Celý rok se těšíme na léto kvůli sluníčku a koupání, ale vůbec si neuvědomujeme, že právě teplo a vlhko jsou základní živnou půdou pro plísně všeho druhu. Ale dbát jen na správnou hygienu někdy nestačí. Léto poskytuje nejen spoustu radovánek, ale na druhou stranu představuje i některá nebezpečí, o kterých byste měla vědět. Mezi nejčastější letní obtíže patří plísně mezi prsty u nohou a na nehtech. Nejde však jen o estetický problém, jak by se mohlo na první pohled zdát, ale i zdravotní, který vás může pořádně potrápit. KDO JE NEJVÍCE POSTIŽEN Nejčastější onemocnění nehtů se nazývá onychomykóza. Vyskytuje se asi u 5 % lidí na celém světě, v Čechách je tímto infekčním onemocněním postiženo až 800 tisíc lidí. "Valná většina pacientů s plísněmi trpí tzv. atopií, což je zvláštní genetická porucha, která vyplývá ze špatné izolace v kůži. Proto tito lidé mají predispozici pro kožní infekci," říká dermatovenerolog profesor MUDr. Pavel Barták. Nehtové plísně postihují nejčastěji dospělé ve věku 40 až 60 let. Děti onychomykózou netrpí zpravidla vůbec, protože jejich nehty rostou oproti těm dospělým daleko rychleji a plíseň tak nemá šanci zabydlet se pod nehtem. Obzvlášť u starých lidí roste celý nehet 12 až 18 měsíců. KDE MŮŽETE PLÍSEŇ CHYTIT Nejrizikovějšími místy jsou veřejné sprchy na koupalištích, plavecké bazény, koupaliště, plovárny, kde jsou lidé ohroženi především stojatou vodou na podlaze nebo tím, co ulpí v dřevěných či plastových rohožích. Bez úhony nemusíte skončit ani po návštěvě sauny, lázní či šatny ve fitness centru. Mnoho lidí se mylně domnívá, že pro ochranu stačí, když si vezmou žabky, ale opak je pravdou. "Prevence v podobě pantofl í do sprch nemá smysl. Naopak je to ještě horší, protože pantofl e nelze vydezinfikovat jinak než varem. A vyvařte pantofle - to už pak v nich daleko nedojdete. Nejlepší prevencí je chodit do sprch naboso, po osprchování si pořádně vysušit nohy i mezi prsty, protože právě stísněný prostor mezi prsty je pro plíseň ideální živnou půdou. Pak stačí potřít si prsty tenkou vrstvou mastičky proti plísním a natáhnout si čistou a suchou ponožku. JINÁ NEBEZPEČÍ Pokud už plíseň na nohách máte a celé tělo si utíráte stejným ručníkem, můžete si plíseň přenést i na jiná místa. Plíseň můžete "chytit" např. i při mytí schodů, pokud nepoužíváte ochranné rukavice. Infekce se může šířit i kontaminovanými nástroji při pedikúře a manikúře, při nošení cizí obuvi, nebo naopak půjčováním obuvi vlastní. Výskyt tohoto nepříjemného onemocnění, které vyvolává silný zápach nohou, se zvyšuje nejen s věkem, hygienickými a osobními návyky, ale i s určitým životním stylem, cestováním nebo s charakterem zaměstnání. Ohroženi jsou především lidé, kteří jsou nuceni pracovat v uzavřené, neprodyšné obuvi, například zedníci, horníci atd. ŠPATNĚ OSTŘÍHANÝ NEHET Možná vám to bude připadat neuvěřitelné, ale plíseň můžete dostat i v případě, když budete mít špatně ostříhané nehty na prstech u nohou. Proto by nehty na nohách měly být vždycky ostříhané s rovným okrajem a nikoliv do obloučku jako na rukách. Zvýšenou pravděpodobnost vzniku onychomykózy mají lidé s cévními potížemi, jako jsou například křečové žíly, bércové vředy apod. PŘÍZNAKY Onychomykóze se nejvíce líbí na nehtu u palce, malíčku a v meziprstních prostorách. Nemoc se projevuje viditelným ztluštěním nehtu, který se postupně zakaluje (žloutne až hnědne), často bývá rýhovaný. K onemocnění se může přidat i zarůstající nehet, nehty mohou být lomivé, různě zkroucené, nehet se může oddělovat od nehtového lůžka, což bývá velmi bolestivé. Zejména staří lidé mají tendenci onychomykózu neléčit, berou ji jako projev stáří a tím mohou napáchat pořádnou paseku v rodinné koupelně. LÉČBA Přestože onychomykóza je onemocnění, které může dlouhodobě výrazně snížit kvalitu života, léčí se pouze zhruba desetina nemocných. Ti mívají problémy s chůzí, v létě nemohou nosit sandály a chodit naboso. Pokud přesto chodí na koupaliště, ohrožují infekcí celé okolí. Při koupání ve vodě plísně sice nepřežijí, ale drží se na dlaždicích v šatnách, ve sprchách a okolo bazénu. Podle odborníků je téměř nemožné zcela je vydezinfikovat. "Nehty musíte léčit zásadně systémově, zevnitř, to znamená vnitřními léky. Krémy a masti se přes jádro plísně nedostanou. Nikdy si nemůžete být jistá, že se plíseň nerozšířila dále. Léky musíte užívat dlouhodobě, aby účinek trval," říká profesor MUDr. Barták. Ještě donedávna se onychomykóza léčila strháváním postižených nehtů, což už je dnes považováno za středověký postup připomínající mučení.