Chat s odborníkem: jak se vypořádat s inkontinencí | Pro ženy | Blesk.cz

Chat s odborníkem: jak se vypořádat s inkontinencí

11. června 2020 | 00:00
Prezentace klienta |

Podle průzkumu společnosti Hartmann téměř 70 % Čechů trpících inkontinencí přiznává, že samovolný únik moči má negativní dopad na jejich životy a hlavně psychiku. Snaží se vypořádat s inkontinencí na vlastní pěst pomocí nejrůznějších triků. Zároveň se však vyhýbají aktivitám a situacím, které by mohly jejich problém odhalit. Chat s MUDr. Svatavou Žalmanovou z Centra ambulantní gynekologie a péče v Brně, proběhl v pátek 26.června.

online chat
Dobrý den, jaké existují druhy inkontinence a jakými způsoby mohou být zmírňovány nebo zcela odstraněny? (Andrea)
Foto
Dobrý den, vaše otázka je na celou přednášku... nejsem schopna vám jednoduše odpovědět. Pokud vás tato problematika skutečně zajímá a trápí, vyhledejte si webové stránky Incofora nebo si prohlédněte řadu článku na webu https://www.hartmann.info/cs-cz/nase-specializace/inkontinence. Pokud máte sama potíže s inkontinencí nebo někdo z rodiny, pak zvažte návštěvu urologa nebo urogynekologa. Zdravím Svatava Žalmanová
Jak dlouho je možné mít na sobě nějaké speciální slipy, když už dojde k úniku moči někde na cestě třeba?(Robert)
Foto
Dobrý den. Máte na mysli zřejmě inkontinenční pomůcky - ve vašem případě variantu pro muže. Nelze to jednoznačně říci - záleží na množství uniklé nebo unikající moči, ssavosti pomůcky ( lze dle potřeby vybrat vhodnou pomůcku - plenu, kalhoty atp.) a osobním pocitu. Obecně řečeno - pokud již antiinkontinenční pomůcka (vložka či kalhoty) není schopna absorbovat další množství, je třeba provést výměnu. Zdravím MUDr.Svatava Žalmanová
Dobrý den, paní doktorko, je mi 42 let a jsem po dvou porodech. Po druhém dítěti jsem začala mít problémy s lehkým únikem moči při skákání, běhání, kýchání apod. Není to nic hrozného, ale přijde mi, že s přibývajícím věkem se mi to stává čím dál častěji. Musí to nutně znamenat, že se problém bude s věkem zhoršovat a ve stáří budu trpět silnou inkontinencí? Děkuji za odpověď. (Sylva)
Foto
Vaše potíže jsou pěkně popsány a v ambulanci urogynekologa se s takovými dotazy setkávám pravidelně. Potíže, pokud zůstanou neřešeny, se opravdu budou stupňovat. Zejména po menopauze se díky úbytku hormonů problémy zvýrazní. Zlepšit stav můžete samozřejmě cvičením pánevního dna, ideálně pod vedení fyzioterapeutky se specializací na pánevní dno. Když už nebude cvičení pomáhat, nebo se potíže zhorší, vyhledejte urogynekologickou ambulanci, kde najdete pomoc. Zdravím MUDr.Svatava Žalmanová
Dobrý den, jsem muž středních let a mám problém s tím, že vždy po močení ještě nějakou dobu dochází k úniku zbytku moči. Mám to považovat za problém? Děkuji.(Tomáš)
Foto
Tento problém stojí za návštěvu urologa. Zdravím MUDr.Svatava Žalmanová
Dobrý den, paní doktorko, chtěla bych se zeptat - inkontinence, která vzniká během těhotenství je napravitelná? Kdy po porodu je vhodné začít cvičit na pánevní dno? (Mar)
Foto
V průběhu těhotenství vlivem hormonů dochází k relaxaci svalů pánevního dna. Dále porodním dějem může dojít k traumatizaci svaloviny pánevního dna. Vhodným cvičením lze vše napravit. Hledejte návody na cvičení pánevního dna, napři Inkoforum má ředu doporučení. Pokud můžete, vyhledejte fyzioterapeuta. Cvičení pánevního dna obvykle zahajujeme hned po porodu asi týden, ale jemně. Po šestinedělí se do cvičení vrhněte s vervou! Zdravím MUDr.Svatava Žalmanová
Dobry den, paní doktorko, existuje nějaká prevence? Vím, že moje maminka s inkontinencí má občas problémy. Dá se to tomu nějak předcházet, například cvičením? Děkuji.(Zuzana)
Foto
Dobrý den, prevenci jste vystihla - cvičení. Je důležité mít v pořádku hluboký stabilizační systém, správný dechový mechanismus a dobrý tonus svaloviny pánevního dna. Pomoc v tomto směru hledejte u fyzioterapeuta, který vám pomůže upravit vaše pohybové zvyklosti a doporučí vhodné cvičení. Je lépe postupovat individuálně - každé ženě na míru doporučit speciální cviky . Jinak obecná odpověď by mohla znít jednodušeji - dbejte o zdravý životní styl, prevenci nadváhy, vyhněte se nadměrné zátěži pánevního dna a svaly pánevního dna udržujte v dobré kondici. Zdravím MUDr.Svatava Žalmanová
