NespavostNespavost, jinak také insomnie, je spánkovou poruchou, jejímiž příznaky jsou časté probouzení ráno, po kterém už dotyčný nemůže usnout, časté buzení v noci, problémy s usínáním a noční bdění. Dlouhodobý nedostatek spánku pak může způsobit vážné zdravotní komplikace. Existují tři typy nespavosti: Přechodná – trvá do jednoho týdne a je spojena se stresovou situací (zkouška, pohovor apod.), po níž nespavost odezní sama. Akutní – trvá do jednoho měsíce a je nutná konzultace lékaře. Chronická – dělí se na primární (vznikla sama) a sekundární (vznikla v souvislosti s jinou nemocí, např. deprese). Vlivem nedostatku spánku se dotyčný cítí malátně, vyčerpaně, má zhoršené soustředění a špatnou náladu. Příčinami insomnie může být užívání určitých léků, kofein, alkohol, stres, nemoc, nedostatek pohybu, nepravidelnost režimu spánku atd. Léčba nespavosti spočívá v první řadě ve spánkové hygieně (např. chodit spát a vstávat v cca stejnou dobu, nepít kávu a čaj před spaním, vyhnout se těžkým jídlům večer, správná teplota v ložnici apod.), u závažnějších případů jsou řešením léky na spaní. Je však třeba s nimi zacházet opatrně, protože si na nich lze vypěstovat závislost.Nespavost1438
Nespavost
Nespavost, jinak také insomnie, je spánkovou poruchou, jejímiž příznaky jsou časté probouzení ráno, po kterém už dotyčný nemůže usnout, časté buzení v noci, problémy s usínáním a noční bdění. Dlouhodobý nedostatek spánku pak může způsobit vážné zdravotní komplikace. Existují tři typy nespavosti: Přechodná – trvá do jednoho týdne a je spojena se stresovou situací (zkouška, pohovor apod.), po níž nespavost odezní sama. Akutní – trvá do jednoho měsíce a je nutná konzultace lékaře. Chronická – dělí se na primární (vznikla sama) a sekundární (vznikla v souvislosti s jinou nemocí, např. deprese). Vlivem nedostatku spánku se dotyčný cítí malátně, vyčerpaně, má zhoršené soustředění a špatnou náladu. Příčinami insomnie může být užívání určitých léků, kofein, alkohol, stres, nemoc, nedostatek pohybu, nepravidelnost režimu spánku atd. Léčba nespavosti spočívá v první řadě ve spánkové hygieně (např. chodit spát a vstávat v cca stejnou dobu, nepít kávu a čaj před spaním, vyhnout se těžkým jídlům večer, správná teplota v ložnici apod.), u závažnějších případů jsou řešením léky na spaní. Je však třeba s nimi zacházet opatrně, protože si na nich lze vypěstovat závislost.
