Naučte se číst obaly potravin. Víte, co se skrývá pod označením tuky nebo cukry? | Jak zhubnout | Blesk.cz

Naučte se číst obaly potravin. Víte, co se skrývá pod označením tuky nebo cukry?

Nedívejte se jen na datum spotřeby, Zajímat by vás měly především tuky, cukry a bílkoviny a samozřejmě energetická hodnota jídla.
Nedívejte se jen na datum spotřeby, Zajímat by vás měly především tuky, cukry a bílkoviny a samozřejmě energetická hodnota jídla.
Foto: Shutterstock.com
26. ledna  2015 
 06:00

Neřiďte se v obchodech jen cenou. Protože někdy se vyplatí pár korun připlatit a budete moci koupit jídlo, které je i dietního i zdravotního hlediska mnohem vhodnější. Naštěstí to neznamená, že jen nejdražší potraviny jsou skutečně kvalitní. V novém tématu týdne vám vysvětlíme, jak se vyznat v nápisech na obalech, abyste věděli, co všechno se skrývá pod slovy, jako jsou tuky, cukry nebo proteiny. 

Diskuse ke článku

.