5°C
Jak si ulevit při senné rýmě: 8 jednoduchých rad, které fungují
Trápí vás senná, neboli alergická, rýma? Vyzkoušejte některou z praktických rad, které vás nebudou moc stát a jejichž aplikaci zvládnete klidně sami. Inspiraci jsme našli na australském webu Homeopathyplus.com.au.
1. Pijte hodně vody
...Autor: Shutterstock.comPijte hodně vody. Dostatečná hydratace zajistí odpovídající vlhkost nosní sliznice, a ta tak snadněji vyloučí alergeny. Rýmy vás to sice nezbaví, ale rozhodně by se vám mělo ulevit.
2. Výplach nosu
...Autor: Shutterstock.comZkuste konvičku na výplach nosu. U nás je konvička k dostání pod názvem Rhinohorn. Doporučuje se použít teplý roztok mořské soli. Výplachem si vyčistíte dýchací cesty a zbavíte se látek, jež vás dráždí. Konvičku lze používat i u dětí zhruba od pěti let.
3. Potírejte nos
...Autor: Shutterstock.comPotírejte si nosní dírky. Vnitřní stranu nosních dírek si potřete nevstřebatelnou mastí, například z muďoulu trojlaločného – tzv. pawpaw. V nose tak vznikne ochranný film, který zachytí alergeny.
4. Co vám alergii způsobuje?
...Autor: Shutterstock.comZjistěte, co vám alergii spouští. Většina lidí, které trápí senná rýma, je citlivá na vítr, ale někdo se cítí hůř uvnitř, kdežto jiného vše svědí a musí kýchat venku. V době, kdy je obsah pylů v ovzduší nejvyšší, se snažte vyhnout tomu, co vám alergii spouští.
5. Záleží na tom, co jíte
..Autor: Shutterstock.comPro dobrou funkci imunitního systému jsou důležité zdravé tuky a oleje, jako je olej olivový, a dokonce i malé množství živočišných tuků nebo rybích tuků. Vědecké studie prokázaly, že na alergie více trpí lidé, kteří jedí hlavně polynenasycené a částečně ztužené tuky obsažené zejména v margarínech a průmyslově zpracovávaných potravinách.
6. Cibule a česnek coby homeopatika
Nejlepším lékem na kašelz kuchyně je obyčejná cibule. Dokáže zázraky.Autor: Shutterstock.comCibuli a česnek můžete používat homeopaticky – symptomy, které vyvolávají, dokážou i léčit. Obsahují přírodní složky, jež zmírňují záněty vyvolávané sennou rýmou. Přidávejte si je do jídla ve velkém množství, a pokud to dokážete, jezte je i samotné. Uleví vám od dráždění v nose a slzení očí.
7. Nepasterizovaný med
...Autor: Shutterstock.comHomeopaticky můžete použít i syrový nepasterizovaný med od místních producentů. Pomůže vám zvyknout si na pyly, které se vyskytují ve vašem okolí – z pylu se totiž med vyrábí. Před započetím pylové sezony denně snězte menší množství medu a postupně dávku zvyšujte až na čajovou lžičku nebo i víc. Nejlepších výsledků dosáhnete, budete-li med užívat po celou sezonu.
8. Pomoci mohou chilli papričky
Homeopatickou surovinou mohou být i některé druhy koření, například křen, hořčice, chilli papričky a pískavice řecké seno – vyvolávají symptomy podobné senné rýmě a také od nich uleví. Přidávejte si je hojně do jídla a užívat je můžete i samostatně. Pomáhají rozpouštět hleny a vylučovat dráždivé látky.
Připraveno ve spolupráci s webem Svět homeopatie
-
Související články
Pylová sezona začala kvůli letošní mírné zimě brzy. Ordinace se plní alergiky a na začátku března …
Klíčová slova:
senná rýma, homeopatika, homeopatie, alergie, alergická rýma, zdraví, domácí lékař
Diskuse ke článku
.
