Pondělí 21. září 2020
Svátek slaví Matouš, zítra Darina
Jasno 23°C

Hýčkejte si srdce!

14. září 2006 | 11:23

Chcete získat deset let života navíc? Poradíme vám!

Pokud vaše biologické hodiny tikají rychleji, než by měly, není ještě nic ztraceno. Nikdy totiž není pozdě na to, abyste svůj biologický věk ovlivnili. Dva, pět či dokonce deset let života navíc není totiž vůbec nesplnitelný sen. Zatímco kalendářní věk uvedený v občanském průkazu změnit nemůžeme, věk biologický je dán aktuálním stavem našeho organismu a ten ovlivnit lze. "Biologický věk může být vyšší i nižší než skutečný věk. Pokud je člověku 40 let a jeho biologický věk je 50 let, jeho organismus vykazuje velké degenerativní změny a ukazuje na předčasné stárnutí. Nejslabším článkem biologického věku je v našich podmínkách zpravidla oběhový systém," říká doktor Lubomír Novák, odborník na medicínu proti stárnutí. "Onemocnění srdce a cév jsou u nás zabijákem číslo jedna, každých devět minut na ně zemře jeden člověk," vypočítává profesor Michael Aschermann, předseda České kardiologické společnosti. Je to hlavně vysoký cholesterol a krevní tlak, nezdravý životní styl, strava, kouření, stres a nedostatek pohybu - toto vše ovlivňuje skutečné stáří našeho organismu a jeho hlavního motoru - srdce. Známkou předčasného stárnutí srdce a cév jsou nejprve změny v malých tepnách. "Pokud bude člověk postupovat v souladu s doporučením lékařů, může získat od dvou do deseti let života navíc," ujišťuje doktor Novák. Podle průzkumů má každý druhý dospělý v České republice hladinu cholesterolu vyšší, než by měl. Pokud patříte k těm, kdo hladinu svého cholesterolu neznají, máte ještě možnost nechat si jej změřit v pojízdné ambulanci, kde vám na základě vyplněného dotazníku zároveň určí, jestli se biologický věk vašeho srdíčka shoduje s věkem kalendářním. Kde vám změří cholesterol 14. 9. Ústí nad Labem - Lidické náměstí 15. 9. Liberec - před palácem Dunaj 18. 9. České Budějovice - náměstí Přemysla Otakara II. 19. 9. Pardubice - Pernštýnské náměstí 20. 9. Mladá Boleslav - náměstí Míru 21. 9. Jihlava - Masarykovo náměstí 24. 9. Praha - Areál školy Na Pražačce, Praha 3 Jak zjistit skutečný biologický věk Za pomoci odborníků na medicínu proti stárnutí. Pokud nechcete podstoupit složité lékařské vyšetření, můžete si svůj biologický věk podle stáří srdce a cévního systému přibližně určit pomocí testu Jak mladé je vaše srdce na www.flora.cz Více informací naleznete i na www.kardio-cz.cz

Související články