9°C
HONÍ MĚ MLSNÁ
Mám pořád chuť na sladké a nemůžu se toho zbavit. Proč to tak je a dá se s tím něco udělat?
Alena, 53, Brno
Cukr je neblahá závislost. Rychle pomůže, ale stejně tak i ublíží. Cukr stimuluje centrum odměn v mozku a dochází tak k uvolňování dopaminu, hormonu štěstí. Bohužel, cukr takto funguje stejně jako některé drogy, můžete tedy opravdu mluvit o závislosti na sladkém. Je zajímavé, že jiná sladidla tuto funkci nemají. Zkuste ale při slazení místo cukru použít erythritol, stévii (extrakt) nebo si přidat trochu čekankového sirupu.
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.
Už mám předplatné.
Přihlásit se
