2°C
Ruce v ohrožení! Jak o ně v zimě pečovat, aby nebyly suché?
Nevím, jak vy, ale já s podzimem automaticky sahám po krému na svém pracovním stole dokonce několikrát za den. Jenže tím péče o krásné ruce teprve začíná.
Krásné ruce
Žádná z nás přece nechce mít ruce vrásčité, s povolenou kůží plnou skvrn a popraskaných žilek, že? Zima je pro pokožku nejen velkou zkouškou, ale zároveň i kosmetickou výzvou. A ruce dostávají obzvlášť zabrat, především když na ně zapomínáme a nechráníme je. Přitom právě na nich bývá často nejvíc vidět náš věk. „Pokožka na rukou je velmi křehká a tenká, nechrání ji žádná podkožní tuková tkáň. Abychom ji udržely zdravou na pohled i dotek, je nutná každodenní péče,“ vysvětluje odbornice na ženskou krásu Petra Řehořková z Petra Clinic. A jak na ni?
Vyživující maska s parafínem a bambuckým máslem, Avon, 159 KčAutor: archiv firemJen ne sucho!
„Během zimy, kdy dochází ke snížení vlhkosti, často střídáme teplé a mrazivé prostředí. Mnohem častěji fouká drsný vítr, naše kůže ztrácí svou přirozenou vlhkost a více nás trápí vysušená pokožka,“ vysvětluje Petra Řehořková a dodává, že jakmile bude naše kůže suchá, bude náchylnější k podráždění škodlivými látkami, které můžou způsobit zarudnutí, bolestivé praskání, ekzém a jiné kožní problémy. Výsledek je děsivý – šupinatá, červená a svědivá kůže na rukou.
Krém na suché ruce a lámavé nehty s kozím mlékem, Vivaco, 69 KčAutor: archiv firemHydratace je základ
Samozřejmě že tou nejlepší péčí je dodat pokožce těla i rukou vodu. A začít musíme zevnitř. V zimě totiž pijeme mnohem méně než v létě a mnohem častěji nahrazujeme vodu kávou. Jenže z toho nemá radost ani naše tělo, ani pokožka. Proto je třeba i v zimě myslet na pravidelné pití čisté vody. Já jsem se ji naučila popíjet teplou a s kapkou citronu. Správný pitný režim totiž pleť opravdu vypíná. Co se týče hydratační péče zvenku, existují dvě možnosti. „Hydratační a zvlhčující krémy přivádějí vodu do kůže, ale existují ještě takzvané emolienční krémy, které vodu v kůži zároveň také udrží,“ říká dermatoložka Petra Samková. Jde o těžší a mastnější krémy, které jsou sice o něco dražší, ale přes zimu bychom je měly zařadit do své kosmetické výbavy. „Vzhledem k tomu, že jsou mastnější a hůře se vstřebávají, používejte je zejména na noc, tedy po večerní sprše,“ radí dermatoložka.
Krém na ruce s bio arganovým olejem, Vivaco, 69 KčAutor: archiv firemPravidelná výživa
Úplně běžné by mělo být používání hydratačního a vyživujícího krému několikrát denně. Jeden si dejte na pracovní stůl, jeden na kuchyňskou linku, jeden k televizi – a kdykoli vás napadne, ruce si namažte. Jen tak si zajistíte dlouhodobou ochranu. Jenže ani to nestačí. „K běžným krémům přidejte také speciální večerní olejové zábaly, které pokožku na rukou obnoví,“ radí Petra Řehořková. Smíchejte med s rozehřátým kokosovým olejem a nechte ho na rukou pod bavlněnými rukavicemi působit asi 15 až 20 minut. Ale aby se výživné látky dostaly na správné místo, je potřeba jednou za týden odstranit zbytky staré kůže a nečistoty pomocí jemného peelingu. V drogeriích existuje spousta peelingů speciálně určených přímo na ruce. „Pokud holdujete spíše přírodním produktům, snadno si můžete vyrobit vhodný peeling i doma. Jednu lžíci olivového oleje smíchejte se lžící hrubé mořské soli nebo hrstí třtinového cukru a jemně masírujte pár minut celé ruce,“ radí odbornice na krásu svůj ověřený tip.
Intenzivní krém na extrémně namáhané ruce, Dermacol, 89 KčAutor: archiv firemStop horké vodě
Uvědomujete si, jak často si během dne ruce umyjete? Desetkrát, dvacetkrát nebo i víckrát? Jenže neustálé namáčení ruce extrémně vysušuje. Samozřejmě vám neradíme přestat se mýt, ale když už si ruce musíte namočit, vyhněte se touze ohřát si je v horké vodě. „V zimě používejte vodu spíše vlažnou, a to platí nejen v péči o ruce, ale i při koupelích celého těla. Horká voda totiž smývá z pokožky ochranný film a otevírá póry, takže pleť je pak mnohem náchylnější k podráždění,“ vysvětluje odbornice na krásu. Vyhněte se také mýdlům s obsahem alkoholu, která pleť zbytečně vysušují a dráždí, a ihned po koupeli ruce – ještě vlhké – namažte.
Výživný krém na ruce, Nivea, 84 KčAutor: archiv firemPozor na rukavice
Nejjednodušší, nejúčinnější a nejrychlejší ochranou jsou rukavice. Nosit byste je měla, i když jdete jen ven s košem, běžíte k autu nebo pro poštu. Zvlášť pokud víte, že máte na rukou citlivou kůži se sklony k podráždění a přecitlivělosti. Pozor ale na materiál, z jakého jsou rukavice vyrobeny. Vyhněte se vlně a některým syntetickým vláknům. Můžou pokožku dráždit, raději zvolte kůži nebo bavlnu.
Zjemňující tekuté mýdlo na ruce, Oriflame, 179 KčAutor: archiv firem-
Související články
Ano, nejhezčí a nejtrvanlivější barvu vám udělají jen kadeřnice, ale kdo na to má mít pořád čas a …
Trendy, které udávají světoví módní návrháři na týdnech módy, se neomezují pouze na outfity a boty, …
Druhá polovina léta je jako stvořená pro změnu. A co takhle změna účesu? Můžete se nechat ostříhat …
Snad každá žena touží po tom, aby zastavila čas a její pokožka byla pružná a bez vrásek. V dnešní …
Rády nosíte rtěnku a chtěly byste si najít svůj odstín, který vám bude slušet za každých okolností? …
Léto je v plném proudu a udržet v tropických teplotách vlasy perfektně učesané je velmi těžké. V …
Diskuse ke článku
.
