5°C
Jak se nezbláznit? Sabotujte předvánoční shon a stres!
Pečení cukroví, vánoční besídky dětí, úklid a shánění dárků nám dávají pořádně zabrat. Ženy prožívají listopad a následný advent asi nejhůře ze všech. Co se tahle letos toho předvánočního stresu zbavit a užít si advent v pohodě? Víme, jak na to!
Vytvořte si seznam
Plánování je prvním krokem k tomu, abyste si určila svoje priority. Je důležitější o víkendu upéct 200 vanilkových rohlíčků anebo pomoci s mytím oken u tchyně? Seznamy vám pomohou určit, co je podstatné a čím ztrácíte čas. Vytvořte si každý den nebo týden žebříček věcí, které musíte udělat, od toho nejdůležitějšího po nejméně důležité.
Chcete ušetřit za posílání zpráv? Pište je přes internetAutor: scomNekupujte dárky na poslední chvíli
Mezi nešvary, kterými si ubíráme životní sílu, patří odkládání nepříjemností. Pokud tápete, co svým bližním pořídíte na Vánoce, pravděpodobně vyrazíte do obchodu poslední týdny před Štědrým dnem. To je ale chyba! Je lepší myslet na dárky již na podzim, kdy si ještě můžete v klidu rozmyslet, kam vyrazíte a co budete vybírat. Udělejte si seznam potenciálních darů, které potěší vaše blízké, a napište si tipy na to, kde se dají sehnat.
Chtěla byste vtipně a originálně zabalit vánoční dárky, které mají nepravidelný tvar, a nevíte, jak na to? Nechte se inspirovat!Autor: profimedia.czNáš tip:
Obdarujte letos vaše blízké jedlými dárky, které jim sami vyrobíte. Ty jim totiž udělají mnohem větší radost, než předražené "nesmysly" koupené někde na poslední chvíli. Zkusit můžete třeba ořechy v medu, domácí likér nebo neodolatelné čokoládové pralinky.Ve všední dny nevyvařujte
Abyste získala více času na předvánoční přípravu, netrapte se u sporáku. To ale neznamená, že byste se měla spokojit se suchým chlebem. Máte-li chuť si dát teplou večeři a chcete nakrmit i zbytek rodiny, nechte si jídlo objednat. Není žádná ostuda nechat si čas od času uvařit od profesionálů.
Nechte si večeři dovéztAutor: Shutterstock.comNáš tip:
Stačí připravit talíře a kliknout na „objednat“. Večeři si můžete objednat například prostřednictvím serveru DameJidlo.cz, internetové služby, která má v nabídce více než sedm set restaurací po celé republice. Vyberou si přiznivci steaků, pizzy i thajské kuchyně.Zdravý životní styl = více energie
Pokud se cítíte po uplynulém dni bez energie, možná se špatně stravujete. Obzvlášť v zimních měsících potřebuje tělo správnou výživu, která organismus nezatíží, ale posílí. Přejděte na celozrnné pečivo, díky kterému dostanete do těla třikrát víc vlákniny a nebojte se ani luštěnin, které si můžete dávat do polévky. Dvakrát do týdne si ordinujte rybu, která napomáhá správné funkci srdce a kloubů. Během dne nezapomínejte pít čistou vodu a bylinkové čaje.
Předvánoční úklidAutor: profimedia.czNebuďte na všechno sama
Generálního úklidu by se měla zúčastnit celá rodina, nebo alespoň všichni ti, co s vámi žijí pod jednou střechou. Zaúkolujte partnera i děti, které se samy od sebe většinou k ničemu nemají. Odměnou za vykonanou práci jim bude vaše výborné cukroví a lepší nálada.
ÚklidAutor: Shutterstock.comNáš tip:
Nechte tentokrát předvánoční úklid na profesionálech. Ti mají téměř vždy silnější a výkonnější stroje, ať jsou to vysavače, čističe nebo napařovače všeho druhu. Svou práci dělají dnes a denně, takže až z vašeho bytu odejdou, bude se vše lesknout. A vy můžete klidně zajít s kamarádkou na masáž a pak na víno nebo s dětmi třeba do ZOO.-
Související články
Sice nám to výzdoba na nákupních centrech napovídá už od října, ale Vánoce se opravdu blíží. Zatím …
Pamatujete si ještě, jaké měly Vánoce kouzlo, když jste napsali dopis Ježíškovi a on vám pod stromečkem …
Patříte mezi ty, kteří si o svátcích sami nepečou vanilkové rohlíčky, medové perníčky nebo linecká …
Klíčová slova:
předvánoční stres, předvánoční úklid, Vánoce
Diskuse ke článku
.
