRYkNWbF4ttxfZl1i0gqt3rpE4N3TBTKRUnPugMxVd/rTtPZ+zIN01R121Z8K+lwRuhIaravCRVDAAKrItCCpHxL0GSVbpnluMy53Tf2PlAqKcs4NAnlnhcryaiWLp8ysJWe/aQP77Ldt6pvEdeFAARmI9CSpKyRNrnb1l/fGySGTMZTt/tK94Fy2XqxU+LzTQ8KCSC5Z6fGPgDdlyE4JZ1/toFFxRCAAASWQaAlSdlrkXwSft7z1opaKvci2325rb1ULvb5lqTL3auYcmVyW3s50Y1ZRZWe4bL2koK+jG8DdUAAAs0RmCKp3Kt8LM38lKRHkvwh29xf9qXEifjuPn8gt/Q+uqEP80bYnp2XZtz5OTGhIffKopjdl6sjlxDhospdw343ZBUVH062MqUswyHibm7wERAEIACBGoExkqrVtZPHa9t5OxlLC9cakvHYQpzEAAEIQGAUgXWVVO0Fs6MgrPnJvGB2zTuQ8CEAgTKBdZWUtYh/1bH9PBj/qoNvOAQgsLEE1llSG9spNAwCEIAABLYJIClGAgQgAAEINEsASTXbNQQGAQhAAAJIijEAAQhAAALNEkBSzXYNgUEAAhCAAJJiDEAAAhCAQLMEkFSzXUNgEIAABCCApBgDEIAABCDQLAEk1WzXEBgEIAABCPwFV+mcM3Tntr8AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zelí</h2>
<p><img id="obj_5355344" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355344&resName=gallery" alt="5355344:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Zelí patří k nejúčinnějším přírodním diuretikům. S jeho pomocí se zaručeně <strong>zbavíte nadbytečné vody v těle.</strong> Možná jste někdy slyšeli i o dietě, která je založena čistě jen na konzumaci zelné polévky. Zelí totiž obsahuje spoustu vody a vlákniny, a patří tak mezi potraviny s nízkým obsahem kalorií.</p>
<p>Pozitivní účinky zelí objevili už staří Římané, kteří ho používali jako lék na kocovinu, a alkoholikům vždy pomáhalo s jejich závislostí. Speciálně červené zelí bojuje pomocí antokyanů se záněty.</p>
<p><img id="AO_1185881" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185881" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Řapíkatý celer</h2>
<p><img id="obj_5355345" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355345&resName=gallery" alt="5355345:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Už samotný Hippokrates doporučil v boji <strong>proti zavodnění</strong> řapíkatý <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-zahrada/538706/bulvovy-a-rapikaty-celer-jak-ho-spravne-vysadit-a-pestovat.html" target="_blank" rel="noopener">celer</a>. Vědci moderní doby jeho účinky jen potvrdili a upřesnili, že diuretické účinky způsobují ftalidy.</p>
<p>Řapíkatý celer také podporuje imunitu, pomáhá při zánětech močových cest a je známý pro své afrodiziakální účinky. V oblasti hubnutí je celer téměř zázračnou potravinou. Jeho konzumací totiž přijímáte tzv. negativní kalorie. V praxi to znamená, že více energie (kalorií) vydáte jeho trávením, než přijmete jeho konzumací. </p>
<p><img id="AO_1185883" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185883" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Brusinky</h2>
<p><img id="obj_5355355" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355355&resName=gallery" alt="5355355:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Diuretické účinky brusinek objevili pro změnu domorodí Američané. Používali je k léčbě řady onemocnění včetně kurdějí, které podle jejich názoru způsobovala nadměrná konzumace soli.</p>
<p>Brusinková šťáva byla používána ženami po celém světě, a to k prevenci a léčbě infekcí močových cest a jiných poruch močového měchýře. Přestože výsledky nejrůznějších průzkumů byly tehdy smíšené.</p>
<p>Dnes jim ale nelze upřít jejich antibakteriální účinek. Brusinky jsou výjimečné tím, že <strong>odvádějí tekutinu z těla ven</strong>, a to zcela bez eliminace draslíku. </p>
<p><img id="AO_1185885" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185885" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Okurka</h2>
<p><img id="obj_5355358" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355358&resName=gallery" alt="5355358:gallery:true:true" width="450" height="316" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/614544/pouha-jedna-okurka-denne-a-tohle-se-stane-s-vasim-telem-budete-se-divit.html" target="_blank" rel="noopener">Okurky</a> obsahují síru a křemík, které zvyšují močení, a to tím, že stimulují ledviny, aby lépe odváděly kyselinu močovou. Z největší části jsou tvořeny vodou, dále draslíkem a obsahují minimum sodíku. Dokážou také inhibovat působení kyseliny dusičné a zánětlivých enzymů, čímž <strong>snižují otok</strong>.</p>
