Pokud se uklidňujete tím, že jste právě v rozkvětu sil, pak vězte, že i na vás může artróza zaútočit. Přestože postihuje hlavně seniory, už dávno není spojovaná pouze se stářím. Výjimkou není ani artrotický čtyřicátník. Důvod
Náš životní styl
Celý den sedíme v práci u počítače. Večer už se nám do ničeho nechce, a tak místo sportu sedneme k televizi a dáme si něco na zub. Váha roste, klouby se přetěžují, až to prostě „praskne“. A téměř doslova.
Pevná vůle
Pokud jste se rozhodli vyhlásit artróze válku, v první fázi nemoci můžete pro sebe udělat hodně sami. Chce to ale odhodlání – méně jídla a více pohybu. Jak známo, stačí zhubnout pár kil a hned se našim kloubům uleví. A zvolíme-li k tomu sport, udělá nám to jen dobře.
„Je však potřeba vybrat vhodný pohyb. Ten, který méně zatěžuje klouby, například plavání nebo jízdu na kole. Nevhodné je naopak běhání,“ říká MUDr. František Picek. „Varovným signálem pro rodiče by mělo být denní vysedávání jejich dětí u počítače. Ratolesti mají nedostatek pohybu a tloustnou, čímž si připravují živnou půdu pro artrózu v pozdějším věku,“ upozorňuje ortoped.
Léčba
Lékař vám může předepsat rehabilitaci či léčbu pomocí magnetoterapie nebo ultrazvuku. Od bolestí uleví i některé kloubní preparáty. Moderní metodou je pak léčba vlastní krevní plazmou. „Podstatou účinku této bioterapie jsou vlastnosti krevních destiček, které uvolňují řadu bílkovin. Po aplikaci plazmy do postiženého místa ustupuje bolest a zlepšuje se rozsah hybnosti,“ dodává lékař. V nejhorším případě je nutná operace a umělá náhrada kloubu.
Diagnóza
Degenerativní a bolestivé onemocnění, při kterém chrupavka postupně ztrácí pružnost, slábne a praská. Jde o poškození hladkého povrchu chrupavky, která pokrývá kloub, což vede k podráždění kloubu. Tím se snižuje schopnost tření při pohybu kloubu.
Vinou změn na chrupavce navíc dochází i k dráždění okolních tkání Na jeho okrajích vznikají výrůstky, které dráždí kloubní pouzdro, pohyb se omezuje a vznikají záněty, otoky a bolesti. Nejčastěji postihuje velké klouby – páteř, nohy, ale vyskytuje se i na rukou.
Klouby silně bolí, je omezena i jejich funkčnost, hrozí také záněty. Artróza trápí až 80 procent seniorů, častěji postihuje ženy, v poměru až 5 : 1 oproti mužům.
Příznaky:
- bolest– v první fázi nemoci bolí klouby při zvýšené zátěži. Postupně se objevuje stále častěji a ve větší intenzitě.
- otoky– vyskytují se při zánětlivých komplikacích.
- omezení funkce kloubu – každá změna polohy je obtížná. Chvíli trvá, než se člověk dostane do plné pohyblivosti. V horším stadiu nemoci již není kloub schopný hýbat se tak, jak má.
- deformace kloubu – vyskytuje se v pokročilém stadiu. Je patrná na první pohled. Kloub výrazně vystupuje, křiví se prsty...
Opotřebování kloubu může způsobovat:
- věk – častěji se objevuje u seniorů
- ženské pohlaví
- dědičnost
- nadváha
- nevhodný pohyb
- zranění
- fyzická anomálie kloubu
- chirurgický zákrok
Co dělat?
Na akutní bolest pomůže paracetamol, jinak je důležité klouby procvičovat a rozhýbávat. Na ztuhlost kloubů pomáhá i ranní teplá koupel. Užívat lze též různé kombinované dietetické přípravky obsahující některé složky chrupavky.
„Osteoartróza je nejčastějším revmatickým onemocněním ve vyšším věku, někdy se hovoří i o epidemii osteoartrózy, podobně jako o epidemii obezity. Postižení váhonosných kloubů, tedy kolenních a kyčelních, může značně omezit funkční schopnost nemocného. Trvalým řešením je chirurgický zákrok – náhrada postiženého kloubu kloubem umělým, tzv. totální endoprotéza,“ objasňuje prof. MUDr. Karel Trnavský, DrSc.
Trocha statistiky:
- Artrózu mají v České republice 2 miliony lidí.
- Trpí jí 80 procent seniorů nad 65 let.
- Postihuje až 17 procent lidí nad 45 let.
