Slovo lymfodrenáž zní sice strašlivě, ale služby, které vám tato masážní technika poskytne, jsou k nezaplacení! Účinky lymfodrenáže se projeví až po několika aplikacích. Buďte krásná, bez pomerančové kůže a zdravá docela bez námahy. Lymfodrenáž je terapeutická metoda, která působí na lymfatický systém tkáně a na tkáňovou tekutinu (lymfu) s cílem podpořit a usnadnit její odtok. s lymfou se z těla odplaví i veškeré škodlivé látky a tuky, což povzbudí látkovou výměnu a imunitní systém. Lymfodrenáž mohou lékaři provádět manuálně prostřednictvím zvláštní hmatové techniky nebo s pomocí speciálního přístroje, kdy na tělo působí tlaková vlna. Ta uvolní krevní i lymfatické cévy a tím dojde k prokrvení končetin. Pro koho je určena Speciální masáž si dopřávají především před začátkem letní sezóny ty ženy, které se chtějí bez obav vystavovat v plavkách slunečním paprskům. Jedním z hlavních pozitiv této metody je totiž omezení celulitidy. To však souvisí i se správnou životosprávou, bez ní je lymfodrenáž jen zbytečným vyhazováním peněz. Kromě kosmetických předností má tato metoda i léčebné využití. Účinky lymfatické masáže určitě uvítají sportovci, těžce fyzicky pracující, lidé se sedavým zaměstnáním i ti, kteří jsou celý den na nohou. Nedoporučuje se absolvovat ji v období menstruace. Stálé stresy, více sezení a málo pohybu, nadměrná váha, nepravidelná strava, to všechno představuje pro organismus velkou zátěž. Výsledkem je omezené prokrvení nohou, hýždí, břicha a paží a také nahromadění odpadních látek v tkáních. Tím vznikají pocity únavy, těžkých nohou, otoky nohou, paží a křečové žíly. Samotný zákrok Kosmetická lymfomasáž trvá 30-60 minut, záleží na tom, pro jaký účel je prováděna. Zájemce se na ni nemusí předem nijak zvlášť připravovat, pouze při masáži břicha a hýždí se doporučuje vyprázdnit před zákrokem močový měchýř. Při samotné masáži se musíte obléci do legin a trička a natáhnout si bavlněné ponožky, abyste neměla odkrytý ani kousek kůže. Pak vás lékař oblékne do speciálních kalhot, které jsou hadičkami připojeny k přístroji, který celou proceduru řídí. Aplikace by neměla být bolestivá, klient se musí cítit příjemně. Masáž se provádí v jednotlivých vlnách, které se opakují a prostupují celým tělem, od chodidel až po břicho. Po jejím skončení byste neměla používat příliš těsný oděv a následně musíte dbát na dostatečný pitný režim. Léčebné lymfodrenáže jsou hrazené pojišťovnou, cena kosmetické lymfodrenáže se liší podle pracoviště a pohybuje se od 200 korun výše. Výsledek v podobě úlevy od těžkých nohou pocítíte už po první terapii, obvykle se však doporučuje několik opakování. Aby byl účinek lymfodrenáže zaručen na 100 %, doplňte ho pravidelným pohybem a zdravým životním stylem. Jiné možnosti Další techniky, které vám pomohou vítězit nad celulitidou a formovat postavu, je tzv. vacuummassage a hypoxi trainer, kterému se důvěrně říká vajíčko. V případě vacuummassage jde o relaxaci ve speciálním neoprenovém obleku, který má v oblasti břicha, stehen a hýždí 400 vzduchových komor. Z obleku se vysaje vzduch a dochází v něm k masáži lymfatického charakteru. Procedura trvá 20 minut a je vhodné kombinovat ji s půlhodinovým programem na přístroji hypoxi trainer. Na něm leží klientka na zádech a šlape na stacionárním kole, šlapání není nikterak namáhavé. Střídání tlaku řízené počítačem urychlí přenos tuku ke svalům, neboť ve vakuovém prostředí dochází k zahřátí pokožky o 2,5-5 stupňů Celsia. Po 6 až 10 kúrách se dokonale zregeneruje a vyhladí pokožka a celulitida postupně mizí. O tom se přesvědčila i Naďa Konvalinková, která ve vajíčku zhubla po 6 terapiích 18 cm přes bříško. Jedna terapie, která zahrnuje vacuummassage i hypoxi trainer, stojí 440 až 750 Kč. Doporučuje se jich absolvovat deset. Zatím jsou v naší republice pouze dvě centra, která se těmto procedurám věnují, a sice v Praze a Brně.

---

LÉČEBNÉ VYUŽITÍ lymfodrenáže: * chronická žilní nedostatečnost * léčba posttrombotického postižení * pooperační otoky horních končetin * prevence a léčba vzniku křečových žil a zánětu žil * vrozené poškození mízního systému * terapie bércových vředů * prevence hluboké žilní trombózy * poúrazové otoky * rehabilitace sportovců a osob s vysokým zatížením dolních končetin

---

KOSMETICKÉ VYUŽITÍ lymfodrenáže: * zpevnění podkoží * potlačení až odstranění celulitidy * zlepšení vzhledu pokožky * odstranění pocitu těžkých nohou Lymfodrenáž NESMÍ ABSOLVOVAT lidé s: * nádorovým onemocněním * bakteriální infekcí * zánětem podkoží * akutním žilním onemocněním * akutním onemocněním srdce, jater nebo ledvin * zeleným očním zákalem