Středa 23. září 2020
Svátek slaví Berta, zítra Jaromír
Oblačno, déšť 22°C

Proč milovat sluníčko?

10. července 2006 | 10:00

Čekání na slunce bylo letos nekonečné, teď si ho ale užívejme plnými doušky, protože život se slunečními paprsky je hezčí

Konečně! Čekání na slunce bylo letos až neskutečně dlouhé. Prozradíme vám, jak si tento bezkonkurenční zdroj energie, světla a tepla nejlépe vychutnat. * Sluneční paprsky nás činí šťastnými Proč mají jižanské národy stále dobrou náladu? Protože jsou pravidelně vystaveni slunečním paprskům, které brání tvorbě "spáčského" hormonu melatoninu a také podporují produkci hormonů štěstí. Výsledek? Máte více důvodů k úsměvu! * Světlo je dobré na kosti UV záření podporuje tvorbu vitaminu D, který se stará o pevné kosti a chrání před osteoporózou. * Používání letních vůní POZOR: Na slunci používejte jen ty, které neobsahují alkohol, jinak se vám vytvoří nehezké pigmentové skvrny - a to navždy! Light verze parfémů mají menší koncentraci, ale i tak mohou alkohol obsahovat, proto si dobře přečtěte složení uvedené na obalu výrobku a případně si vůni nastříkejte do vlasů. * Vychutnejte si západ slunce Takovou radost si můžete dopřát, i když zrovna nejste na dovolené. Jak romantické! * Nosí se krátké sukně Vyjímají se v nich hezky opálené nohy. Bohužel, nohy se neopalují nejsnáze, proto je dobré přirozenému opálení pomoci samoopalovacím krémem. * Můžete nosit sluneční brýle Skvělé! Máte minimálně jeden důvod navštívit optika. Víte, že dokonce i sítnice může dostat úpal? Proto používejte sluneční brýle co nejčastěji! To by vám nemělo být zatěžko: s jedním modelem se nespokojí žádná žena. Nebo snad máte jen jedny bikiny? * Pohazování vlasy Ale jen tehdy, když jim věnujete správnou péči. Slunko a slaná voda je mohou hodně vysušit. Na pláži je chraňte kloboukem nebo čapkou a používejte přípravky s UV filtrem. Večer vlasům dopřejte extra péči s after-sun kúrou. Vlasy se budou krásně lesknout po použití malého množství lesku ve spreji. * Potřebujete méně času na oblékání Nádhera: spodní prádlo, šaty, boty a jde se. Ušetřený čas můžete využít na ranní kávu pod širým nebem nebo si po sprše natřít problémové partie. Kdo má přesto problémy nastartovat se (například poté, co se přejedl při večerním grilování), ať vyzkouší "svíčku". Nohy si dá nahoru a krev se mu nahrne do hlavy. Stačí tak vydržet 1 minutu a budete mít energii na celý den. * Nová sluneční péče Co je hezčí než nechat se od svého miláčka natírat opalovacím krémem? Napadají vás jiné věci? Pak myslete na to, že kromě příjemných dotyků budete chráněná a vrásky na sebe dají ještě nějakou dobu čekat. * Testování letního make-upu Prosím, na pláži se neobjevujte s pestrými barevnými kreacemi - vypadá to hloupě. Pokud chcete mít skvělou pokožku, použijte vodě odolný podklad s ochranným faktorem. Pihy působí roztomile. Neskrývejte je! * Opálená pokožka je sexy Neplatí to však, když vypadáte jako dobře uzené kuře. Zjistíte-li, že jste to se sluněním přehnala, okamžitě se natřete balzámem po opalování, který vrátí pokožku znovu do rovnováhy. Pokud je všechno v pořádku a vy chcete své opálení zvýraznit, použijte bronzový pudr.

Související články