24°C
Zabijáci orgasmu aneb 5 věcí, kvůli kterým žena nedosáhne vrcholu
Orgasmus má prokázané pozitivní účinky na psychiku i tělo. Vyvolává celkovou relaxaci, ale bohužel, ne každý ho při sexu dosahuje snadno. Pro ženy je vyvrcholení mnohem složitější než pro jejich mužské protějšky. Při každém sexu ho totiž dosahuje pouze desetina žen. Jaké jsou tedy ty nejhlavnější příčiny toho, že žena orgasmu nedosáhne?
Ženský orgasmus je skutečná věda, ať už se jedná o jeho dosahování, nebo počet druhů. Jeho požitek, doprovázený svalovými stavy v dolní třetině pochvy, trvá obvykle od 3 do 50 sekund. Jak ale ukázal průzkum zaměřený na orgasmus, kterého se zúčastnilo 2500 Češek, při každém sexu ho dosahuje pouze desetina žen. Jen pro srovnání, pokaždé vyvrcholit se daří 63 % českých mužů. A mezi těmi, kteří orgasmu nedosahují při sexu nikdy, je mnohonásobně více žen (11 %) než mužů (1 %).
1. Nevíte, co se vám líbí
Chcete-li odhalit, které praktiky či fantazie byste ráda uskutečnila, je dobré zeptat se sama sebe, jak se chcete při sexu cítit. Pokud stále máte potíže s vyjasněním vlastních tužeb, popřemýšlejte, co ve vaší fantazii rozhodně není. Chcete romantický sex plný vášně? Je vám odporná představa poslušné pacientky? Chcete zkusit sex s fingovaným nátlakem partnera? Vylučovací metodou se doberte k tomu, co je pro vás dostupné a po čem toužíte. Až budete vědět, kam vás rozkrok táhne, můžete se orientovat i na dosud neprozkoumané praktiky, kostýmy, rekvizity či pomůcky, které skvěle dotvoří váš styl. Masážní oleje, masky na oči, obušek… Dnes je možností opravdu mnoho.
VIDEO: Gábi se nebojí zeptat: Opravdu záleží na velikosti a existuje ideální penis?
Gábi se nebojí zeptat: Opravdu záleží na velikosti a existuje ideální penis • VIDEO: Adam Balažovič/BPŽVideo se připravuje ...2. Stres nebo psychická zátěž
Je obecně známo, že nadměrný stres lidskému organismu škodí. Novinkou ale také není, že se často negativně propisuje i do sexuálního života. Obecně vzato je stres stav, kdy je člověk vystaven určité výzvě nebo požadavku, což vyvolává fyzické nebo emocionální napětí. Je to pocit, který se vyvíjel po tisíciletí, aby nás chránil před nebezpečím. Vlastně jeho prostřednictvím se dostáváme do situace, kdy se buď připravíme na boj, nebo utečeme. A tak je to i se sexem. U některých žen může být stres výzva k orgasmu, jiným stres orgasmus kazí.
VIDEO: Pornoherečka radí: Tajný tip, který používám, a pomůže vám k bombastickému sexu
Pornoherečka radí: Tajný tip, který používám, a pomůže vám k bombastickému sexu • VIDEO: BPŽVideo se připravuje ...3. Únava/ nevyvážená životospráva
Tento bod snad ani nemusíme popisovat. Je jasné, že když je tělo unavené, tak chuť k sexu všeobecně klesá. Únava však může být příčinou nejen například pracovního vytížení, ale také celkovou životosprávou. Najděte si čas na sebe a dopřejte si pro své tělo i ducha jen to nejlepší. Pokud jste to ještě neudělala, tak se ve svém stravování zaměřte především na stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a bílkoviny, které podpoří celkové zdraví a zvýší vaši energii. Pijte dostatek čisté vody, dopřejte si kvalitní spánek, snažte se omezit alkohol i kouření a zařaďte do každého dne pravidelný pohyb v podobě cvičení ve fitku, jízdy na kole, běhu nebo jógy. Zdravý životní styl je zkrátka alfou a omegou správného fungování našeho celého těla.
VIDEO: Gábi se nebojí zeptat: Co je to vaginální mapování?
Gábi se nebojí zeptat: Co je to vaginální mapování • VIDEO: Adam Balažovič/BPŽVideo se připravuje ...4. Nízká sebejistota s vlastním vzhledem
Je pochopitelné, že obezita zabíjí orgasmus – jednak kvůli nízké fyzické energii, jednak špatnému pocitu ze sama sebe. Stejné je to ovšem i v opačném případě, kdy se trápíte drastickými dietami, a tudíž nemáte energie nazbyt. Řešením je, jak už bylo zmíněno, správný životní styl, díky kterému se dostanete zpět na svou zdravou váhu, se kterou se navrátí i sexuální myšlení.
VIDEO: Gábi se nebojí zeptat: Co je to vaginální fitness a jak mít díky němu orgasmus?
Gábi se nebojí zeptat: Co je to vaginální fitness a jak mít díky němu orgasmus • VIDEO: Adam Balažovič/BPŽVideo se připravuje ...5. Stud při vyjadřování toho, co potřebují
Místo odevzdaného čekání na to, až ostatní uhodnou vaše přání, byste je měla rovnou sama vyslovit. Častokrát si v hlavě promítáme scénáře a snažíme se předvídat reakce okolí. Háček je ale v tom, že náš odhad je často špatný. Zbytečně se pak ostýcháme někoho o něco požádat, protože dopředu očekáváme odmítnutí nebo výsměch. Až příště půjdete žádat partnera ať už o něco, co by se vám v posteli líbilo, nebo o to, co se vám třeba nelíbí, zahoďte předsudky a místo nich seberte odvahu. Nejlepší je dlouho se nerozmýšlet a jít rovnou na věc. Je to jako poprvé na horské dráze, když už v ní sedíte, nemůžete vystoupit. A jakmile překonáte strach a zaklepete na partnerovy dveře, výsledek vás může příjemně překvapit!
Diskuse ke článku
.
