Krása na dosah: Připravte své ruce a nehty na jaro!
V zimě dostaly pořádně zabrat, takže je nejvyšší čas jim dopřát extra péči. Zdravé a pěstěné ruce vám budou dobře sloužit a uděláte s nimi větší parádu než se suchými a unavenými chudinkami. Jak se o ně správně starat?
Nasaďte si rukavice
Při mytí nádobí, při úklidu, při práci na zahradě a pokud možno, i když jen dáváte prádlo do pračky. Nejsou nijak zvlášť pohodlné, ale za pěkné ruce jejich používání rozhodně stojí. Rukavice vaši pleť ochrání před vysušením a předejdou alergickým reakcím na čisticí přípravky.
...Autor: ShutterstockHydratujte, hydratujte, hydratujte
Platí to pro tvář, vlasy i tělo – ruce nevyjímaje. Mějte vždy u postele nebo na pracovním stole připravený hydratační krém a vytvořte si rituál. Vetřete ho do dlaní třeba po každé dopité kávě nebo dočtené kapitole. Pamatujte si: dobrý krém na ruce má být dostatečně hustý a mastný.
...Autor: ShutterstockNoste si vlastní mýdlo
Na veřejných toaletách – ať už v restauraci, v klubu nebo v kanceláři – se často setkáte s levnými, nekvalitními mýdly, která rukám nesvědčí. Obsahují totiž alkohol a další látky, které pokožku extrémně vysušují. Odborníci radí nosit u sebe malé balení mýdla nebo alespoň antibakteriální gel.
...Autor: ShutterstockJezte správně
Toužíte po pevných, zdravých nehtech, které se nelámou? Pomůže vám drobná úprava jídelníčku. Zařaďte do něj více proteinů, nejlépe v podobě bílého masa, vajíček, semínek a oříšků, a vitaminů, hlavně všemocného „céčka“. Naopak omezte pití alkoholu a kouření.
...Autor: Shutterstock„Neňoupej si ty nehty!“
Také vás v dětství maminka podobně okřikovala? Měla pravdu. Neurotické hryzání, obírání a loupání nehtům i jejich okolí dlouhodobě škodí. Rozhodně se vyhněte mechanickému sloupávání laku – narušíte jím buňky v horní vrstvě nehtů a nenávratně je tak poškodíte.
...Autor: ShutterstockPomoc hledejte v kuchyni
Posílit růst i kvalitu nehtů můžete i bez kosmetických přípravků. Mezi nejúčinnější domácí směsi patří olivový olej s pár kapkami šťávy z citronu, podobně účinkuje i avokádový nebo kokosový olej. Vtírejte každý večer do nehtových lůžek nebo si připravte vlažnou lázeň. Rozdíl poznáte sami!
...Autor: ShutterstockNeřežte kůžičku
...Autor: Shutterstock
Mnoho lidí má sklon pravidelně zatlačovat nebo dokonce odřezávat kůžičku na nehtech. Ano, vypadá to dobře – ovšem jen do doby, kdy se v oblasti začnou tvořit jizvy. Do těch se pak snadno dostává infekce a vznikají záněty, které jsou nejen nepříjemné, ale i nebezpečné.-
Související články
Vysušené, unavené, poškozené, mdlé. Zní vám to povědomě? Ano, přesně takové bývají vlasy po dlouhé …
Jestli vás trápí suchá pleť, poškozené vlasy či nehty, nemusíte hned kupovat drahou kosmetiku. Někdy …
Říká se mu tekuté zlato. Pochází z Maroka, ale díky svým vyživujícím a hydratačním schopnostem je …
Co se v lidském těle děje s potravou od prvního lahodného sousta po posezení na toaletě? …
Pokud považujete potíže s trávením za běžnou součást svého života, děláte chybu. Organismus …
Jíst pravidelně ovoce je pro organismus skutečně služba nad zlato. Je přírodním zdrojem ochranných …
Klíčová slova:
ruce, nehty, krása, kosmetika, péče, pokožka, pleť, manikúra, zlozvyky, mýdlo, tipy, rady, oleje, zdravá výživa, krém, zdraví
Diskuse ke článku
.
