9 věcí, které jste nevěděli o snech
Děsivé, dobrodružné, romantické i bláznivé. Ale především tajemné! Sny se zdají každému z nás. A rozhodně nejsou tak bezvýznamné, jak se nám může zdát. Mají totiž jasný řád i svůj význam.
I během spánku můžete zažít orgasmu
Asi každý má zkušenost s tzv. "vlhkými sny", nicméně může se stát, že ve snu prožijete skutečný orgasmus. Stejně silný a intenzivní jako v reálu, aniž by se to navenek projevilo. Jak takovéto snění nějak vědomě navodit ale bohužel netušíme.
SněníAutor: profimedia.czSny vás mohou upozornit na vážnou chorobu
Pokud chcete udělat sondu do vašeho podvědomí, zaveďte si snový deník. Hned po probuzení si zapište, co se vám zdálo. Naprostá většina snů zůstane bez vytvoření výraznější paměťové stopy zapomenuta. Sny jsou totiž užitečné víc, než si vůbec myslíte. Bylo například prokázáno, že jsou schopny varovat nás před propuknutím nemoci.
Spěte sladce!Autor: Profimedia.czKuřáci mívají živější sny
Lidé, kteří kouřili, ale přestali s tím, mají podle časopisu Journal of Abnormal Psychology více živých snů. "Mezi 293 kuřáky, kteří s tímto zlozvykem přestali alespoň po dobu 4 týdnů, se nejméně 33 % z nich přiznalo, že měli sen o kouření a pociťovali silné negativní emoce. 97 % lidí ale tyto sny nemělo, když stále kouřili."
SněníAutor: profimedia.czSníme úplně všichni
Většina lidí prožije za noc 8 až 10 snů. Někdy o nich ani nevíme, nevnímáme je a pak tvrdíme, že sny nemáme. To ale není pravda. Během pěti minut od probuzení se nám však vytratí polovina našich vzpomínek na sen. Za 10 minut dokonce 90 %.
Syndynka se se mnou přišla ve snu rozloučit.Autor: Shutterstock.comSny jsou prevencí duševních poruch
V nedávné studii se zjistilo, že pokud jsou studenti probuzeni na začátku každého snění (ale je jim dovoleno spát 8 hodin), jsou poté méně koncentrovaní, vznětliví a projevují známky psychózy už za tři dny. Když jim je nakonec dovoleno přejít do REM fáze, vše se vrátí do normálu.
Chudák otec dítěte byl nemilosrdně odstraněnAutor: Shutterstock.comSněním strávíme 3 hodiny každou noc
Dříve se soudilo, že sen trvá pouze několik sekund, ačkoli z našeho subjektivního pocitu probíhal půl noci. Od této domněnky se dnes upouští a přijímá se názor, že sny probíhají víceméně v reálném čase, to znamená, že trvají tak dlouho, jak je vnímáme. Pokud tedy spíte osm hodin, zhruba tři hodiny trávíte sněním.
SpíAutor: Shutterstock.comErotické sny má v průměru 8 % lidí
Mnoho studií se zabývalo rozdíly mezi sněním muže a ženy. Nakonec se ukázalo, že sníme téměř totožné. Nicméně některé odlišnosti najít můžeme. Mužům se například zdají více násilné sny, sny ve kterých se vyskytují auta a cesty. Ženám se naopak většinou zdají sny více emocionální. Erotické sny se zdají 8 % lidí.
Malé děti mají často v oblibě spát u rodičůAutor: profimedia.czVáš mozek je při spánku aktivní
Spánek má několik fází, z nichž nejdůležitější je tzv. REM fáze (rapid eyes movement), při které dochází pod zavřenými víčky k rychlému pohybu bulv. Tato fáze je charakterizována přítomnosti snů. Během noci se fáze spánku střídají - od mělkého po hluboký. REM fáze dodává sílu, znovu obnovuje a restauruje naše psychické procesy.
Malé deti spí většinu dne.Autor: shuterstock.comI slepí lidé sní
Lidé, kteří přišli o zrak až po narození, mohou během svých snů vidět obrazy. Lidé, kteří se slepí narodili, sice žádné obrazy vidět nemohou, prožívají však stejně silné sny pomocí ostatních smyslů jako je sluch, čich, hmat a emoce.
KrásaAutor: profimedia.cz-
Související články
Znáte to. Ráno se probudíte, víte, že jste měli zajímavý sen, dokonce se vám podařilo něco zjistit… …
Slyšel sám sebe, jak v noci chrápe a cítil, že něco není v pořádku. Lékaři jeho podezření potvrdili. …
Diskuse ke článku
.
