Suchý kašelSuchý kašel vzniká nejčastěji, když nám něco zaskočí, nebo po vdechnutí dráždivého plynu nebo prachu. V jiném případě jde o nepříjemný doprovod infekce horních dýchacích cest. Ten pak přechází do fáze vlhkého kašle a účinnou pomocí jsou léky na rozpouštění hlenu, zvýšený přísun vitamínů a klid. Je třeba být na pozoru, protože suchý kašel může signalizovat i závažnější onemocnění, jako například. srdeční selhávání, rakovinu plic anebo může být také vedlejším účinkem léků.Suchý kašel1473
Suchý kašel
Suchý kašel vzniká nejčastěji, když nám něco zaskočí, nebo po vdechnutí dráždivého plynu nebo prachu. V jiném případě jde o nepříjemný doprovod infekce horních dýchacích cest. Ten pak přechází do fáze vlhkého kašle a účinnou pomocí jsou léky na rozpouštění hlenu, zvýšený přísun vitamínů a klid. Je třeba být na pozoru, protože suchý kašel může signalizovat i závažnější onemocnění, jako například. srdeční selhávání, rakovinu plic anebo může být také vedlejším účinkem léků.
fb-like
f
VYHLEDAT LÉKÁRNU
r
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAElElEQVR4Xu2dwY0UMRBFd1MBYuDEXjgAIUACSBAAxAABgMSJExACcIUwYFMBf2lKKpXK7nHP7qxtvZFaYmfcdvm5p5/K4zaXF7wgAAEIQAACgxK4HDQuwoIABCAAAQhcICkuAghAAAIQGJYAkhp2aAgMAhCAAASQFNcABCAAAQgMSwBJDTs0BAYBCEAAAkiKawACEIAABIYlgKSGHRoCgwAEIAABJMU1AAEIQAACwxJAUsMODYFBAAIQgMBdS+pNGYJ35bhfjuvO4bhXyv89nHPX/egM/ajij0qpX+X4UY5nR51BIQhAAAKLEei9uf8p/ddRu2n+67ypniKp76WtB4cjGxa7yX8sH75OCqjtx5W+WFx2WlbHh/LhK1dvJlqx0vt6SaiK117Pyz++hrhelL+/ufdMxG/Le+8Xu/boDgQgAIFNArNKym7wV6WHvyu9lDD1qkmqJlSTj0nHROHrMYkZv0y2qt+fI2HpZaJSO19c/NanKKrY1uagUgACEIDAKgRuWlK9XPZmUlsZnT7/WQ5lOlFSPrvJptKiXNQnE5fxUpmY3fj3MrFYZhcl5JnV+pW118ua8hCAAASmI3DTkjI5aHrNZzufy9827eVv7pmkTCK1LMkym9rnEsqTQ8aSCccGSdOFesWpyyzD8nWabGL7vr5W3bXMTrHUJOXbn+4iI2AIQAACewmcQ1KKzabO4jRdlFScEsv6ZXVksdtn1t4eSVnW5GXiM5nYhsXoRVKT1FYGWJuCrLW5d9w5DwIQgMAUBM4hqZhxZNNikopu8k/LsRWTxPbykCl5yFmGs0dSqjMuavDZX0tSml5U/LXMpyUpE3Y2HbiVPU5xsREkBCAAgV4CW0KI9W1lArXpPr+4wYvDbsz6begYQSkeCUA37WyaLvudqDa9Vst2/O9JJj61a3UfIyk7z8fTWlK+tdwcSfVe2ZSHAASWIDCKpAxma1GBlckk5Z+Zqg1M7GsmKasnxqGykqgyvofl0NLxuOQ8Lq7wglNMErFW9n0qR1xObisRa+OBpJb4utEJCECgl8AokvLTfVsP9tam+7K+90731RZF+N/S1I4esm0tnMhiqYnGFoq0+o2keq9sykMAAksQGElS2nFCUokPvUbQrYUTsexeSdWeVfILMnqmFhVXJlefobV23GDhxBJfNzoBAQj0EhhNUlu7RKh/PVlFr6RUfxTH3od5/VhkkokPDbfGjiXovVc25SEAgSUI7JGUPe8UAaiuvQsn/FSXX0xR235pawGHxZZJyj/Ma+Vi9ha3PMq2JdraFqm1JZLazeKweGImx8O8S3zd6AQEINBLoFdSvfXfVvljtkW6rbbPXS/bIp2bOO1BAALDEJhVUjYt19pgdhjIJwTCBrMnwONUCEBgfgIzS4r/qmP+648eQAACEGgSmFlSDC0EIAABCCxOAEktPsB0DwIQgMDMBJDUzKNH7BCAAAQWJ4CkFh9gugcBCEBgZgJIaubRI3YIQAACixNAUosPMN2DAAQgMDMBJDXz6BE7BCAAgcUJIKnFB5juQQACEJiZAJKaefSIHQIQgMDiBP4DbJlVMyzI6/0AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE0UlEQVR4Xu2dzY0UMRBGd9PgCMTACTgCIQABIEEAkAAXCACu3CAE2CMQBpAKuKT5RKnkats7s92e1mvJEvT4p/zs9kfZ1c3lBRcEIAABCEBgUgKXk9qFWRCAAAQgAIELRIpJAAEIQAAC0xJApKYdGgyDAAQgAAFEijkAAQhAAALTEkCkph0aDIMABCAAAUSKOQABCEAAAtMSQKSmHRoMgwAEIAABRIo5AAEIQAAC0xJApKYdGgyDAAQgAIGtRep1GYJ3Jd0p6c/gcNwu+X8fymzdj0HTT5Zd/N6UGt+frFYqggAEIDAJgdHF/Vex29KTxP6/5f63hd9jsWNE6mup7O4hqV5r31/RFrPdBLF2fSw3X5Ukm3yeZ+UvXyqFYl4vttEWE1SzV9f98ocfiS2+ng8lz0uXLwrS0/Lb55IelPQzqY/bEIAABM6SwLmKVG1htkX/+UFoNBi9omn5tPibkD0qSZ6d2opCtSTYVuZhsMXy2yWhkkgtiYsJ8eOSNE4qE4XK8tmV/ePhLCcnRkMAAhA4tUiNEr2uJ9Xy6GRHT/3Ks8QitmdlXjjB6el3FNaWSGk7syZI0YNs1dVjH3kgAAEITEfg1CJli/nVwYPwi/Knck/bbH7RrYmItuQyD0OLd8/2Vo9ImRelrb5sgHy/LI+VybYAszrEQ1t5LWFRP6NtmdcUbZxusmEQBCAAgVECa4iU2aSFOXoTUUTillitP6qjx3ad52SBGT0iFuuQuJh4LJ0VedtrglM7k6oJkm33SdhVT00gzU7bpvTnXqPzgfwQgAAEpiLQs9B7g1vbbJkn5Q/0/fmPFwlbZP35Swaqd6tNC/pSIMeSF6XzoCgcEkl/3wuXBV/o8kLUimDM6ojBGZkHNyLeU01CjIEABCCQEdhKpGIknQlJj0BZP0zMTIBaQQLaNjzGi7L2ovcXt+3EVh5XxrQl8OqbeWeqw3tHatfy1YQKkeI5hwAEdkdgFpES2J5znh6RkmAs1ddzFiW7fLh7JlKtrUN5Sks2+TpulcYtRD2evUl849ghUrt7POkQBCAwi0iZt6Ptvta2WGu7r+cF10xoshnhPZos4KElUkvnSWrX13Gv3LT3nyKPrB1EiucZAhDYHYGZRMreSzLvJr70GqEvLcb6rfUFhp6tN99ujKjz52o1b6s2UVrRfFam5rFFTyrbViRwYnePJx2CAARmE6kseMCPVBaCnr3omolcLYTd6rYQeh8hJ8/F54/34gu/JhjfS/JfqYgvFpsgvS1JQSW1l4bj1t5SHwlB53mGAAR2R+A6IpV9Vsjq6o3ui4ETfktLArAUlVfzhGIUnB8sX1frKxQSBl++JmixPZ/HBzmontgfeUStdhRlqHy1M60eL213k5cOQQAC+ycwKlKzEKl9FmkW27awg88ibUGdNiEAgRsncK4iZWD8+c2Ng5q4AQR74sHBNAhA4DgC5yxS/Fcd/7/Y3goUOW6WUBoCEIDARgTOWaQ2QkazEIAABCCwFgFEai3StAMBCEAAAsMEEKlhZBSAAAQgAIG1CCBSa5GmHQhAAAIQGCaASA0jowAEIAABCKxFAJFaizTtQAACEIDAMAFEahgZBSAAAQhAYC0CiNRapGkHAhCAAASGCSBSw8goAAEIQAACaxH4B0I4XzM3HXYlAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEsklEQVR4Xu2dy40VMRBFmVSAMIAlEAIQABIEAAmwgQBgyw5CAJZAGEAq4JLeFaWSvzPvU906LbU0088uVx/7+U7Z1T1XtzggAAEIQAACSQlcJfULtyAAAQhAAAK3ECkGAQQgAAEIpCWASKXtGhyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJpCSBSabsGxyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFoCiFTarsExCEAAAhBApBgDEIAABCCQlgAilbZrcAwCEIAABC4tUq9KF7wt551y/lnsjtul/O9DnUvfx6LrRysufq+LxXdHs4ohCEAAAkkIrE7uv4rfdj5u+P+3XP/a+TxWu4lIfSnG7h5O2bX2/RF9Md9NEGvHh3LxZTnlky/ztPzyuVIplvViG30xQTV/ddwrP/xo+OLtxDbulzo/Xb0n5edP5YzXG6a5DAEIQGA7BLYqUrWJ2Sb9ZwehUQ/MiqaVUzRiQvawnIrs1FYUqp5gW50HwRcrb4eESiLVE5f3pfyLcqqfJFixjgm2Ha0/HrYzIvEUAhCAgCNwbJFahXvdSGoU0cmPGfsq02MR27M6z53gzNx3FNaRSGk5c0YcR7Zm/KMMBCAAgXQEji1SNpl/O0QQflL+WK5pmc3vn9REREtyrQhDk/fM8taMSFkUpaW+Vgf5+7IyVqe1BNiyIR5ayhsJSywvuzG60vXoY7rBhkMQgAAEVgmcQ6TMJ03MMZqIIhKXxGr3IxszvmtCbyVmzIhYtCFxMWGzpTgdveQFCasXw9qelP+8JVItn81PW6b0+16r44HyEIAABFIRmJnovcOjZbZWJOU3+v3+j59wbZJ9VM6RT7NLbRKGXiJHL4qyfR7zJ0ZZEo+a4MSyXohGGYxe/CyBoxVptURqRbxTDUKcgQAEINAiMBKEWO9YIhUz6UxIZgTK/DExMwEaJQlo2fAmUZS1F6O/1WU4MRyx0735RIlaZNm6L0SK7zkEILA7AllESmBn9nlmREpLdD17M3tR8sunu68uw8mGIqOeT709Otkxga8t6yFSu/t6ckMQgEAWkbJoR8t9o2Wx0XLfzAOuLaFpjQi/37O6DCebrWw93+bMHpkJpqXH25KgPxApvs8QgMDuCGQSKZt4LbqJD71G6L3JWJ+N3sAws/Tm243PIfl9tVq0VRsoo2w+q1N7QNnb6mU2kjixu68nNwQBCGQTqZg8UOuh1kStuiOB6r2hwWxbCr3PkKs9QBuvxQd+TTC+l9O/pSI+WGyC9KacSippPTTsGdTEUZ+Tgs73GQIQ2B2B64hU67VCZms2uy8mTtReA9TLyqtFQhKOWid5W6O3UCgxwdupPZMV2/NlJDjeRrwf7Zv12um14evNRGm7G7zcEAQgsH8CqyKVhUgvGsri4zn94LVI56RNWxCAwNkIbFWkDNBo/+ZsEC/cEIJ94Q6geQhA4HQEtixS/KuO/29sH+3DnW4EYRkCEIDACQlsWaROiAXTEIAABCCQgQAilaEX8AECEIAABKoEECkGBgQgAAEIpCWASKXtGhyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJpCSBSabsGxyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFoCiFTarsExCEAAAhBApBgDEIAABCCQlsA/vR1fM3uVEc4AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEvklEQVR4Xu2dQY7VMAyGZ67BEjgGsASOABwACQ4AF2ADB4AtOzgCsASOAVwFYulZWFYSu50qTd/7KkVi3qSO+yWv/9hxy/UVBwQgAAEIQGBSAteT+oVbEIAABCAAgStEikUAAQhAAALTEkCkpp0aHIMABCAAAUSKNQABCEAAAtMSQKSmnRocgwAEIAABRIo1AAEIQAAC0xJApKadGhyDAAQgAAFEijUAAQhAAALTEkCkpp0aHIMABCAAgb1F6lWZgrel3Sntz8LpuF36/z6ds/d1LHR9s+7K73Wx+G4zqxiCAAQgMAmBpTf3X8VvaY8b/v8tn3/t/N6fdhOR+lKM3T01tSvj28P7Ir6LINaOD+XDl6WpT7bP0/LD58pJvq8VW++LCKr4q8e98o8fDV/Ezq3O7+W0+6X9LO1JaZ/Mzw2TfAwBCEDgeASOKlK1G7Pc9J+dhEZnIiua0k+jERGyh6VpZKdjeaHqCbac88D5Iv3lUKFSkVKxya4e9ccKogi2HK0/HrK26QcBCEBgKgJbi9TSi1sbSUURnfqRsa99eiz8eHLOcyM4mev2wrpWpMSXb04A19rK+E0fCEAAArsR2Fqk7A3U3pQ/livUNJvdP6mJiKbkWhGG7kVlIpCMSEkUpam+1kR4YZBzWinAlg0fAa0Rll5qryZeuy0sBoYABCCwBYERIiV+amrK32S9iPiUWO0a1UbG9/fFwAszvreXETFvQ8VFhE1s69ErXlBhtWJY25PKiGVrT1D8lDSl3ffaYo1gAwIQgMBuBDI3eutclGZrRVKywa+H3f+xIiE32UelRT5lU20qDL1Cjl4UJfs84o8XDhXJmuD4vlaIogpGK35SwOGPqEBiiXjvtuAYGAIQgMASApEgeFtbiZSvpBMhyQiU+CNiJgIUFQlo2rAlDpkoSsbz4lArXFC/JLJqMY3YRTai8xGpJSufvhCAwCEIzCJSCiuzz5MRKU3R9exl9qLUL1vu3hKpSPQ0Uur51LIRRVFWTJfO6SEWKk5CAAKXSWDpDS36az6b7vORlEQ7mu6L0mJRui/zgGtLaFqrwO73tAoeIpHS9OMakcqUmBNJXeZ3mKuGwFkTmEmk5LkkiW78Q69+Ano3Y/1d9AaGSGz9mF4k7L5aLdqqLZpMNV/tAeVMBKapQgonzvrrysVB4PIIzCZSUfGAzFCrBF3PjQSqlzoT2/IMkq2Q0wjJlrz7z/wDvxJ5fS/NvqXCP1gsgvSmNC0qaT00XBOu2kqlBP3yvr9cMQTOnsAakWq9Vkhs3STdp294UAHoVeXVIqHa64x0Aq2t6C0UWnBhJ7/2TJYfz/ZRwbE2/PXovllvnJZw+YWZidLOfjFzgRCAwPkRWCpSsxDIFBLM4usIPzJ7ViP8YAwIQAACmxI4qkgJhGwabFNgExpDsCecFFyCAAS2IXBkkeK/6vj/xvZoH26b1YIVCEAAAoMJHFmkBqNiOAhAAAIQGE0AkRpNnPEgAAEIQCBNAJFKo6IjBCAAAQiMJoBIjSbOeBCAAAQgkCaASKVR0RECEIAABEYTQKRGE2c8CEAAAhBIE0Ck0qjoCAEIQAACowkgUqOJMx4EIAABCKQJIFJpVHSEAAQgAIHRBP4BCb5TM2vq3OQAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE4klEQVR4Xu2d0Y3UMBCG71oByoBXoARoAAkKgBqgAHjlCSgBeIUygFbAI+0vRiOPE+9tbK/0RYp0t5vMjD8n/m/sSe72hg0CEIAABCCwKIHbReMiLAhAAAIQgMANIsVFAAEIQAACyxJApJbtGgKDAAQgAAFEimsAAhCAAASWJYBILds1BAYBCEAAAogU1wAEIAABCCxLAJFatmsIDAIQgAAEECmuAQhAAAIQWJYAIrVs1xAYBCAAAQjMFqnXpQvelv1+2f90dse9cvzv0zmz29EZ+sUOF783xeK7i1nFEAQgAIFFCPQO7r9K3LY/TeL/Wz7/1vg+nnYXkfpajD047dHuw/LBj7K32mexavtQfnh1+kUxeZuPyi8/gxPz/8R99rz8/CXhoni8n2fl2M/h+JqNGE+MRXZqMS5ymREGBCAAgfMIXKtIbQ3MEpBa+/aca4KlzE4i4UXAhNo2E0nbZDMTKgmiF6n35bxPTvxqNuyYl