Znáte hula hooping? Hubne díky němu i Michelle Obama
Také jste si jako malá holčička hrála s obručí na gymnastku a kroutila se v bocích jako žížala na háčku? Rychle zavzpomínejte na to, kam jste obruč zastrčila, vrací se totiž do módy a skvěle se díky ní hubne, to ví i americká první dáma Michelle Obama.
Stačí 30 minut denně
Cvičení s obručíAutor: Shutterstock.comZákladní postoj
Cvičení s obručíAutor: Shutterstock.comBoční postoj
Cvičení s obručíAutor: Shutterstock.comSvatozář
Cvičení s obručíAutor: Shutterstock.comChůze s obručí
Cvičení s obručí je nejen zábavné, ale také velmi účinné.Autor: Shutterstock.comProskakování obručí
Cvičení s obručíAutor: Shutterstock.com
Klíčová slova:
fitness, hubnutí, cvičení, cvičení s obručí
Diskuse ke článku
.