Čokoláda je jako stvořená pro ženy. Ty jsou také odjakživa jejími nejčastějšími konzumentkami a podvědomě asi dobře vědí proč. Oblíbená sladkost z kakaových bobů jim dodává nejen energii, ale i chuť na sex. Ale opatrně, všeho moc škodí. Moudrý muž koupí své ženě čokoládu (samozřejmě kromě květin, šatů, nového auta, romantické dovolené...). A čím častěji tak učiní, tím lépe - alespoň pro něj. Není třeba připomínat, že žena obměkčená dárky je milejší a příjemnější. Je však třeba upozornit na novinku, že po čokoládě je i sexuálně aktivnější. Odborníci totiž tvrdí, že čokoláda zlepšuje u žen sexuální apetit. Čokoláda se sice odjakživa považovala za jeden z povzbuzovačů sexuální touhy, ale nikdo to v minulosti neprokázal. Sladký důkaz Ovšem situace se změnila. Přispěl k tomu tým sexuologů z Milána, který vyšetřil tisíc italských žen, které s chutí pravidelně holdovaly čokoládě. A konečně se potvrdilo, co je už dávno známo: čokoláda je velmi účinné afrodiziakum. U žen zvyšuje chuť na sex i schopnost dosáhnout orgasmu. Na muže neúčinkuje Odborníci při své studii použili nejmodernější metody. Při magnetické rezonanci hlavy zjistili, že čokoláda působí na určité struktury v mozku, které jsou zodpovědné za prožívání vzrušení a orgasmu u žen. Aktivní Italové současně zjišťovali i to, jak čokoláda účinkuje na muže. A výsledek? To, co u žen funguje, na muže téměř nepůsobí. Milé dámy, čokoládou tedy muže nevyprovokujete k sexu, i když mu zajisté může dodat chybějící energii. Ale pozor, také mu přičaruje kila! To však platí i pro vás. Pokud se budete čokoládou nekontrolovatelně cpát, váš sexuální apetit to sice zvýší, ale kvůli nadbytečným kilogramům zřejmě budete mít nouzi o partnera, který by po vás opravdu toužil. Druhá strana Pro milovníky čokolády (a sexu) jsme začali příznivě, ale čokoláda má samozřejmě i své stinné stránky. Také je dobré vědět, že ne všechno, co se považuje za čokoládu, čokoládou skutečně je. Podle jakostních požadavků musí čokoláda obsahovat 35 % kakaové sušiny (hořká) nebo 25 % kakaové sušiny (mléčná). Různé čokoládové pochoutky se liší svým složením, ale jedno mají společné: obsahují hodně cukru, energie a hlavně nezdravých tuků. Zdravé nebo nezdravé Většina čokoládových pochoutek, například tolik milovaných ledových čokolád, čokoládových polev na zmrzlinách a dezertech nebo na müsli tyčinkách svým obsahem tuku zcela popírá představu o čokoládové pochoutce. Převládá u nich totiž většinou vysoký obsah nasycených mastných kyselin (zdraví škodlivých) a naopak nízký obsah polynenasycených mastných kyselin (zdraví prospěšných). Dlouhodobé zvýšené užívání nezdravých tuků vede ke vzniku kardiovaskulárních onemocnění a diabetu II. typu. U dospělých osob je možný i negativní vliv na lidský plod, novorozence a nádorová onemocnění tlustého střeva. Je paradoxní, že klasické čokoládové výrobky mají mnohdy vhodnější složení mastných kyselin než výrobky, které lidé vnímají jako zdravé mlsání - především jogurtové a čokoládové polevy na müsli tyčinkách nebo sušeném ovoci. Je potřeba ale vědět, jaké druhy kakaové pochoutky si můžete občas a v malém množství dopřát. Vhodné jsou čokolády s vyšším obsahem kakaových složek, které mají nízký glykemický index, nižší obsah nevhodných tuků (tmavé), nižší obsah cukru (hořké) nebo varianty s vyšším obsahem vlákniny (s oříšky, ovocem). Podíl mastných kyselin (v %) Potravina Nasycené Polynenasycené (špatné) (dobré) Zora-nugátová pochoutka 35,9 3,2 Ledová čokoláda - Moritz 91,2 2,3 Ledové kaštany 44,5 2,7 Kakaové máslo 58-65 2-4 Poleva zmrzliny Eskymo 88,1 2 Poleva zmrzliny Mrož 87,7 2,2 Poleva zmrzliny Míša 88,6 2,1 Bonita-kakaovomléčná pomazánka 20,1 36,5 Nutella-lískooříšková pomazánka s kakaem 33 10,8 SchokoMac - čokoládovomléčná pomazánka 19,2 20,8 Corny müsli tyčinka čokoládová 62,3 6,1 Fly - müsli tyčinka banánová s čokoládou 40,8 5,6 Fit - müsli tyčinka s kokosem a čok. polevou 72,7 4,8 Nestle Sveltesse-cereální tyčinka v mléčné polevě 90,7 2,1 Nutriční hodnoty Potravina kcal kJ Bílá čokoláda 543 2 280 Mandlová čokoláda 560 2 352 Hořká čokoláda 508 2 121 Kočičí jazýčky 582 2 444 Kit kat 519 2 180 Višně v čokoládě 357 1 499 Sachr dort 404 1 697