2VXO2qxmH9rr23ZHw/nXR2cBQEIQGAygUuLVG9zzs2ksoxOg7riqLXPBKOV9dTaYOdIYJQVRRtZTPb595PYeJGq+fE2NJ25x49iIpvqvQI5HgIQWJrApUVKA7JlIj5j+Vh+t3Un2/z6SU2kzIYdmw24GrxbA7LsxvbZ5y/Krgxob+fURCquA/m2y66J5uOTP28j8+tFSvziel3MrmSr5n9v+zgOAhCAwJIERoiUNVwDbZxqiyIVp9Fq0GSjFXsmUpoWM5GSaJqPli2Jos+CJKTKcmqZTBSZPSLl1/QykcqyTy+IS15sBAUBCECgl8AIkYoZjw3EykL8gGuDrBUibMW0JxvKREri4rMTrV9lFYbKXGI74tSi/74mWlsipZhbwmf9m4nUHvHuvT44HgIQgMBUAluCEIPbqu7Lpvt8ZZwfrDXgWkXgHoGyeEwcLLtpFQm0RMrWh1TJZ/aUKdXKuDXwx7UkX6jgq+8kVF6IxbAlUhK1WBlZyyxrQms+EKmptxLOIQCBIwisIlJq256ChkuLlPmuCYjEy57F8mtY2TSc2bBjbQ1Kz29lfRa5q/qv1h8SJdkywdQ6l7ePSB1xh2ATAhCYSmAVkbKpNk33bT3Ye5fpvqxUuyZSmXBkWVpW0LCVSWWZUXZhWBusPN5ng2RSU28jnEMAAkcRWEmkbOBVNtKqvtuTMbSq++wNF77dtZJyCUeNT7Ym1Hq4OMvWttbDYr+3KhspnDjqLsEuBCAwjcBqIlV7M0PPQK1jM5GSWPi1n7ju03oQ2GdFfhpw62Hemkgp89rKHH37a2td+p4S9Gm3EY4hAIGjCJwjUr5028dlts4tnPADtS+myIoj9j7Mq/iiEPhXIsViBf9d5B7fOuFZbD1IG6cU41qT96W1OV+UYd9nPniY96g7BLsQgMBUAr0iNTVY53zr1UarxDkqDl6LNIo0fiAAgaEErlWkDNLWGtBQkBOdIdgT4eMaAhA4lsA1ixT/quP/g738q45j7xOsQwACkwhcs0hNQoZbCEAAAhAYRQCRGkUaPxCAAAQg0E0AkepGxgkQgAAEIDCKACI1ijR+IAABCECgmwAi1Y2MEyAAAQhAYBQBRGoUafxAAAIQgEA3AUSqGxknQAACEIDAKAKI1CjS+IEABCAAgW4CiFQ3Mk6AAAQgAIFRBP4Bv2VjMytFgh0AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEvklEQVR4Xu2dQY7VMAyGZ67BEjgGsASOABwACQ4AF2ADB4AtOzgCsASOAVwFYulZWFYSu50qTd/7KkVi3qSO+yWv/9hxy/UVBwQgAAEIQGBSAteT+oVbEIAABCAAgStEikUAAQhAAALTEkCkpp0aHIMABCAAAUSKNQABCEAAAtMSQKSmnRocgwAEIAABRIo1AAEIQAAC0xJApKadGhyDAAQgAAFEijUAAQhAAALTEkCkpp0aHIMABCAAgb1F6lWZgrel3Sntz8LpuF36/z6ds/d1LHR9s+7K73Wx+G4zqxiCAAQgMAmBpTf3X8VvaY8b/v8tn3/t/N6fdhOR+lKM3T01tSvj28P7Ir6LINaOD+XDl6WpT7bP0/LD58pJvq8VW++LCKr4q8e98o8fDV/Ezq3O7+W0+6X9LO1JaZ/Mzw2TfAwBCEDgeASOKlK1G7Pc9J+dhEZnIiua0k+jERGyh6VpZKdjeaHqCbac88D5Iv3lUKFSkVKxya4e9ccKogi2HK0/HrK26QcBCEBgKgJbi9TSi1sbSUURnfqRsa99eiz8eHLOcyM4mev2wrpWpMSXb04A19rK+E0fCEAAArsR2Fqk7A3U3pQ/livUNJvdP6mJiKbkWhGG7kVlIpCMSEkUpam+1kR4YZBzWinAlg0fAa0Rll5qryZeuy0sBoYABCCwBYERIiV+amrK32S9iPiUWO0a1UbG9/fFwAszvreXETFvQ8VFhE1s69ErXlBhtWJY25PKiGVrT1D8lDSl3ffaYo1gAwIQgMBuBDI3eutclGZrRVKywa+H3f+xIiE32UelRT5lU20qDL1Cjl4UJfs84o8XDhXJmuD4vlaIogpGK35SwOGPqEBiiXjvtuAYGAIQgMASApEgeFtbiZSvpBMhyQiU+CNiJgIUFQlo2rAlDpkoSsbz4lArXFC/JLJqMY3YRTai8xGpJSufvhCAwCEIzCJSCiuzz5MRKU3R9exl9qLUL1vu3hKpSPQ0Uur51LIRRVFWTJfO6SEWKk5CAAKXSWDpDS36az6b7vORlEQ7mu6L0mJRui/zgGtLaFqrwO73tAoeIpHS9OMakcqUmBNJXeZ3mKuGwFkTmEmk5LkkiW78Q69+Ano3Y/1d9AaGSGz9mF4k7L5aLdqqLZpMNV/tAeVMBKapQgonzvrrysVB4PIIzCZSUfGAzFCrBF3PjQSqlzoT2/IMkq2Q0wjJlrz7z/wDvxJ5fS/NvqXCP1gsgvSmNC0qaT00XBOu2kqlBP3yvr9cMQTOnsAakWq9Vkhs3STdp294UAHoVeXVIqHa64x0Aq2t6C0UWnBhJ7/2TJYfz/ZRwbE2/PXovllvnJZw+YWZidLOfjFzgRCAwPkRWCpSsxDIFBLM4usIPzJ7ViP8YAwIQAACmxI4qkgJhGwabFNgExpDsCecFFyCAAS2IXBkkeK/6vj/xvZoH26b1YIVCEAAAoMJHFmkBqNiOAhAAAIQGE0AkRpNnPEgAAEIQCBNAJFKo6IjBCAAAQiMJoBIjSbOeBCAAAQgkCaASKVR0RECEIAABEYTQKRGE2c8CEAAAhBIE0Ck0qjoCAEIQAACowkgUqOJMx4EIAABCKQJIFJpVHSEAAQgAIHRBP4BCb5TM2vq3OQAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE4klEQVR4Xu2d0Y3UMBCG71oByoBXoARoAAkKgBqgAHjlCSgBeIUygFbAI+0vRiOPE+9tbK/0RYp0t5vMjD8n/m/sSe72hg0CEIAABCCwKIHbReMiLAhAAAIQgMANIsVFAAEIQAACyxJApJbtGgKDAAQgAAFEimsAAhCAAASWJYBILds1BAYBCEAAAogU1wAEIAABCCxLAJFatmsIDAIQgAAEECmuAQhAAAIQWJYAIrVs1xAYBCAAAQjMFqnXpQvelv1+2f90dse9cvzv0zmz29EZ+sUOF783xeK7i1nFEAQgAIFFCPQO7r9K3LY/TeL/Wz7/1vg+nnYXkfpajD047dHuw/LBj7K32mexavtQfnh1+kUxeZuPyi8/gxPz/8R99rz8/CXhoni8n2fl2M/h+JqNGE+MRXZqMS5ymREGBCAAgfMIXKtIbQ3MEpBa+/aca4KlzE4i4UXAhNo2E0nbZDMTKgmiF6n35bxPTvxqNuyYl2VXO2qxmH9rr23ZHw/nXR2cBQEIQGAygUuLVG9zzs2ksoxOg7riqLXPBKOV9dTaYOdIYJQVRRtZTPb595PYeJGq+fE2NJ25x49iIpvqvQI5HgIQWJrApUVKA7JlIj5j+Vh+t3Un2/z6SU2kzIYdmw24GrxbA7LsxvbZ5y/Krgxob+fURCquA/m2y66J5uOTP28j8+tFSvziel3MrmSr5n9v+zgOAhCAwJIERoiUNVwDbZxqiyIVp9Fq0GSjFXsmUpoWM5GSaJqPli2Jos+CJKTKcmqZTBSZPSLl1/QykcqyTy+IS15sBAUBCECgl8AIkYoZjw3EykL8gGuDrBUibMW0JxvKREri4rMTrV9lFYbKXGI74tSi/74mWlsipZhbwmf9m4nUHvHuvT44HgIQgMBUAluCEIPbqu7Lpvt8ZZwfrDXgWkXgHoGyeEwcLLtpFQm0RMrWh1TJZ/aUKdXKuDXwx7UkX6jgq+8kVF6IxbAlUhK1WBlZyyxrQms+EKmptxLOIQCBIwisIlJq256ChkuLlPmuCYjEy57F8mtY2TSc2bBjbQ1Kz29lfRa5q/qv1h8SJdkywdQ6l7ePSB1xh2ATAhCYSmAVkbKpNk33bT3Ye5fpvqxUuyZSmXBkWVpW0LCVSWWZUXZhWBusPN5ng2RSU28jnEMAAkcRWEmkbOBVNtKqvtuTMbSq++wNF77dtZJyCUeNT7Ym1Hq4OMvWttbDYr+3KhspnDjqLsEuBCAwjcBqIlV7M0PPQK1jM5GSWPi1n7ju03oQ2GdFfhpw62Hemkgp89rKHH37a2td+p4S9Gm3EY4hAIGjCJwjUr5028dlts4tnPADtS+myIoj9j7Mq/iiEPhXIsViBf9d5B7fOuFZbD1IG6cU41qT96W1OV+UYd9nPniY96g7BLsQgMBUAr0iNTVY53zr1UarxDkqDl6LNIo0fiAAgaEErlWkDNLWGtBQkBOdIdgT4eMaAhA4lsA1ixT/quP/g738q45j7xOsQwACkwhcs0hNQoZbCEAAAhAYRQCRGkUaPxCAAAQg0E0AkepGxgkQgAAEIDCKACI1ijR+IAABCECgmwAi1Y2MEyAAAQhAYBQBRGoUafxAAAIQgEA3AUSqGxknQAACEIDAKAKI1CjS+IEABCAAgW4CiFQ3Mk6AAAQgAIFRBP4Bv2VjMytFgh0AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEsklEQVR4Xu2dy40VMRBFmVSAMIAlEAIQABIEAAmwgQBgyw5CAJZAGEAq4JLeFaWSvzPvU906LbU0088uVx/7+U7Z1T1XtzggAAEIQAACSQlcJfULtyAAAQhAAAK3ECkGAQQgAAEIpCWASKXtGhyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJpCSBSabsGxyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFoCiFTarsExCEAAAhBApBgDEIAABCCQlgAilbZrcAwCEIAABC4tUq9KF7wt551y/lnsjtul/O9DnUvfx6LrRysufq+LxXdHs4ohCEAAAkkIrE7uv4rfdj5u+P+3XP/a+TxWu4lIfSnG7h5O2bX2/RF9Md9NEGvHh3LxZTnlky/ztPzyuVIplvViG30xQTV/ddwrP/xo+OLtxDbulzo/Xb0n5edP5YzXG6a5DAEIQGA7BLYqUrWJ2Sb9ZwehUQ/MiqaVUzRiQvawnIrs1FYUqp5gW50HwRcrb4eESiLVE5f3pfyLcqqfJFixjgm2Ha0/HrYzIvEUAhCAgCNwbJFahXvdSGoU0cmPGfsq02MR27M6z53gzNx3FNaRSGk5c0YcR7Zm/KMMBCAAgXQEji1SNpl/O0QQflL+WK5pmc3vn9REREtyrQhDk/fM8taMSFkUpaW+Vgf5+7IyVqe1BNiyIR5ayhsJSywvuzG60vXoY7rBhkMQgAAEVgmcQ6TMJ03MMZqIIhKXxGr3IxszvmtCbyVmzIhYtCFxMWGzpTgdveQFCasXw9qelP+8JVItn81PW6b0+16r44HyEIAABFIRmJnovcOjZbZWJOU3+v3+j59wbZJ9VM6RT7NLbRKGXiJHL4qyfR7zJ0ZZEo+a4MSyXohGGYxe/CyBoxVptURqRbxTDUKcgQAEINAiMBKEWO9YIhUz6UxIZgTK/DExMwEaJQlo2fAmUZS1F6O/1WU4MRyx0735RIlaZNm6L0SK7zkEILA7AllESmBn9nlmREpLdD17M3tR8sunu68uw8mGIqOeT709Otkxga8t6yFSu/t6ckMQgEAWkbJoR8t9o2Wx0XLfzAOuLaFpjQi/37O6DCebrWw93+bMHpkJpqXH25KgPxApvs8QgMDuCGQSKZt4LbqJD71G6L3JWJ+N3sAws/Tm243PIfl9tVq0VRsoo2w+q1N7QNnb6mU2kjixu68nNwQBCGQTqZg8UOuh1kStuiOB6r2hwWxbCr3PkKs9QBuvxQd+TTC+l9O/pSI+WGyC9KacSippPTTsGdTEUZ+Tgs73GQIQ2B2B64hU67VCZms2uy8mTtReA9TLyqtFQhKOWid5W6O3UCgxwdupPZMV2/NlJDjeRrwf7Zv12um14evNRGm7G7zcEAQgsH8CqyKVhUgvGsri4zn94LVI56RNWxCAwNkIbFWkDNBo/+ZsEC/cEIJ94Q6geQhA4HQEtixS/KuO/29sH+3DnW4EYRkCEIDACQlsWaROiAXTEIAABCCQgQAilaEX8AECEIAABKoEECkGBgQgAAEIpCWASKXtGhyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJpCSBSabsGxyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFoCiFTarsExCEAAAhBApBgDEIAABCCQlsA/vR1fM3uVEc4AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE0UlEQVR4Xu2dzY0UMRBGd9PgCMTACTgCIQABIEEAkAAXCACu3CAE2CMQBpAKuKT5RKnkats7s92e1mvJEvT4p/zs9kfZ1c3lBRcEIAABCEBgUgKXk9qFWRCAAAQgAIELRIpJAAEIQAAC0xJApKYdGgyDAAQgAAFEijkAAQhAAALTEkCkph0aDIMABCAAAUSKOQABCEAAAtMSQKSmHRoMgwAEIAABRIo5AAEIQAAC0xJApKYdGgyDAAQgAIGtRep1GYJ3Jd0p6c/gcNwu+X8fymzdj0HTT5Zd/N6UGt+frFYqggAEIDAJgdHF/Vex29KTxP6/5f63hd9jsWNE6mup7O4hqV5r31/RFrPdBLF2fSw3X5Ukm3yeZ+UvXyqFYl4vttEWE1SzV9f98ocfiS2+ng8lz0uXLwrS0/Lb55IelPQzqY/bEIAABM6SwLmKVG1htkX/+UFoNBi9omn5tPibkD0qSZ6d2opCtSTYVuZhsMXy2yWhkkgtiYsJ8eOSNE4qE4XK8tmV/ePhLCcnRkMAAhA4tUiNEr2uJ9Xy6GRHT/3Ks8QitmdlXjjB6el3FNaWSGk7syZI0YNs1dVjH3kgAAEITEfg1CJli/nVwYPwi/Knck/bbH7RrYmItuQyD0OLd8/2Vo9ImRelrb5sgHy/LI+VybYAszrEQ1t5LWFRP6NtmdcUbZxusmEQBCAAgVECa4iU2aSFOXoTUUTillitP6qjx3ad52SBGT0iFuuQuJh4LJ0VedtrglM7k6oJkm33SdhVT00gzU7bpvTnXqPzgfwQgAAEpiLQs9B7g1vbbJkn5Q/0/fmPFwlbZP35Swaqd6tNC/pSIMeSF6XzoCgcEkl/3wuXBV/o8kLUimDM6ojBGZkHNyLeU01CjIEABCCQEdhKpGIknQlJj0BZP0zMTIBaQQLaNjzGi7L2ovcXt+3EVh5XxrQl8OqbeWeqw3tHatfy1YQKkeI5hwAEdkdgFpES2J5znh6RkmAs1ddzFiW7fLh7JlKtrUN5Sks2+TpulcYtRD2evUl849ghUrt7POkQBCAwi0iZt6Ptvta2WGu7r+cF10xoshnhPZos4KElUkvnSWrX13Gv3LT3nyKPrB1EiucZAhDYHYGZRMreSzLvJr70GqEvLcb6rfUFhp6tN99ujKjz52o1b6s2UVrRfFam5rFFTyrbViRwYnePJx2CAARmE6kseMCPVBaCnr3omolcLYTd6rYQeh8hJ8/F54/34gu/JhjfS/JfqYgvFpsgvS1JQSW1l4bj1t5SHwlB53mGAAR2R+A6IpV9Vsjq6o3ui4ETfktLArAUlVfzhGIUnB8sX1frKxQSBl++JmixPZ/HBzmontgfeUStdhRlqHy1M60eL213k5cOQQAC+ycwKlKzEKl9FmkW27awg88ibUGdNiEAgRsncK4iZWD8+c2Ng5q4AQR74sHBNAhA4DgC5yxS/Fcd/7/Y3goUOW6WUBoCEIDARgTOWaQ2QkazEIAABCCwFgFEai3StAMBCEAAAsMEEKlhZBSAAAQgAIG1CCBSa5GmHQhAAAIQGCaASA0jowAEIAABCKxFAJFaizTtQAACEIDAMAFEahgZBSAAAQhAYC0CiNRapGkHAhCAAASGCSBSw8goAAEIQAACaxH4B0I4XzM3HXYlAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAExUlEQVR4Xu2dzY0UMRBGd9PgCIQBHIEQgACQIABIgAsEABInbhAC7BEIA0gF/ElTolT4r4edmerp11JLOz12ufzs6Y+yq5vLCw4IQAACEIBAUgKXSf3CLQhAAAIQgMAFIsUkgAAEIACBtAQQqbRDg2MQgAAEIIBIMQcgAAEIQCAtAUQq7dDgGAQgAAEIIFLMAQhAAAIQSEsAkUo7NDgGAQhAAAKIFHMAAhCAAATSEkCk0g4NjkEAAhCAwKlF6kUZgtflvFXOXwuH42Yp/3NX59T9WOj6tRU3fi+LxTfXZhVDEIAABJIQWHpz/1H81vmw4f/vcv1L5/tY7X9E6nMxdnt3ml2174/oi3yXINaOd+Xi83KaT77M4/LhU6VSLOvFNvoiQZW/dtwpf3xr+BJF+1Ep99GVvVv+/r77bN/5aw2zXIYABCCwLgJrFanajVk3/Sc7obFRmBVNlbNoREJ2v5wW2VlbUah6gq0694IvKq/DhMpEaiQuNTGOs0xldLT+8bCuWYm3EIAABHYErlukloLdN5IaRXTmx4x9K9NjEdtTnadOcGb6HYV1RqSszmicZmzN+EgZCEAAAqkIjG5+0dmROOj7q10E4W/KH8o1W2bz+yc1EbEluVaEYXtRowhEvs+IlKIoW+prDY7vl8qoTmsJsGXDeNhS3oywqN335ZzZb4o+pppoOAMBCEBgHwLHECn5ZTfmGE1EEYlLYrU+zUYXqvu2nM9c+9HejIhFGyYuEjbZtqOXvGDC6sWwtiflv/d1fDstQZWfWqb0+177zAnqQAACEEhD4BgiFSMev//jRUI32QflHPk0u9RmN/leIkcvitI+j/yJomAiWROcWNYL0SiD0YufEjjss/e/16cl4p1mAuIIBCAAgR6BkSDEuvsu91kmmux5YTCR0o14RqBUX2Kmm/UoScCWDVviMBNFqb0Y/cVlO2NkEVeL6Yid9U1Rk2y0lgNbfiNS/NYhAIGzI5BFpAzszD7PjEiZYPTszexFmV8+w64lUiPRM9Hp+eRt3CiNK0U9RqKtlHNE6ux+nnQIAhDIIlKKdmy5b7QsNlrum3nAtSU0rRnh93uWRjhm05bqZkVK9fRsVSyPSPG7hQAENkMgk0jpuSRFN/Gh1zgYvYjBvhu9gWFm6c23G59D8vtqtWirNoFmsvniM1G1jL3WsiKJE5v52dJRCGyHQDaRiskDtZFopaBb3ZFA9d7QINtKofcZchaZ+WW3eC0+8CvB+FpO/5aK+GCxBOlVOeObI3zkFO32+kgK+nZ+t/QUApshsI9ItV4rJFut56RGiRN+ic8nU7SSI2qRkNWrDZ7PkBu9hcISLryd2jNZsb3aq4q8jZhlaBHRqB0TKitXWy6cidI2M6npKAQgcD4ElopUlp73oqEsPh7TD16LdEzatAUBCByNwFpFSoBm3ml3NJAnbAjBPiF8moYABA5LYM0ixX/V8fe1T6N9uMPOIqxDAAIQOBCBNYvUgZBgFgIQgAAEshBApLKMBH5AAAIQgMA/BBApJgUEIAABCKQlgEilHRocgwAEIAABRIo5AAEIQAACaQkgUmmHBscgAAEIQACRYg5AAAIQgEBaAohU2qHBMQhAAAIQQKSYAxCAAAQgkJbAH4u/XjMVEKheAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEtElEQVR4Xu2dwY0VMQyGd1sBygCOQAlAAUhQADTABQqAKzcoATgCZQCtQCw9C2MlsWd23m4SfSNFYt9OPM7nvPnXiWe4vOCAAAQgAAEIDErgclC/cAsCEIAABCBwgUgxCSAAAQhAYFgCiNSwocExCEAAAhBApJgDEIAABCAwLAFEatjQ4BgEIAABCCBSzAEIQAACEBiWACI1bGhwDAIQgAAEECnmAAQgAAEIDEsAkRo2NDgGAQhAAAI3LVIvSwjelHa7tN8bw3GrnP/r1Oemx7HR9cNOV36visW3h1nFEAQgAIFBCGy9uf8sfkt71PD/T/n8S+f3vttVROpzMXbn1NSuXN8e3hfxXQSxdrwvH74oTX2y5zwpP3yqdPLnWrH1voigir963C3/+N7wRe3UfJEu1tbj8vPH0u6V9qNhj48hAAEITElgVpGq3Zjlpv/0JDQajKxoynmajYiQPShNMzu9lheqnmBLn/vOFzlfDhUqFameuKhIRXESwZaj9cfDlJMTpyEAAQhENz9PKMqkthLdm0ll/cjYzwiBv570eWYEJzNuL6xHilTGVsZHzoEABCAwFIGjRUpu5l9PGYS9KX8on+kym90/qYmILsm1Mgzdi8osb2VESrIoXeprBceOS86RPq0lwJYN5aFLeRlhyQioXs/7ONREwxkIQAACewhch0iJX3pj9tmEFxG/JFYbk9rI+P6uGHhuru/tZUTM21BxEWET23r0ihdUWK0Y1vakvFhu2R8TP2WZ0u577ZkT9IEABCAwDIHMjd46Gy2ztTIpu6Fv93+sSMhN9mFpkU/ZpTYVhl4hRy+Lkn0e8ccLh4pkTXD8uVaIogpGK35SwFE7lFcti9si3sNMQByBAAQg0CMQCYLve5RI+Uo6EZKMQIk/ImYiQFGRgC4btsQhk0XJ9Xz255ftlJFmXC2mETsdm2Rnvbi07CBSfNchAIHlCIwiUgo2s8+TESkVjJ69zF6U+mXL3VsiFYmeZko9nyIb4k+t9N6K6daYLjepGRAEILAOga03tCgbyC73+UxKsh1d7ouWxaLlvswDri2haUXW7ve0Ch4igdHlR0Rqne8PI4EABM5MYCSRkueSJLvxD716BL1lLf1d9AaGSGz9Nf1zSHZfrZZt1cKWqeZrZUnWXisDpHDizF8WzEMAAtdPYDSRyhQPtErQtW8kUL03NIhtKaG3FXKaIdmSd/+Zf+BXBONbafYtFf7BYhGk16VpUUntoWHpY2PUq1akBP36vz9cEQIQODOBPSLVeq2Q2LrKcp++4UEFoFeVV8uEauXais/ait5CoQUXFn3tmSx/PXuOCo614cejgtO7Ts2XWswyWdqZpxLmIQABCBxPYKtIHe/BPou8r+5/brwWad88ohcEIDA4gVlFSrBm9m8Gx3+Iewj2IRgxAgEIjEhgZpHiv+r498b2aB9uxLmHTxCAAARCAjOLVDg4ToAABCAAgbkJIFJzxw/vIQABCCxNAJFaOrwMDgIQgMDcBBCpueOH9xCAAASWJoBILR1eBgcBCEBgbgKI1Nzxw3sIQAACSxNApJYOL4ODAAQgMDcBRGru+OE9BCAAgaUJIFJLh5fBQQACEJibwF8vS1EzEZ0jlgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEsklEQVR4Xu2dy40VMRBFmVSAMIAlEAIQABIEAAmwgQBgyw5CAJZAGEAq4JLeFaWSvzPvU906LbU0088uVx/7+U7Z1T1XtzggAAEIQAACSQlcJfULtyAAAQhAAAK3ECkGAQQgAAEIpCWASKXtGhyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJpCSBSabsGxyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFoCiFTarsExCEAAAhBApBgDEIAABCCQlgAilbZrcAwCEIAABC4tUq9KF7wt551y/lnsjtul/O9DnUvfx6LrRysufq+LxXdHs4ohCEAAAkkIrE7uv4rfdj5u+P+3XP/a+TxWu4lIfSnG7h5O2bX2/RF9Md9NEGvHh3LxZTnlky/ztPzyuVIplvViG30xQTV/ddwrP/xo+OLtxDbulzo/Xb0n5edP5YzXG6a5DAEIQGA7BLYqUrWJ2Sb9ZwehUQ/MiqaVUzRiQvawnIrs1FYUqp5gW50HwRcrb4eESiLVE5f3pfyLcqqfJFixjgm2Ha0/HrYzIvEUAhCAgCNwbJFahXvdSGoU0cmPGfsq02MR27M6z53gzNx3FNaRSGk5c0YcR7Zm/KMMBCAAgXQEji1SNpl/O0QQflL+WK5pmc3vn9REREtyrQhDk/fM8taMSFkUpaW+Vgf5+7IyVqe1BNiyIR5ayhsJSywvuzG60vXoY7rBhkMQgAAEVgmcQ6TMJ03MMZqIIhKXxGr3IxszvmtCbyVmzIhYtCFxMWGzpTgdveQFCasXw9qelP+8JVItn81PW6b0+16r44HyEIAABFIRmJnovcOjZbZWJOU3+v3+j59wbZJ9VM6RT7NLbRKGXiJHL4qyfR7zJ0ZZEo+a4MSyXohGGYxe/CyBoxVptURqRbxTDUKcgQAEINAiMBKEWO9YIhUz6UxIZgTK/DExMwEaJQlo2fAmUZS1F6O/1WU4MRyx0735RIlaZNm6L0SK7zkEILA7AllESmBn9nlmREpLdD17M3tR8sunu68uw8mGIqOeT709Otkxga8t6yFSu/t6ckMQgEAWkbJoR8t9o2Wx0XLfzAOuLaFpjQi/37O6DCebrWw93+bMHpkJpqXH25KgPxApvs8QgMDuCGQSKZt4LbqJD71G6L3JWJ+N3sAws/Tm243PIfl9tVq0VRsoo2w+q1N7QNnb6mU2kjixu68nNwQBCGQTqZg8UOuh1kStuiOB6r2hwWxbCr3PkKs9QBuvxQd+TTC+l9O/pSI+WGyC9KacSippPTTsGdTEUZ+Tgs73GQIQ2B2B64hU67VCZms2uy8mTtReA9TLyqtFQhKOWid5W6O3UCgxwdupPZMV2/NlJDjeRrwf7Zv12um14evNRGm7G7zcEAQgsH8CqyKVhUgvGsri4zn94LVI56RNWxCAwNkIbFWkDNBo/+ZsEC/cEIJ94Q6geQhA4HQEtixS/KuO/29sH+3DnW4EYRkCEIDACQlsWaROiAXTEIAABCCQgQAilaEX8AECEIAABKoEECkGBgQgAAEIpCWASKXtGhyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJpCSBSabsGxyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFoCiFTarsExCEAAAhBApBgDEIAABCCQlsA/vR1fM3uVEc4AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE0UlEQVR4Xu2dzY0UMRBGd9PgCMTACTgCIQABIEEAkAAXCACu3CAE2CMQBpAKuKT5RKnkats7s92e1mvJEvT4p/zs9kfZ1c3lBRcEIAABCEBgUgKXk9qFWRCAAAQgAIELRIpJAAEIQAAC0xJApKYdGgyDAAQgAAFEijkAAQhAAALTEkCkph0aDIMABCAAAUSKOQABCEAAAtMSQKSmHRoMgwAEIAABRIo5AAEIQAAC0xJApKYdGgyDAAQgAIGtRep1GYJ3Jd0p6c/gcNwu+X8fymzdj0HTT5Zd/N6UGt+frFYqggAEIDAJgdHF/Vex29KTxP6/5f63hd9jsWNE6mup7O4hqV5r31/RFrPdBLF2fSw3X5Ukm3yeZ+UvXyqFYl4vttEWE1SzV9f98ocfiS2+ng8lz0uXLwrS0/Lb55IelPQzqY/bEIAABM6SwLmKVG1htkX/+UFoNBi9omn5tPibkD0qSZ6d2opCtSTYVuZhsMXy2yWhkkgtiYsJ8eOSNE4qE4XK8tmV/ePhLCcnRkMAAhA4tUiNEr2uJ9Xy6GRHT/3Ks8QitmdlXjjB6el3FNaWSGk7syZI0YNs1dVjH3kgAAEITEfg1CJli/nVwYPwi/Knck/bbH7RrYmItuQyD0OLd8/2Vo9ImRelrb5sgHy/LI+VybYAszrEQ1t5LWFRP6NtmdcUbZxusmEQBCAAgVECa4iU2aSFOXoTUUTillitP6qjx3ad52SBGT0iFuuQuJh4LJ0VedtrglM7k6oJkm33SdhVT00gzU7bpvTnXqPzgfwQgAAEpiLQs9B7g1vbbJkn5Q/0/fmPFwlbZP35Swaqd6tNC/pSIMeSF6XzoCgcEkl/3wuXBV/o8kLUimDM6ojBGZkHNyLeU01CjIEABCCQEdhKpGIknQlJj0BZP0zMTIBaQQLaNjzGi7L2ovcXt+3EVh5XxrQl8OqbeWeqw3tHatfy1YQKkeI5hwAEdkdgFpES2J5znh6RkmAs1ddzFiW7fLh7JlKtrUN5Sks2+TpulcYtRD2evUl849ghUrt7POkQBCAwi0iZt6Ptvta2WGu7r+cF10xoshnhPZos4KElUkvnSWrX13Gv3LT3nyKPrB1EiucZAhDYHYGZRMreSzLvJr70GqEvLcb6rfUFhp6tN99ujKjz52o1b6s2UVrRfFam5rFFTyrbViRwYnePJx2CAARmE6kseMCPVBaCnr3omolcLYTd6rYQeh8hJ8/F54/34gu/JhjfS/JfqYgvFpsgvS1JQSW1l4bj1t5SHwlB53mGAAR2R+A6IpV9Vsjq6o3ui4ETfktLArAUlVfzhGIUnB8sX1frKxQSBl++JmixPZ/HBzmontgfeUStdhRlqHy1M60eL213k5cOQQAC+ycwKlKzEKl9FmkW27awg88ibUGdNiEAgRsncK4iZWD8+c2Ng5q4AQR74sHBNAhA4DgC5yxS/Fcd/7/Y3goUOW6WUBoCEIDARgTOWaQ2QkazEIAABCCwFgFEai3StAMBCEAAAsMEEKlhZBSAAAQgAIG1CCBSa5GmHQhAAAIQGCaASA0jowAEIAABCKxFAJFaizTtQAACEIDAMAFEahgZBSAAAQhAYC0CiNRapGkHAhCAAASGCSBSw8goAAEIQAACaxH4B0I4XzM3HXYlAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
36862070Vložit do mob app11Add_to_mob_appBabské rady na suchý kašel: Jak si poradit bez léků? 283012023-10-10 07:32:26.96810900<p>Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? </p><p><strong>Recepty na suchý kašel:</strong><br /><a href="#med">Med s mlékem</a><br /><a href="#kurkuma">Kloktadlo z kurkumy</a><br /><a href="#cesnek">Česnekový sirup</a><br /><a href="#zazvor">Zázvorový čaj</a><br /><a href="#slana">Slaná voda</a><br /><a href="#parni">Parní lázeň</a><br /><a href="#majoranka">Majoránkový čaj</a></p>
<h2><a id="med"></a>Med</h2>
<p>Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/kasel-1973.html" target="_blank" rel="noopener">kašel</a> nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/734509/nekonecny-kasel-lekar-vysvetlil-co-za-nej-muze-a-jak-se-ho-zbavit.html" target="_blank" rel="noopener">proti kašli</a>. Přidává se i do sirupů, které běžně koupíte v lékárně. Má totiž analgetické účinky, navíc dokáže zbavit hlenu. Pokud vás kromě kašle trápí také bolest v krku, pak si určitě dejte lžičku medu, je to totiž <strong>silný antioxidant,</strong> takže vás zbaví škodlivin usazených uvnitř hrdla. </p>
<p><strong>Jak jej použít:</strong> Nejúčinnější je do hrnku teplého mléka přimíchat jednu lžičku medu. Uleví i od bolestí na hrudi a od častého kašlání.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Abyste lék pořádně přiostřili, <strong>přidejte do medu křen.</strong> Přesněji řečeno dvě lžičky strouhaného křenu smíchejte s jednou lžičkou medu. Tuto medicínu podávejte třikrát denně a uvidíte, že odkašlávání bude mnohem jednodušší! </p>
<p><img id="AO_2736355" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736355" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="kurkuma"></a>Kurkuma</h2>