fb-like
f
VYHLEDAT LÉKÁRNU
r
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABGhJREFUeF7tnTuLFEEURr8NFYwMBRETQ1NBTQzUX6CBmgkigmBg5lszA0F8IBj5CBT8AcbqDzA0MzHT2FQ/6AtF0a/tx0z1zOlkYXaquvpUTZ29Vbdmd8QFAQhAAAIQKJTATqHtolkQgAAEIAABISkGAQQgAAEIFEsASRXbNTQMAhCAAASQFGMAAhCAAASKJYCkiu0aGgYBCEAAAkiKMQABCEAAAsUSQFLFdg0NgwAEIAABJMUYgAAEIACBYgkgqWK7hoZBAAIQgMDSJXVB0iVJ/vlnDd25R9ITSccknZf0Y6I23Jb0QNIJSd8mqpNqIAABCCyOQEgqJls/wA1Jf5Mn2S/pfTVZfpT0QdLRjif15HpI0jtJr2rqjPtdkXSxqv+4pK+7nJjXLSnf/+YIQZnts/8s79UIzqIyk3UJeHGDmQZDAAKbR2C3knqYIThSSetazV/8nlwtqe81k3gIydUtVVIh77eVZIeMjjbJTVH/kDZRBgIQgEAxBOaWlJfifkr6JSkVnKOEfZJOS3q80EhqTBQXAvdAqJN4DJAx9yhmkNEQCEAAAkMJrEJSLyVdTZatHH09lfRC0v2JJHW9qvNMBSKis+CSRm5+7U4lzYhW/Fq6rBbvz+uJ+mK5MpdvGv34vY4kfdUtefp13+d5y3JhW6Q6tM8pBwEIQGAxBFYhqcuSbkn6UkVMlsFhSbG/NTaSsgg+J5LJ97ZyEeT7bwerJctPmbicsJAvb0bHhoz8+zSxIV63LENw6Z5eXl+XpJpkuJgBRkMhAAEIjCGQS8qJDE1XRB/p77v2pCLz7qykk5IeSXpdTf6/KzmMlVSe3ZdO7I7WnPSR7xvl7Y7lNyd8nOqRsBDRoCO4NKOvaR/Jy5sHahJIuiRl1i7rq0mYY/qfshCAAASKJrCKSMoC8BUZgjFZRwQztaRiYvd9LKk3kvLEjlwmabahy3elfjfJpUlSTXtLfSTlshZ8nnVZ9MCicRCAAASmILAqSfkMU5z9iWWwiGbmkFRI4W61H9QkqXRJL9oTy35tfJHUFKOPOiAAAQh0EFilpPKJfU5JxfJa30gqoi8foO0TSe12uW9MJMVyHx9jCEBgawmsUlI55LkkNWRPKhXouR57Ul2JE/ke2FBJkTixtR9NHhwCEDCBTZCUs/vSVPFcCF3ZfXuz5Iq2bLwYNX1S0L0HF9dQSZGCzucUAhDYagIlSqquQ5rOK8Xk7wPDkZmYpqNHXV3npFw+TUzoOifleuvE0zdxIj3Mmz5vnrDBYd6t/njy8BCAwNK/YHadPTj31xbNXf862XFvCEAAAr0IIKlemBrfNPYLZtvuzhfMjusbSkMAAhtAAEmN60T+Vcc4fpSGAAQg0EoASTFAIAABCECgWAJIqtiuoWEQgAAEIICkGAMQgAAEIFAsASRVbNfQMAhAAAIQQFKMAQhAAAIQKJYAkiq2a2gYBCAAAQggKcYABCAAAQgUSwBJFds1NAwCEIAABJAUYwACEIAABIol8A8ek3ozNgqWbwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7pJREFUeF7t3SGP1UAUhuFvJRpDgsGtxJIABoMHgQAUggQSEgQCAQIEArEJCQINCAQ/AA0k/AUcBokFS07Sk0wmnU7vbNtMT94ayN7bzswzZb9Me1qOxIYAAggggECnAked9otuIYAAAgggIEKKkwABBBBAoFsBQqrbqaFjCCCAAAKEFOcAAggggEC3AoRUt1NDxxBAAAEECCnOAQQQQACBbgUIqW6nho4hgAACCBBSnAMIIIAAAt0KEFLdTg0dQwABBBBYM6RuS7oryf78cyD1saRPkn5Ieizp34H7j339jKQTSZck3ZL0c4FjcggEEEAAgRUFPKT8F7g1NRYKZyV9lPRd0suZ/WkNqVpfSs17sF1MvvAuG0/rsWcOma8hgAACCCwp0GNIXZb0tmG1Y6Fom4WpbR6sv7Kg8jB7OITukp4cCwEEEEBgQYG5IdXSZMtKylc6vw9YsU31zfrwZCTwnkk6v+ClxBYf9kEAAQQQqAjMDak8PDyAHkl6I+n60M6VZHWSh5SvbM5NrJJKq5z059ckvRjae14Js1JQtq7WOKEQQAABBDYUOE1IfZD0JSmMyFctaUD8HYoWbGhThRAWHrbKyYst0vtNHoT+s9fJJb6UbupzD8z3hX03nAKaQgABBBAoCZwmpPLKvXwVlIbUA0kWQLVKP/v86kiQja2wSpcGrZ1vWYDm4/d9vxJS/ONAAAEE+hVYMqTy1YmHlBUuXJgRUKZUuldUugw4dW+pVpFo+9o2t1qx31mkZwgggEBQgbVDyi4J+pberypxLhlS1sbUvSdCKuhJzbAQQCCOwNoh5ZcE7XLfzRll5Ydc7ptaefkM+aW/PCC53BfnHGYkCCAQWGCrkDJCe34pf2Ypp60VTuTPNtVKyUsl6BROBD6pGRoCCMQR2Cqk7LVIfl/p88R9oDkl6PbWC988pJ5KeiXJqvX886n2KEGPcw4zEgQQCCyQh9T9kbFamfm9oajBH7Ide/6oVDiRVvTZ3+0+Ven5plLF3pzCiRvDsdMh3ClU79VWYIGnnKEhgAAC+xFY8wWzrQprr3J4LVLrzLAfAgggsLFAjyG15ktg1zz2xlNHcwgggEB8gR5DytT5rzrin3uMEAEEEKgK9BpS1Y7zBQQQQACB+AKEVPw5ZoQIIIDAbgUIqd1OHR1HAAEE4gsQUvHnmBEigAACuxUgpHY7dXQcAQQQiC9ASMWfY0aIAAII7FaAkNrt1NFxBBBAIL4AIRV/jhkhAgggsFsBQmq3U0fHEUAAgfgC/wFEePgkrf1xdgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7pJREFUeF7t3SGP1UAUhuFvJRpDgsGtxJIABoMHgQAUggQSEgQCAQIEArEJCQINCAQ/AA0k/AUcBokFS07Sk0wmnU7vbNtMT94ayN7bzswzZb9Me1qOxIYAAggggECnAked9otuIYAAAgggIEKKkwABBBBAoFsBQqrbqaFjCCCAAAKEFOcAAggggEC3AoRUt1NDxxBAAAEECCnOAQQQQACBbgUIqW6nho4hgAACCBBSnAMIIIAAAt0KEFLdTg0dQwABBBBYM6RuS7oryf78cyD1saRPkn5Ieizp34H7j339jKQTSZck3ZL0c4FjcggEEEAAgRUFPKT8F7g1NRYKZyV9lPRd0suZ/WkNqVpfSs17sF1MvvAuG0/rsWcOma8hgAACCCwp0GNIXZb0tmG1Y6Fom4WpbR6sv7Kg8jB7OITukp4cCwEEEEBgQYG5IdXSZMtKylc6vw9YsU31zfrwZCTwnkk6v+ClxBYf9kEAAQQQqAjMDak8PDyAHkl6I+n60M6VZHWSh5SvbM5NrJJKq5z059ckvRjae14Js1JQtq7WOKEQQAABBDYUOE1IfZD0JSmMyFctaUD8HYoWbGhThRAWHrbKyYst0vtNHoT+s9fJJb6UbupzD8z3hX03nAKaQgABBBAoCZwmpPLKvXwVlIbUA0kWQLVKP/v86kiQja2wSpcGrZ1vWYDm4/d9vxJS/ONAAAEE+hVYMqTy1YmHlBUuXJgRUKZUuldUugw4dW+pVpFo+9o2t1qx31mkZwgggEBQgbVDyi4J+pberypxLhlS1sbUvSdCKuhJzbAQQCCOwNoh5ZcE7XLfzRll5Ydc7ptaefkM+aW/PCC53BfnHGYkCCAQWGCrkDJCe34pf2Ypp60VTuTPNtVKyUsl6BROBD6pGRoCCMQR2Cqk7LVIfl/p88R9oDkl6PbWC988pJ5KeiXJqvX886n2KEGPcw4zEgQQCCyQh9T9kbFamfm9oajBH7Ide/6oVDiRVvTZ3+0+Ven5plLF3pzCiRvDsdMh3ClU79VWYIGnnKEhgAAC+xFY8wWzrQprr3J4LVLrzLAfAgggsLFAjyG15ktg1zz2xlNHcwgggEB8gR5DytT5rzrin3