5°C
Courteney Cox právě natočila další díly úspěšného seriálu Město žen, kde se v kalifornské Long Beach vdává za svého hereckého kolegu Joshe Hopkinse.
V lehkých bílých svatebních šatech při tom odhalila svůj dokonale vypracovaný dekolt. Courteney totiž na své postavě pracuje čtyřikrát týdně se slavnou trenérkou celebrit Tracey Anderson.
Chcete taky takový dekolt? Zkuste to jako ona
Zaručený cvik pro tónování poprsí je toto posilování s lehkou zátěží:
Stoupněte si zpříma, ramena držte dole, nohy lehce rozkročené. Do každé ruky vezměte 1,5 l láhev s vodou a obě ruce upažte doleva.
Levou ruku nechte na místě a pravou diagonálně plynule přesuňte k pravému boku a dále ji předpažte do stejné výše, jako držíte levou ruku.
Vystřídejte paže a to samé cvičte na opačnou stranu. Opakujte 25 x každou rukou. Cvičte čtyřikrát týdně jako Courteney a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.