<p>Těžko byste hledali zdravotní obtíž, na kterou by kurkuma, známá také jako indický šafrán, nezabrala. Proto se není čemu divit, že i z <a href="https://www.maminka.cz/clanek/jak-se-branit-proti-ryme-a-kasli-nachlazeni-viroza-co-pomaha-imunita" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a> vás může vytáhnout právě toto koření. Má totiž silné antivirové účinky – stejně jako ty antibakteriální. Může za to účinná látka kurkumin. Jestli vás tedy trápí ucpaný nos, rýma, bolest hlavy nebo bolest v krku, pak by pro vás měla být jasnou volbou.</p>
<p><strong>Jak ji použít:</strong> Podobně jako je to s medem, i <strong>kurkumu můžete míchat s mlékem</strong>. Do hrnku horkého mléka přidejte půl lžičky kurkumy a pořádně zamíchejte. Pro lepší chuť můžete samozřejmě přidat i med.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Pokud vás bolí v krku, zahrajte si na mastičkáře a vyrobte si <strong>kloktadlo.</strong> Smíchejte půl lžičky tohoto koření s půl lžičkou soli a zalijte šálkem horké vody. Promíchejte a směs kloktejte dvakrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736356" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736356" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="zazvor"></a>Zázvor</h2>
<p><a href="https://www.mojezdravi.cz/bylinky/hermanek-pravy-5183.html" target="_blank" rel="noopener">Zázvor</a> je přírodní analgetikum, což je také důvod, proč se přidává do některých sirupů proti kašli nebo do pastilek proti <a href="https://www.maminka.cz/clanek/babske-rady-na-nachlazeni-ryma-kasel-detska-imunita#part=1" target="_blank" rel="noopener">nachlazení</a>. Pomáhá <strong>uklidnit podráždění v krku</strong>, a navíc pročistí váš dýchací systém. Ovšem je zbytečné vést takovou dlouhou cestu, která vede od zázvoru přes výrobu léků až k vaší návštěvě lékárny. Stačí, když si v obchodě koupíte jen jeho kořen a připravíte si léčebné pomůcky doma.</p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Zázvor nakrájejte na malé kousky a hoďte jej do vroucí vody. Nechte chvíli vařit a poté vychlaďte tak, aby to pro vás bylo přijatelné na pití. Tento proces byste měli absolvovat alespoň třikrát denně, aby vám pomohl od suchého <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/kasel-jak-se-ho-zbavit-bez-antibiotik-2332.html" target="_blank" rel="noopener">kašle</a>.</p>
<p><strong>Tip:</strong> 10 gramů oloupaného zázvoru vařte deset minut v litru vody. Poté přidejte šťávu <strong>z jednoho vymačkaného citronu</strong> a důkladně promíchejte, aby chutě splynuly dohromady. Pijte ještě horké. </p>
<h2><img id="AO_418092" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 418092" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></h2>
<h2><a id="cesnek"></a>Česnek</h2>
<p>Česnek je dobrý nejen na to, abyste se ubránili případným nočním útokům upírů, ale také k tomu, abyste porazili zrádné nachlazení a kašel. Ba co víc, je to jeden z nejlepších přírodních léků na suchý kašel. Kromě toho posiluje celkově imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, které onen suchý kašel způsobují. Ovšem pokud zahájíte léčbu česnekem, připravte se na to, že kromě bacilů to odežene pravděpodobně i vaše blízké. </p>
<p><strong>Jak ho použít:</strong> Do vroucí vody přidejte pár stroužků česneku a povařte. Přidejte oregano. Nechte vychladnout a poté dochuťte lžičkou medu. Tento sirup si dávejte alespoň třikrát denně.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Od bolesti v krku vám pomůže také <strong>česnek smíchaný s hřebíčkem a medem.</strong></p>
<p><img id="AO_2736357" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736357" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="slana"></a>Slaná voda</h2>
<p>Bylo by fajn, kdyby lékař na každé nachlazení předepisoval týdenní dovolenou u moře, ale bohužel se budeme muset smířit s výrobou slané vody z domova. Kromě toho, že kloktání slané vody pomůže od bolesti v krku, uleví vám i od suchého kašle. Pomáhá totiž snižovat vnitřní otoky. Proto se přidává i do kapek do nosu. </p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Smíchejte jednu<strong> lžičku soli se 30 ml vody</strong> a promíchejte. Dejte si doušek, zakloňte hlavu a chvíli kloktejte, poté vodu vyplivněte. Opakujte alespoň dvakrát. Poté si vypláchněte pusu obyčejnou vodou.</p>
