Čím méně očekávání člověk má, tím větší šanci na šťastný život si vytváří. „Délka života se přitom změnila, protože lidé změnili svůj způsob života,“ tvrdí doktorka Lauren Carstensenová z Kalifornie.
Podle ní delší a zdravější dospělost znamená novodobou revoluci. „Musíme se neustále adaptovat novým podmínkám,“ dodává Carstensenová.
Vyjma osob, které s věkem začnou trpět nervově-degenerativními chorobami, se psychický stav většiny lidí s věkem zlepšuje. Zjistila to doktorka Susan Turková Charlesová, podle níž se s věkem zlepšuje také emocionální štěstí.
Starší osoby totiž dokážou lépe ovládat své emoce a dokážou se aktivněji vyhýbat nebo omezovat negativní stresové situace. Mladí lidé se zaměřují více na negativní poznámky a vyžadují více informací o zdroji své kritiky. Starší lidé na negativních komentářích o sobě méně lpí a jejich reakce zároveň jsou méně negativní ve srovnání s mladšími jedinci.
„Jak lidé stárnou, vědí, že jim zbývá stále méně života a chtějí z něj získat to nejlepší a vyhnout se situacím, které je budou činit nešťastnými,“ dodává Charlesová.
