Křečové žíly trápí zejména ženy. Jejich vznik často ovlivňuje dědičnost, rizikovým faktorem je také těhotenství. Po porodu mohou zmizet, ale i zůstat. Příčiny Příčiny dědičně podmíněných křečových žil nejsou jasné. Ví se, že děti, jejichž oba rodiče měli křečové žíly, budou tímto onemocněním trpět se 100% pravděpodobností. Při dědičnosti hraje hlavní roli otec. Jestliže trpěl křečovými žilami pouze on, riziko, že jeho potomci problém zdědí, je až 70%. Riziko vzniku tohoto onemocnění zvyšuje i obezita. Nebezpečná trombóza Onemocnění žil není jen kosmetický problém. Kromě nehezkých změn na kůži (křečových žil a otevřených bércových vředů) může nastat i nebezpečná trombóza - ucpání žíly krevní sraženinou. Jestliže proud krve sraženinu dopraví do plic a tam se ucpe důležitá céva, vznikne životu nebezpečná situace - plicní embolie. Proto není radno podceňovat příznaky, jako jsou otoky a bolesti nohou, citelné oteplení nebo chlad v dolních končetinách, pocity tlaku nebo vytváření tzv. metliček, modročervených rozvětvených obrazců z drobných cév. Jak se bránit Při výpravách do přírody dodržujte určité zásady: z pohybové terapie se doporučuje obzvlášť jízda na kole, procházky, plavání a cvičení ve vodě. Vhodné nejsou tzv. rychlé míčové sporty jako tenis, squash, fotbal, ani silové sporty typu vzpírání. Pomáhají léky, které ovlivňují srážlivost krve nebo rozpouštějí krevní sraženiny. Kompresivní terapie s pomocí elastických obvazů a punčoch dodnes patří k nejúčinnějším metodám při onemocnění žil. Vyvíjejí zvenku tlak na žilní stěny a působí tak proti hromadění krve v žilách. Dokud jsou malé metličky kosmetickým problémem, dají se odstranit laserem. V těžkých případech přichází v úvahu operační zákrok, což je účinný způsob, jak vyřadit ty žíly, které už neplní svou funkci.
DESATERO PRO ZDRAVÉ ŽÍLY 1. Nepřekřižujte nohy, když sedíte. 2. Nenoste těsné oblečení. 3. Nenoste často vysoké podpatky. 4. Snažte se vyhnout dlouhému stání nebo sezení. 5. Relaxujte s nohama ve zvýšené poloze. 6. Nezapomínejte na aktivní pohyb (chůze, plavání). 7. Sledujte svoji váhu. 8. Vyhýbejte se konzervovaným potravinám, smaženým jídlům, tabáku a alkoholu. 9. Jezte stravu bohatou na vlákninu a rutin (pohanku). 10. Pokud už máte problémy s křečovými žilami, používejte rostlinné výtažky omezující tvorbu otoků nebo výživové doplňky.
Otestujte se! Máte křečové žíly? * Máte na dolních končetinách změny, které tam předtím nebyly? * Máte otoky a bolesti nohou? * Vnímáte citelně oteplení nebo ochlazení, zčervenání nebo zblednutí nohou? * Máte pocity tlaku v nohách? * Vytvářejí se vám tzv. metličky, modročervené rozvětvené obrazce? * Otékají vám večer kotníky, nohy vás pobolívají a jsou těžké jako olovo? Jestliže jste na většinu otázek odpověděla kladně, mohou to být známky onemocnění žil. Navštivte svého lékaře.
Náš tip Dávejte si nohy na stůl. A to kdykoliv, kdy k tomu máte příležitost - pomáhá to jejich odkrvení. Když sedíte, nohy by se měly nacházet zhruba ve výšce hlavy. A postačí pouhých pár minut. Stejný způsob zaveďte i do svého nočního režimu. Před spaním si upravte lůžko tak, aby nohy byly položené asi tři centimetry nad úrovní těla. Pomůže to zpětnému proudění krve směrem k srdci.
Recept od babičky Bylinná směs podle Kneippa Potřebujete: Stejnou dávku ostropestřce mariánského, komonice lékařské, přesličky a kaštanu koňského. Postup: Do 1 litru studené vody dejte 1 polévkovou lžíci směsi přiveďte k varu a po 10 minutách sceďte. Pijte 3x denně po 2,5 dl. Naše rada Pohanka na křečové žíly Pohanka je nejlepším přírodním zdrojem rutinu, flavonoidu rostlinného původu. Tím, že snižuje propustnost krevních kapilár, zabraňuje tvorbě neestetických křečových žil. Jestliže budete mít v těle dostatek rutinu, zabráníte praskání cév a drobnému krvácení pod kůží. Heparinový sprej pomůže i na cestách Doma, v práci i na cestách je vhodné mít po ruce lokální heparinový přípravek. Ten působí proti pocitu těžkých nohou a omezí nehezké kožní projevy. Moderní formou aplikace léčivého heparinu je například sprejová forma - přípravek ViaTromb Forte Spray Gel.
