„Digitální únava očí neboli syndrom počítačového vidění jsou potíže, které plynou z užívání počítačů, televizí, tabletů, mobilních telefonů, prostě všeho s displejem. Kladou totiž vysoké nároky na akomodaci oka, svoji roli hraje umělé osvětlení, nepřirozený jas, snížená frekvence mrkání, suchý vzduch, klimatizace a špatná vzdálenosti očí od obrazovky,“ říká Pavla Horáková, lékárnice z odborné poradny největší lékárny na českém internetu Lékárna.cz.

Kdy jsou oči digitálně znavené? „Rozmazané vidění, řezavý pocit při mrkání, pálení a slzení očí, začervenání a únava očí, bolesti hlavy a syndrom suchého oka,“ vypočítává Pavla Horáková. A doplňuje, jak si prakticky okamžitě můžete od nepříjemností ulevit: „Vstaňte od obrazovky a udělejte si pauzu, použijte zvlhčující kapky nebo sprej a ulevte očím od nepříjemných pocítů. A praktikujte pravidlo 20-20-20, to znamená zadívejte se každých 20minut na 20 sekund do dálky a 20krát zamrkejte.“

Až zase zaostříte pohled a přestanou vás oči bolet, pověnujte se také svému počítači: seďte u něj s rovnou páteří a nohama na zemi a nastavte si správnou vzdálenost a výšku displeje od očí (ideálně by oči měly mířit zlehka dolů). A pak ještě zpříjemněte jas na obrazovce a zvolte kapku větší písmo, aby se oči nemusely čtením tak namáhat.

Pavla Horáková, lékárnice

Autor: Lékárna.cz

Kontaktní čočky na únavu „Řešením jsou i kontaktní čočky, které snižují míru digitální únavy zraku,“ dodává P. Horáková. Lékárna.cz má ve své nabídce moderní silikon-hydrogelové kontaktní čočky s vysokou propustností kyslíku pro různě citlivé oči pro jednodenní i kontinuální nošení. Sází na kvalitu od renomovaných značek a světových výrobců a vlastní odborné zázemí, kdy si zákazník může kdykoli v průběhu svého nákupu vyžádat asistenci nebo radu přes chatovou službu. „Když jde o zdraví, jděte najisto – v Lékárna.cz najdete pomoc kdykoli,“ komentuje sortiment i poradenství na Lékárna.cz její zakladatel PharmDr. Vladimír Finsterle.

Moderní lékárenství je hlavně služba Právě PharmDr. Vladimír Finsterle je zastáncem a průkopníkem moderního lékárenství, které si zakládá nejen na prodeji krabiček s léky, ale hlavně na službě těm, kdo je potřebují. Jeho vize byla oceněna i titulem Podnikatel roku Pardubického kraje, který získal letos na jaře v prestižní mezinárodní soutěži EY.

Lékárna.cz je sice lékárnou na internetu, ale zákazník zde má celý tým lékárníků, kteří kdykoli pomocí chatu, telefonu nebo mailu ochotně vysvětlí, doporučí nebo zkonzultují jeho problémy, výběr přípravků. Pro ty, kdo si rádi něco o zdraví přečtou sami, jsou na stránkách Lékárna.cz k dispozici e-booky, zodpovězené dotazy, odborné články. A také zajímavé aplikace, kdy si sami mohou poměřit lékové interakce u přípravků, které užívají, nebo které si vybrali. „U nás se fronty nestojí a rady máme zdarma,“ zdůrazňuje V. Finsterle.

Lékárna.cz je největší prodejce přípravků pro zdraví a krásu na internetu, zákazníkům nabízí komplexní nabídku všeho potřebného, také dobrou cenu a rychlé dodání. 

Autor: Lékarna.cz