Báječné hubnoucí koktejly: Dobroty po kterých nepřiberete | Pro ženy | Blesk.cz

Báječné hubnoucí koktejly: Dobroty po kterých nepřiberete

  • Léto ještě nekončí, dejte si výtečné dietní koktejly se skvělou chutí.
    17. srpna 2013 | 06:00

    Chystáte se na dovolenou k moři a potřebujete ještě shodit nějaké to deko do plavek? Připravte si zdravé koktejly, které vás zasytí a přitom nemají moc kalorií.

  • Ananasové smoothie


    Koktejly
    Suroviny:
    2 šálky nakrájeného vyzrálého ananasu
    šálek nízkotučného mléka
    kelímek nízkotučného jogurtu
    hrst ledových kostek
    kousek ananasu na ozdobu

    V mixéru rozmixujeme mléko, jogurt a ananas, pak postupně přidáváme kostky ledu a mixujeme, až vznikne hladký hustý nápoj. Sklenky ozdobíme ananasem

  • Kefírové pohlazení


    Koktejly
    Suroviny:
    ½ šálku kokosového mléka
    trošku mleté skořice
    3 lžičky Nestlé Caro
    horká voda
    ½ šálku kefíru
    lžička medu
    lístky máty
    celá skořice

    Instantní nápoj zalijeme horkou vodou a necháme vychladnout. Pak ho smícháme s kokosovým mlékem, kefírem a dochutíme medem a skořicí. Koktejl podáváme vychlazený, ozdobený lístky máty a kouskem skořice.

  • Melounový koktejl


    Koktejly
    Suroviny:
    400 g vodního melounu bez jadérek
    100 ml minerální vody
    limetková šťáva
    led
    ovoce na ozdobu

    Meloun rozmixujeme v mixéru, podle chuti zředíme minerálkou a kapkou limetkové šťávy. Podáváme s ledem, sklenku zdobíme čerstvým ovocem.

Autor: REDAKCE
Klíčová slova: koktejl, léto, dieta, recepty
Diskuse ke článku
.