Nedržte drastické diety! | Pro ženy | Blesk.cz

Nedržte drastické diety!

8. července 2008 | 09:24

Britský odborník Geoffrey Cannes varuje: "Diety za účelem hubnutí způsobují pravý opak. Tělo si při nižším přísunu kalorií ukládá potom mnohem více tuku do zásoby." Jeho recept je žít zdravě, trochu sportovat a dostatečně jíst.

Geoffreyovu hypotézu podporují i další studie. Je to skutečně tak. Čím více diet držíme, tím více ukládá naše tělo tuk. Na vině je i hlad. Také přehnané cvičení tělu spíše ubližuje. Ne nadarmo se říká: všeho moc škodí.

Autor: INT, kad
Klíčová slova: diety, hubnutí
Související články