4°C
Lidé, kteří se v noci ládují velkým množstvím jídla, riskují vážné zdravotní komplikace. Platí to především u cukrovkářů. Prokázali to američtí lékaři, kteří sledovali zdravotní stav 714 pacientů na diabetické klinice. Deset procent z nich snědlo více než čtvrtinu denního přísunu kalorií až po večeři. Tito pacienti byli až třikrát častěji obézní, měli špatnou hladinu cukru a trpěli jinými komplikacemi spojenými s diabetem, jako jsou srdeční choroby, dysfunkce ledvin či nervozita. Noční konzumace může být příznakem takzvaného "syndromu nočního jídla", poruchy, při které lidé v noci nejen konzumují velké porce kalorického jídla, ale také několikrát za noc vstávají na svačinku - často tučnou a sladkou. Vědci věří, že syndrom nočního jídla může být reakcí na stres. Lidé s touto poruchou častěji hovoří o depresích, strachu, smutku nebo dalších negativních emocích. "Lidé jsou nejzranitelnější večer, kdy se vše zklidní a z lidí spadne denní stres," uvedl spoluautor studie, doktor Paul S. Ciechanowski z University of Washington v Seattlu. "Terapie zaměřená na skrytý původ deprese nebo špatných emocionálních stavů může být jedním z léčebných postupů. Je ovšem nutné, aby se lidé se syndromem nočního jídla svěřili svému ošetřujícímu lékaři," dodal Ciechanowski, podle něhož je pro některé pacienty s tímto syndromem vhodným antidepresivem zoloft.
