Znáte metodu stravování BLW? Oblíbily si ji celebrity!

Metoda BLW neboli Baby Led Weaning je metoda, kdy dítě už odmala (od cca 6. měsíce) jí samo a není nikým krmeno. Odpadá tedy všechno to mixování, krmení lžičkou apod. Filozofie BLW je i o tom, že každé dítě začne jíst ve svůj čas. Je to stejné jako například s motorickým vývojem – každé dítko začne sedět, lézt či chodit v jiný čas, podle toho, kdy je připraveno. Tudíž ani šestý měsíc plošně neznamená, že musí všechny děti v tom věku jíst. Naopak, dítě si samo určí, kdy chce s jídlem začít. Základem stravy samozřejmě stále zůstává kojení nebo kojenecké mléko z lahvičky.

K nesporné výhodě metody BLW patří hlavně to, že rodina se už od začátku společně stravuje. Děti rádi pozorují, co dělají dospělí a napodobují to. Při BLW nemusíte vařit speciální kaše a zeleninové polévky, prostě nabídnete dítěti to, co jí celá rodina, samozřejmě vhodně upravené vzhledem k jeho věku. Dítě nemusí nikdo krmit a celá rodina může v klidu stolovat. Dítě se brzy naučí a rodinné stolovaní si budou všichni užívat. 

Mezi další výhody pro dítě patří:

• Rozhodne si o tom, co bude z talíře jíst.
• Jí samo, vše si osahá a prozkoumá.
• Stává se plnohodnotným společníkem u stolu.
• Naučí se kousat.
• Pozná, kdy už má dost a nepřecpe se.
• Dáváte mu dobrý základ pro další vývoj a stravování.

Na co dát pozor

Metoda má samozřejmě i negativa. Čas u stolu se může hodně protáhnout a ne každý rodič na to má trpělivost a chce po každém jídle mýt nejen dítě, ale také polovinu kuchyně. A existují i obavy z udušení. Proto je vždy důležité, aby dítě sedělo ve vzpřímené poloze a bylo rodiči hlídáno.

Kousky potravy také musejí být vhodné velikosti a konzistence. Například oříšky, hrášek nebo kukuřice v celku jsou zpočátku zcela nevhodné: dítě je může velice snadno vdechnout!

Oblíbená metoda u celebrit

Mezi zastánce metody BLW patří mj. americká herečka Lucy Liu a také česká moderátorka Andrea Antony. Ta nám řekla, proč tuto metidu stravování u své dcery zavedla a také prozradila pár tipů, jak na to:  "BLW metoda je mi sympatická v mnoha ohledech, ale nejedeme podle ní s Rozárkou na 100 %. Chvíli po tom, co si zvykla na první příkrmy a na krmení lžičkou, jsem jí začala nabízet kousky jídla k prozkoumání a ochutnání. Třeba když měla příkrm s mrkví, pár dušených mrkviček jsem jí nechala bokem na hranolky. Postupně se zlepšovala v trefování se do pusy a na kousky si začala zvykat a čím dál tím víc jich mizelo v ní a míň na zemi :). Neposazovala jsem jí, dokud si sama nesedla, takže jsem jí svačinky, například v podobě malin, borůvek, nebo jiného měkkého ovoce nabízela na talířku na zemi na bříšku. To ji bavilo. Sedem se samozřejmě tenhle přístup dost zjednodušil a na kousky jí už dávám všechno co jde. Důležité je u BLW zjistit si správné podávání potravin (jak například krájet jednotlivé druhy ovoce), aby se minimalizovalo riziko v podobě udušení. Dětem které umí pracovat s kousky už takhle od malička, ale paradoxně hrozí udušení jídlem méně. Umí si s ním totiž dobře poradit, a i když to může znít hrozně, tak přirozeně vydávit, co jim spolknout nejde.