uMEAEEEKgK9BpS1Y7zBQQQQACB+AKEVPw5ZoQIIIDAbgUIqd1OHR1HAAEE4gsQUvHnmBEigAACuxUgpHY7dXQcAQQQiC9ASMWfY0aIAAII7FaAkNrt1NFxBBBAIL4AIRV/jhkhAgggsFsBQmq3U0fHEUAAgfgC/wFEePgkrf1xdgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7dJREFUeF7t3S+rFUEYx/HfjeZbBIvtRqugFotdg0FNBkFBEDRq0GgQLvgK7r3B4Aswq+BbsFmMVq3ywD4wDDtn58zZXWYfvqcIh/0z85nRH8+c2fVIfBBAAAEEEOhU4KjTdtEsBBBAAAEEREgxCRBAAAEEuhUgpLodGhqGAAIIIEBIMQcQQAABBLoVIKS6HRoahgACCCBASDEHEEAAAQS6FSCkuh0aGoYAAgggQEgxBxBAAAEEuhUgpLodGhqGAAIIILBkSD2Q9EiS/flnT+oTSZ8k/ZD0QtK/Pc8fO/ySpA+Srku6L+nnDNfkEggggAACCwp4SPk/4HarsVA4lnQh6bukd5XtaQ2pqbaUbu/Bdi054E3W3tZrV3aZwxBAAAEE5hToMaRuSPrYUO3YeVeHMDUjD63PWVD598+G0J3Tk2shgAACCMwoUBtSLbdsqaS80vm9R8W2q22vJVl45UuO9v2VGZcSW3w4BwEEEEBgQqA2pPLw8AB6LulU0p3hPjeT6iQPKV8yvLyjSipVOen3tyW9He6XL+fl3S0FZWu1xoRCAAEEEFhR4JCQOpf0JalSLBBeJQGUBsTfYdOCdW3XRggLD6ty8son/b3Jg9C/e58s8aV0Hqy2BJhfzwPzrHDuikPArRBAAAEESgKHhFS+cy+vgtKQelpYdhurfG6NBNlYhTW1NGiB903SWLXl534lpPjLgQACCPQrMGdI5dWJh9SvYUNDzVb00m9FpWXA0vHeFpMv3dfOtU/tbsV+R5GWIYAAAkEFlg4pWxL0T/p7VYlzrpCy69yb2CFISAWd1HQLAQTiCCwdUr4kaMt9U6HhVU/tcp8dPxZqVjlZOO4KRZb74sxheoIAAoEF1gopI7SHgW3p75CNE/mzTXlI1QSUtYWNE4EnNV1DAIE4AmuFlL0WqfRwbapZswXd3nrhnzSk7lZUUH4eW9DjzGF6ggACgQXykHoy0lfbZv54WFrzh2zHnj8qbZxINy54pVN6vqm0Y69m48TL5PmpvBsPs118PMwbeFLTNQQQiCOw5AtmW5WWrnJ4LVLryHAeAgggsLJAjyG15Etgl7z2ykPH7RBAAIH4Aj2GlKnzX3XEn3v0EAEEEJgU6DWkJhvOAQgggAAC8QUIqfhjTA8RQACBzQoQUpsdOhqOAAIIxBcgpOKPMT1EAAEENitASG126Gg4AgggEF+AkIo/xvQQAQQQ2KwAIbXZoaPhCCCAQHwBQir+GNNDBBBAYLMChNRmh46GI4AAAvEF/gMtoPMkY+tqvwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7pJREFUeF7t3SGP1UAUhuFvJRpDgsGtxJIABoMHgQAUggQSEgQCAQIEArEJCQINCAQ/AA0k/AUcBokFS07Sk0wmnU7vbNtMT94ayN7bzswzZb9Me1qOxIYAAggggECnAked9otuIYAAAgggIEKKkwABBBBAoFsBQqrbqaFjCCCAAAKEFOcAAggggEC3AoRUt1NDxxBAAAEECCnOAQQQQACBbgUIqW6nho4hgAACCBBSnAMIIIAAAt0KEFLdTg0dQwABBBBYM6RuS7oryf78cyD1saRPkn5Ieizp34H7j339jKQTSZck3ZL0c4FjcggEEEAAgRUFPKT8F7g1NRYKZyV9lPRd0suZ/WkNqVpfSs17sF1MvvAuG0/rsWcOma8hgAACCCwp0GNIXZb0tmG1Y6Fom4WpbR6sv7Kg8jB7OITukp4cCwEEEEBgQYG5IdXSZMtKylc6vw9YsU31zfrwZCTwnkk6v+ClxBYf9kEAAQQQqAjMDak8PDyAHkl6I+n60M6VZHWSh5SvbM5NrJJKq5z059ckvRjae14Js1JQtq7WOKEQQAABBDYUOE1IfZD0JSmMyFctaUD8HYoWbGhThRAWHrbKyYst0vtNHoT+s9fJJb6UbupzD8z3hX03nAKaQgABBBAoCZwmpPLKvXwVlIbUA0kWQLVKP/v86kiQja2wSpcGrZ1vWYDm4/d9vxJS/ONAAAEE+hVYMqTy1YmHlBUuXJgRUKZUuldUugw4dW+pVpFo+9o2t1qx31mkZwgggEBQgbVDyi4J+pberypxLhlS1sbUvSdCKuhJzbAQQCCOwNoh5ZcE7XLfzRll5Ydc7ptaefkM+aW/PCC53BfnHGYkCCAQWGCrkDJCe34pf2Ypp60VTuTPNtVKyUsl6BROBD6pGRoCCMQR2Cqk7LVIfl/p88R9oDkl6PbWC988pJ5KeiXJqvX886n2KEGPcw4zEgQQCCyQh9T9kbFamfm9oajBH7Ide/6oVDiRVvTZ3+0+Ven5plLF3pzCiRvDsdMh3ClU79VWYIGnnKEhgAAC+xFY8wWzrQprr3J4LVLrzLAfAgggsLFAjyG15ktg1zz2xlNHcwgggEB8gR5DytT5rzrin3uMEAEEEKgK9BpS1Y7zBQQQQACB+AKEVPw5ZoQIIIDAbgUIqd1OHR1HAAEE4gsQUvHnmBEigAACuxUgpHY7dXQcAQQQiC9ASMWfY0aIAAII7FaAkNrt1NFxBBBAIL4AIRV/jhkhAgggsFsBQmq3U0fHEUAAgfgC/wFEePgkrf1xdgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7pJREFUeF7t3SGP1UAUhuFvJRpDgsGtxJIABoMHgQAUggQSEgQCAQIEArEJCQINCAQ/AA0k/AUcBokFS07Sk0wmnU7vbNtMT94ayN7bzswzZb9Me1qOxIYAAggggECnAked9otuIYAAAgggIEKKkwABBBBAoFsBQqrbqaFjCCCAAAKEFOcAAggggEC3AoRUt1NDxxBAAAEECCnOAQQQQACBbgUIqW6nho4hgAACCBBSnAMIIIAAAt0KEFLdTg0dQwABBBBYM6RuS7oryf78cyD1saRPkn5Ieizp34H7j339jKQTSZck3ZL0c4FjcggEEEAAgRUFPKT8F7g1NRYKZyV9lPRd0suZ/WkNqVpfSs17sF1MvvAuG0/rsWcOma8hgAACCCwp0GNIXZb0tmG1Y6Fom4WpbR6sv7Kg8jB7OITukp4cCwEEEEBgQYG5IdXSZMtKylc6vw9YsU31zfrwZCTwnkk6v+ClxBYf9kEAAQQQqAjMDak8PDyAHkl6I+n60M6VZHWSh5SvbM5NrJJKq5z059ckvRjae14Js1JQtq7WOKEQQAABBDYUOE1IfZD0JSmMyFctaUD8HYoWbGhThRAWHrbKyYst0vtNHoT+s9fJJb6UbupzD8z3hX03nAKaQgABBBAoCZwmpPLKvXwVlIbUA0kWQLVKP/v86kiQja2wSpcGrZ1vWYDm4/d9vxJS/ONAAAEE+hVYMqTy1YmHlBUuXJgRUKZUuldUugw4dW+pVpFo+9o2t1qx31mkZwgggEBQgbVDyi4J+pberypxLhlS1sbUvSdCKuhJzbAQQCCOwNoh5ZcE7XLfzRll5Ydc7ptaefkM+aW/PCC53BfnHGYkCCAQWGCrkDJCe34pf2Ypp60VTuTPNtVKyUsl6BROBD6pGRoCCMQR2Cqk7LVIfl/p88R9oDkl6PbWC988pJ5KeiXJqvX886n2KEGPcw4zEgQQCCyQh9T9kbFamfm9oajBH7Ide/6oVDiRVvTZ3+0+Ven5plLF3pzCiRvDsdMh3ClU79VWYIGnnKEhgAAC+xFY8wWzrQprr3J4LVLrzLAfAgggsLFAjyG15ktg1zz2xlNHcwgggEB8gR5DytT5rzrin3uMEAEEEKgK9BpS1Y7zBQQQQACB+AKEVPw5ZoQIIIDAbgUIqd1OHR1HAAEE4gsQUvHnmBEigAACuxUgpHY7dXQcAQQQiC9ASMWfY0aIAAII7FaAkNrt1NFxBBBAIL4AIRV/jhkhAgggsFsBQmq3U0fHEUAAgfgC/wFEePgkrf1xdgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 193842024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg412686
DALŠÍ ČLÁNKY
2°C
