Deprese se může dostavit v kterémkoli životním období. Ke spouštěčům patří chronická tělesná onemocnění, alkohol, rizikovým faktorem je také opuštěnost. Nejhůře toto břemeno snášejí muži. "Jsou přesvědčení, že slabost musí překonat sami, a spoléhají na samoléčbu," tvrdí praktická lékařka Jaroslava Laňková, podle které je bohužel nejčastější "terapií" popíjení alkoholu. To situaci zhoršuje, může depresi maskovat a bránit jejímu rozpoznání a léčení. "Někteří muži zase léčí nepříjemné pocity plným ponořením do práce nebo dlouhým vysedáváním před televizí," popisuje lékařka. Rozhodně ale mají tendenci obviňovat z neúspěchu jiné. To ženy naopak všechnu vinu svalují na sebe, ale na rozdíl od mužů velice brzy vyhledají odbornou pomoc. Pozor! Test na depresi si můžete nyní sami provést ve vybraných ordinacích praktických lékařů. K lékaři jděte včas! "Muži páchají sebevraždu čtyřikrát častěji než ženy. Často k činu dojde bez předchozího varování, kdy nikdo z okolí nepoznal, že muž měl delší dobu psychické problémy. A přitom je deprese docela dobře léčitelná, pokud se na ní přijde včas," říká MUDr. Laňková. Statistika je to hrozná: na sebevraždu u nás umírá více lidí než následkem autonehody. Je to zhruba 1600 osob za rok a tento počet má spíše stoupající tendenci. Až 70 procent sebevražd páchají lidé trpící depresí. Depresivní muž, kterému nezáleží na životě, se chová riskantně, ignoruje nebezpečí a při nedbalé jízdě snadno způsobí nehodu, nedbá na správnou životosprávu, tloustne, kouří a pije, a to také vede k život ohrožujícím chorobám. Muži si zpravidla myslí, že deprese se dá překonat vůlí. K lékaři nejdou a do chmurných nálad zabředávají stále hlouběji. Ženy mnohem snadněji vyjádří své pocity a častěji vyhledají pomoc. "Deprese postihne v současnosti alespoň jednou za život 10 až 15 procent populace. Nejdůležitější je odhalit nemoc v časném stadiu. Je proto nutné včas navštívit svého lékaře a nebát se svěřit," říká MUDr. Laňková.

---

Od smutku k sebevraždě Také takto se deprese projeví: * přetrvávající smutná, úzkostná nebo prázdná nálada * negativní pohled na sebe a sebepodceňující myšlenky * pocity beznaděje, pesimismu nebo bezmoci * sebeobviňování a ztráta smyslu života * ztráta zájmu a radosti * nespavost, předčasné ranní probouzení nebo naopak nadměrná ospalost a spavost i během dne * ztráta chuti k jídlu nebo naopak přejídání * pokles energie, únava * nezájem o sexuální život * myšlenky na smrt nebo sebevraždu Projevy deprese u mužů a u žen Ženy Obviňují samy sebe Cítí se smutné, apatické, bezcenné Mají úzkost a strach Snaží se za každou cenu vyhnout konfliktu Snaží se být vždy milé Stáhnou se do ústraní Mají malou sebeúctu Cítí vinu za to, jaké jsou Vše odkládají Nadměrně spí Chválu přijímají s rozpaky Mají strach z úspěchu Jako samoléčbu užívají jídlo, přátele a sex Věří, že se jejich problém vyřeší, jen když budou lepší (manželky, spolupracovnice) Muži Obviňují druhé Jsou zlostní, podráždění, egoističtí Jsou podezřívaví a rezervovaní Vytvářejí konflikty Jsou otevřeně nebo skrytě nevlídní Útočí Vyžadují úctu od druhých Stydí se za to, co je Vše musí být hned hotové Spí velmi málo Vadí jim, když nejsou chváleni Mají strach z neúspěchu Jako samoléčbu užívají alkohol, práci, televizi Věří, že se jejich problém vyřeší, jen když s nimi budou blízcí jednat lépe