9°C
Už je to nějaká doba, co jste onemocněla touto infekcí, a stále nejste úplně fit? Neberte situaci na lehkou váhu a konzultujte ji se svým praktickým lékařem, který vás může odeslat na specializované vyšetření. Stále častěji se totiž hovoří o tom, že po prodělaném onemocnění může u vyléčeného vznikat takzvaný postcovidový syndrom. Celkově virus oslabuje imunitu, a proto se lidé i po uzdravení často cítí unavení, mají nižší fyzický i psychický výkon a hůře se soustředí.
Doplňte vitaminy a spěte
Velmi častým příznakem je přetrvávající únava a slabost. Může trvat několik týdnů až měsíců. „Doporučuji pacientům, aby na sebe nepospíchali, více odpočívali, pili dostatek tekutin a pravidelně se stravovali. Vhodné je doplnit nezbytné vitaminy a minerály, jako jsou vitaminy C, D a zinek. Důležité je nezapomínat na dostatek spánku. Ideální je pobyt na čerstvém vzduchu,“ radí praktická lékařka Lucie Šefrhansová.
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.
