4°C
Kyselina listová neboli vitamin B9 se doporučuje těhotným ženám kvůli prevenci vývojových poruch nervové soustavy u dítěte. Ale podle kalifornských odborníků by se této látce neměli vyhýbat ani muži, protože jinak řečeno foláty chrání jejich spermie před poškozením chromozómů. Ze studie s 89 zdravými americkými muži vyšlo najevo, že jedinci konzumující potraviny či vitaminové doplňky bohaté na kyselinu listovou měli až o třetinu méně chromozomálních abnormalit u spermií než muži, kteří pojídali této látky jen minimum. Kyselina listová je důležitá pro rychle se dělící buňky a při syntéze DNA. "Jsou potřeba ale další výzkumy, aby se tato teorie potvrdila," uvedla profesorka Brenda Eskenaziová z University of California v Berkeley. Kyselina listová patří do skupiny vitaminů B a nachází se v zelenině, především v té listové. Najdeme ji ve špenátu, fazolích, hrášku, rajčatech, brokolici ale i citrusových plodech a dalším ovoci. Studie byla publikována v odborném internetovém magazínu Human Reproduction.