<p>Jeden z triků v oblasti kosmetiky je položit plátky okurky na oči a zmírnit tak otok, který může být způsoben např. nedostatkem spánku.</p>
<p><img id="AO_1185887" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185887" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Česnek</h2>
<p><img id="obj_5355359" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355359&resName=gallery" alt="5355359:gallery:true:true" width="450" height="300" /></p>
<p>Chemická látka na bázi síry zvaná alicin dává česneku jeho výraznou vůni a má léčebné vlastnosti. Mezinárodní deník farmaceutických věd a výzkumů zjistil, že <a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/777053/prirodni-zazrak-cesnek-umi-lecit-poradi-si-se-skudci-i-vodnim-kamenem.html" target="_blank" rel="noopener">česnek</a> <strong>působí jako diuretikum</strong>. Je to mimo jiné i účinný antioxidant a přispívá k rozkladu tuků.</p>
<p><img id="AO_1185889" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185889" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Petržel</h2>
<p><img id="obj_5355362" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355362&resName=gallery" alt="5355362:gallery:true:true" width="450" height="328" /></p>
<p>Petržel, především ve formě čaje, je tradičním prostředkem proti zadržování vody v těle. Tato <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/673971/jak-odvodnit-telo-prirodni-cestou-tyto-byliny-vam-mohou-pomoct.html" target="_blank" rel="noopener">bylinka</a> účinně snižuje reabsorpci sodných a draselných solí v ledvinách, což následně způsobuje vyšší produkci moči.</p>
<p>Pokud se rozhodnete pít <strong>petrželový čaj</strong>, nepřehánějte to s jeho množstvím. Maximální denní dávka je jeden litr. Nezapomínejte svůj pitný režim doplnit i o čistou neperlivou vodu.</p>
<p><img id="AO_1185891" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185891" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Meloun</h2>
<p><img id="obj_5355363" class="custom" title="IMAGE" src="/image2res/?iMag=1&id=5355363&resName=gallery" alt="5355363:gallery:true:true" width="450" height="296" /></p>
<p><a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/139460/zazracny-meloun-pro-dietu-detox-i-skvely-sex.html" target="_blank" rel="noopener">Vodní meloun</a> obsahuje<strong> dvaadevadesát procent vody</strong> a také díky vyššímu obsahu draslíku patří mezi účinná diuretika. Navíc obsahuje i aminokyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zabraňuje úniku tekutin do okolních tkání, což také snižuje zadržování vody v organismu.</p>
<p><img id="AO_1185893" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1185893" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>hubnutí,dieta,ženy,zavodnění organismu,voda v těle,sodík,zdraví,otoky,oteklé nohy,zelenina a ovoce,co na odvodnění,odvodnění organismu,odvodnění,česnek,meloun,petržel,okurka,brusinky,zelí,červená řepa,jídlo,draslík,organismus,diuretikum,léčba,Edém,zelenina,tekutina,ovoce,Kalorie,celer2025-08-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/577528/devet-druhu-ovoce-a-zeleniny-ktere-vas-zarucene-odvodni.html4982Hubnutíhotpink4980/hubnuti011010221469Sesbírali jsme pro vás vše, co se týká hubnutí, diet a zdravého životního stylu. Víme, jaká dieta a pohyb se hodí pro které věkové skupiny, jak shodit přebytečná kila, máte-li nějaký jiný zdravotní problém. Jak zhubnout na Blesk.cz Hubnutí, dieta, redukce váhy1Hubnutí0101110230https://prozeny.blesk.cz/hubnuti577528/5355360_.jpg8614
DALŠÍ ČLÁNKY