<p><img id="AO_2736358" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736358" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE0UlEQVR4Xu2dzY0UMRBGd9PgCMTACTgCIQABIEEAkAAXCACu3CAE2CMQBpAKuKT5RKnkats7s92e1mvJEvT4p/zs9kfZ1c3lBRcEIAABCEBgUgKXk9qFWRCAAAQgAIELRIpJAAEIQAAC0xJApKYdGgyDAAQgAAFEijkAAQhAAALTEkCkph0aDIMABCAAAUSKOQABCEAAAtMSQKSmHRoMgwAEIAABRIo5AAEIQAAC0xJApKYdGgyDAAQgAIGtRep1GYJ3Jd0p6c/gcNwu+X8fymzdj0HTT5Zd/N6UGt+frFYqggAEIDAJgdHF/Vex29KTxP6/5f63hd9jsWNE6mup7O4hqV5r31/RFrPdBLF2fSw3X5Ukm3yeZ+UvXyqFYl4vttEWE1SzV9f98ocfiS2+ng8lz0uXLwrS0/Lb55IelPQzqY/bEIAABM6SwLmKVG1htkX/+UFoNBi9omn5tPibkD0qSZ6d2opCtSTYVuZhsMXy2yWhkkgtiYsJ8eOSNE4qE4XK8tmV/ePhLCcnRkMAAhA4tUiNEr2uJ9Xy6GRHT/3Ks8QitmdlXjjB6el3FNaWSGk7syZI0YNs1dVjH3kgAAEITEfg1CJli/nVwYPwi/Knck/bbH7RrYmItuQyD0OLd8/2Vo9ImRelrb5sgHy/LI+VybYAszrEQ1t5LWFRP6NtmdcUbZxusmEQBCAAgVECa4iU2aSFOXoTUUTillitP6qjx3ad52SBGT0iFuuQuJh4LJ0VedtrglM7k6oJkm33SdhVT00gzU7bpvTnXqPzgfwQgAAEpiLQs9B7g1vbbJkn5Q/0/fmPFwlbZP35Swaqd6tNC/pSIMeSF6XzoCgcEkl/3wuXBV/o8kLUimDM6ojBGZkHNyLeU01CjIEABCCQEdhKpGIknQlJj0BZP0zMTIBaQQLaNjzGi7L2ovcXt+3EVh5XxrQl8OqbeWeqw3tHatfy1YQKkeI5hwAEdkdgFpES2J5znh6RkmAs1ddzFiW7fLh7JlKtrUN5Sks2+TpulcYtRD2evUl849ghUrt7POkQBCAwi0iZt6Ptvta2WGu7r+cF10xoshnhPZos4KElUkvnSWrX13Gv3LT3nyKPrB1EiucZAhDYHYGZRMreSzLvJr70GqEvLcb6rfUFhp6tN99ujKjz52o1b6s2UVrRfFam5rFFTyrbViRwYnePJx2CAARmE6kseMCPVBaCnr3omolcLYTd6rYQeh8hJ8/F54/34gu/JhjfS/JfqYgvFpsgvS1JQSW1l4bj1t5SHwlB53mGAAR2R+A6IpV9Vsjq6o3ui4ETfktLArAUlVfzhGIUnB8sX1frKxQSBl++JmixPZ/HBzmontgfeUStdhRlqHy1M60eL213k5cOQQAC+ycwKlKzEKl9FmkW27awg88ibUGdNiEAgRsncK4iZWD8+c2Ng5q4AQR74sHBNAhA4DgC5yxS/Fcd/7/Y3goUOW6WUBoCEIDARgTOWaQ2QkazEIAABCCwFgFEai3StAMBCEAAAsMEEKlhZBSAAAQgAIG1CCBSa5GmHQhAAAIQGCaASA0jowAEIAABCKxFAJFaizTtQAACEIDAMAFEahgZBSAAAQhAYC0CiNRapGkHAhCAAASGCSBSw8goAAEIQAACaxH4B0I4XzM3HXYlAAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="parni"></a>Parní lázeň</h2>
<p>Pára pomáhá uvolňovat hleny, a tedy i lépe odkašlávat. Stačí vám k tomu obyčejná horká voda. Ovšem můžete do ní přidat i některé esenciální oleje – například <strong>eukalyptový, borovicový nebo mátový. </strong></p>
<p><strong>Jak ji užívat:</strong> Budete potřebovat misku s vodou, ručník a některý z esenciálních olejů. Vodu uvařte, přelijte do misky a přidejte pár kapek oleje. Nad misku se skloňte, přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte páru po dobu alespoň deseti až patnácti minut. To provádějte několikrát denně.</p>
<p><img id="AO_2736359" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2736359" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2><a id="majoranka"></a>Majoránka</h2>
<p>V kuchyni by se bez majoránky obešel asi málokdo. Ale kromě své výrazné chuti, která zpříjemní nejeden pokrm, vám také <a href="https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/221025/moudre-rady-babicek-na-kasel-pomuze-kren-majoranka-i-cesnek.html" target="_blank" rel="noopener">pomůže s kašlem</a>. <strong>Uvolní hlen</strong>, čímž zajistí lepší vykašlávání. </p>
<p><strong>Jak ji užívat</strong>: Nechte aroma majoránky rozpustit v horké vodě. Přefiltrujte roztok tak, abyste se zbavili vylouhovaného koření, a vypijte. </p>
<p><strong>Tip:</strong> Chuť nápoje na odkašlávání zpříjemníte tím, že přidáte ještě další ingredience. Rozmíchejte lžičku majoránky ve 250 ml horké vody a uvařte. Poté přidejte med, citron a pijte po doušcích několikrát denně. <img id="AO_1628429" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1628429" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,domácí lékař,babské rady na kašel,babské rady na nachlazení,kurkuma,suchý dráždivý kašel,děti,domácí recepty,sirup na suchý kašel,přírodní léky,jak kloktat slanou vodu,jak inhalovat,majoránka,esenciální olej,zahlenění,podráždění,citron,hřebíček,infekce,imunitní systém,kašel,med,nachlazení,bolest,rada,Zázvor,sirup,česnek,mléko,koření2023-03-11 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/368620/babske-rady-na-suchy-kasel-jak-si-poradit-bez-leku.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi368620/8213693_.jpg872676
DALŠÍ ČLÁNKY
-1°C
