4°C
Pokud chcete svůj organismus po vánočních svátcích a propitém Silvestru pročistit a ještě přitom zhubnout nějaké to kilo, stačí k tomu bohatě sklenice vody. Dostatečný přísun vody do těla totiž dokáže organismus zbavit škodlivých látek lépe, než zaručené detoxikační pilulky a jiné přípravky. Tělo je třeba posílit také kvalitním spánkem. Lidé každoročně se začátkem nového roku utrácí v posilovnách miliony korun a zároveň si pořizují speciální potravinové doplňky, které jim mají pomoci s odstraněním přebytečných kil a s pročištěním organismu. Podle odborníků jsou to ale vyhozené peníze. Tělo se totiž dokáže očistit samo, jen k tomu potřebuje dostatek vody. Podle organizace Sense About Science, která zveřejňuje výsledky vědeckých prací, stačí k detoxikaci dostatečný přísun vody a tělo se již postará o zbytek. „Játra míchají škodlivé látky s vlastními látkami a tvoří směsici rozpustnou ve vodě, o kterou se pak postarají ledviny. Tělo se tak detoxikuje samo. Je potřeba ho zásobovat vodou a obnovit jeho funkce kvalitním spánkem. Rozhodně tento proces nijak nepodpoříte speciálními detoxikačními tabletkami a ponožkami, požíváním extraktů z kopřivy nebo okysličenou vodou. Všechny podobné produkty a rituály jsou neúčinné,“ míní Tracey Brownová, ředitelka Sense About Science.