Dobrý den, jsem muž, 35 let. Trpím tím, že po každém močení, kdy se snažím, abych byl kompletně vymočen a řádně "osušen", tak přesto po močení pár kapek proběhne a mnohdy je to vidět i na oblečení (tzv. mokrá skvrna), což je značně nekomfortní. Celou situaci řeším tím, že si penis osuším toal.papírem po močení, což pomáhá, ale ne absolutně vždy. Pokud to neudělám, tak mám vždy problém. Jinak s inkontinencí problém nemám, jde pouze o stav po močení. Nevím, zda jde o inkontinenci, čí nějakou urologickou poruchu, a budu rád za radu. Děkuji.(Petr)
Foto
Pane Petře, pokud situaci zvládnete důkladným osušení po vymočení- jak popisujete- a netrápí Vás inkontinence močová. zřejmě nepotřebujete k řešení potíží lékaře. Pokud by byl problém rozsáhlejší, nezbývá než sebrat odvahu a navštívit urologickou ambulanci a řešení potíž předat do rukou odborníka. S pozdravem MUDr.Svatava Žalmanová
Dobrý den, chtěla jsem zeptat, jak dlouho a jak často doporučujete používat venušiny kuličky , aby došlo k nějakému zlepšení ?(Vlasta)
Foto
Venušiny kuličky se používají k posílení svaloviny pánevního dna. Je vhodné vybrat co nejmenší průměr kuliček a co nejtěžší váhu závažíčka. Po správném zavedení je možné 2x denně po dobu 20-ti minut s pomocí těchto pomůcek posilovat svaly pánevního dna. S pozdravem MUDr.Svatava Žalmanová
je pravdou, že pokud se snažíte čůrat rychleji, můžete ve stáří trpět inkontinencí?(annn)
Foto
Máte zřejmě na mysli " tlačení " na močení. Není vhodné pravidelně při močení příliš tlačit. Není známo, že by tlačení při močení způsobovalo inkontinenci ve stáří. S pozdravem MUDr.Svatava Žalmanová
Dobrý den, po porodu mám občas problém. Jsou případně cviky, které by pomohli. Chci se primárně vyhnout chemii. Děkuji(jana)
Foto
Nepopsala jste podrobněji, jaké potíže máte. Obecně lze říci, že těmito obtížemi se zabývá ambulance urogynekologická - tam, se objednejte k vyšetření. S pozdravem MUDr.Svatava Žalmanová
Dobrý den,prosím jako všichni i já mám problém ,kdykoliv pustím vodu,nebo stačí i v TV vidět vodu téct,musím okamžitě na WC.Vím mám navštívit lékaře.Ale ptám se už jsem jednou byla na operaci protože,,se mi utrhl močový měchýř,, přišívali mi jej ke kosti,alespoň takto mi to laicky vysvětlili,údajně nějaká Burcheo metoda(možná jsem název špatně napsala).Je možné že se mohlo stát opětovné upadení? děkuji za odpověď.(Liána Machačková)
Foto
Dle vašeho popisu se jedná spíše o urgentní symptomatiku ( nucení na močení), po urogynekologickém vyšetření by se potíže mohly řešit pomocí léků. Vyhledejte urogynekologa. S pozdravem MUDr.Svatava Žalmanová
Dobrý den. Několik let jsem trpěla stresovou inkontinenci. V roce 2013 mi byla provedena operace : inzerce TOT. Po půl roce se inkontinence opět projevila. od té doby užívám 2x týdně ovestin. Inkontinence mě ale někdy více a někdy méně stále trápí.Chtěla bych vědět,zda existuje nějaká nová metoda ,která by ženám s inkontinenci ulehčila život. Je mi 72 let. Děkuji.(Alena Kafková)
Foto
Je vhodné navštívit ambulanci urogynekologa. Po kompletním urogynekologickém vyšetření se dozvíte návrhy dalších možných postupů. jedna z možností je používání pomůcky Diveen, lze zvážit dle výsledků i drobný zákrok v lokální anestezii bez nutnosti celkové anestezie- Dotazujte u svého gynekologa. S pozdravem MUDr.Svatava Žalmanová
Dobrý den, od porodu, 6 let, se mi stává, že při některých pohybech, jako skákání někdy i běh, a pak také při kýchání, že to zkrátka neudržím a přičůrnu si. Je mi 40 a v poslední době mě to celkem dost trápí. Sportuji a některé věci zkrátka dělat nemohu. Dá se to nějak léčit, nebo jen musím nosit ty vložky?? Díky moc za odpověd.(Ilona)
Foto
Všechny potíže, které jste popsala, jsou jasně řešitelné. Vyhledejte specialistu - urogynekologa, urogynekoložku - kteří se danou problematikou zabývají, domluvíte si návštěvu, proběhne urodynamické vyšetření a dozvíte se, jaké možnosti jsou. Obvykle postačí drobný zákrok. Zdravím MUDr. Svatava Žalmanová
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda pomáhají nějaké cviky na zmírnění inkontinence(milada)
Foto
Dobrý den, cvičen pánevního dna je užitečné pro všechny žen, zejména pro ženy s inkontinencí močovou, se počátečním sestupem orgánů malé pánve, dále u žen s pocitem volnější pochvy. \Na tato cvičení se specializují školené fyzioterapeutky, rehabilitační sestry. Hledejte ve svém okolí, na webu, možná nedaleko bydliště najdete ženskou skupinu, která se této problematice věnuje. MUDr.Svatava Žalmanová