Gumoví medvídci a klouby: Opravdu vám pomohou proti artróze?
Pokud si necháte na jazyku rozplývat jeden želatinový bonbonek za druhým s tím, že sice hřešíte, ale také pomáháte svým kloubům, jste na omylu. Ve spolupráci s ortopedem jsme pro vás odhalili i další tradované mýty.
Fungují medvídci jako prevence?
Většina želatinových bonbonů, ať už mají tvar medvídků nebo třeba žížal, je vyráběna z agaru pocházejícího z mořských řas, který neobsahuje živočišný kolagen. Kolagen je bílkovina, která tvoří základ všech pojivových tkání, tedy i vazů a kloubních chrupavek. „Avšak ani požívání kolagenu, neboli klihu, nepřinese našim kloubním chrupavkám zlepšení stavu,“ bere milovníkům želatiny iluze MUDr. Robert Frei z pražského Centra pohybové medicíny. Důvodů, proč „gumídci“ našemu tělu ničím neprospějí a spíše mu uškodí, je víc: obsahují spoustu sacharidů, barviv, aromat a konzervantů.
Také jste si mlsání gumových medvídků ospravedlňovali tím, že jsou vlastně zdravé?Autor: Shutterstock.comMůže zima za artrózu?
Pokud vás rodiče varovali, ať si chráníte klouby před chladem, jinak si způsobíte artrózu – čili opotřebení kloubů – neměli pravdu. Prochladnout mohou svaly a svalové úpony, samotnou chrupavku však chlad nepoškodí.
S krásnými doplňky si zimu užijete!Autor: ShutterstockMůžete si louskáním prstů klouby zničit?
Znáte ve svém okolí někoho, kdo takzvaně „loupe prsty“ a vydává tím opravdu nepříjemné zvuky? Jestliže ho od takového zvyku chcete odradit, argumentem bohužel není varování před vznikem artrózy. Na to nemá loupání v kloubech žádný vliv. Jinak je to ovšem s četnými otřesy kloubů. Sporty či zaměstnání spojené se skoky a nárazy mohou k předčasnému opotřebení kloubů přispět.
Křupání kloubů dohání některé lidi v okolí k naprostému šílenství.Autor: Shutterstock.comPomáhá nahřívání kloubů?
Koňské, konopné či jiné masti určené k ošetření bolavých kloubů určitý smysl mají. „Prohřívají tkáně a svaly kolem kloubu, které jsou při artróze hodně namáhány, tím jim uleví,“ říká ortoped Frei. „Kloub ani samotnou chrupavku ale nijak neovlivní.“ Navíc nic neplatí stoprocentně – existují i lidé, pro něž náhlé zahřátí nemocných kloubů znamená hotové peklo.
Někomu pomáhá zahřání kloubuAutor: profimedia.czZnamená operované koleno konec pohybu?
Hodně se diskutuje o jednom z nejčastěji bolavých kloubů, a tím je kloub kolenní. Traduje se, že operace kolene znamená konec jeho zdraví. „Pacienti se někdy operaci vyhýbají a do ordinace přicházejí až ve chvíli, kdy se z původně malého poškození stane velký problém. To situaci samozřejmě komplikuje, operace je složitější, a vyhlídky na uzdravení se tím snižují,“ uvádí doktor Frei. Je to kvůli tomu, že pokud se některá část kloubu ponechá poškozená, následně poškozuje okolní struktury, a tak urychlí vznik artrózy. To mohou být případy lidí s klouby nestabilními kvůli poškození zkříženého vazu či třeba menisku. Každopádně se vyplatí řešit úraz hned na začátku.
Nejbolestivější kloub je koleno.Autor: Shutterstock.com-
Související články
S příchodem podzimu začíná i čajová sezona. Pokud si rádi dopřejete jen …
Pokud chcete být fit, měli byste se hýbat. Pohyb je totiž nejlepší …
Od příštího roku by měl začít fungovat on-line katalog, ve kterém budou farmaceutické firmy uvádět, …
Revmatických onemocnění je mnoho, mezi nejčastější pak patří osteoartróza, která je dle nejnovějších …
Znáte pravidlo deseti vteřin? Tvrdí, že když vám spadne kousek jídla na zem, nic se mu nestane, pokud …
Klíčová slova:
zdraví, domácí lékař, kosti, klouby, bolest kloubů, gumoví medvídci, artróza, zima a artróza, operace kolene
Diskuse ke článku
.
