Místo kafe čichejte mandarinku | Pro ženy | Blesk.cz

Místo kafe čichejte mandarinku

31. března 2006 | 11:00

Víte, že vůně může vylepši paměť, zahnat stres a zvednout výkon? Opravdu! Vůně dokáží provádět s lidským mozkem neuvěřitelné kousky

Čichnout si k voňavé lahvičce a rázem se proměnit v práci v Supermana? Ano, je to možné! Podle vědců je totiž čich jediný z pěti smyslů, který je přímo napojen na limbické centrum v mozku. Proto dokáží některé vůně zatočit s únavou, uvolnit napětí nebo zlepšit náladu. Mohou tak údajně nastartovat tělo stejně jako třeba šálek kávy. Vůně dokáží provádět s lidským mozkem neuvěřitelné kousky. Bazalka nebo borovice prý "donutí" člověka, aby se lépe soustředil na práci, vyčerpání zmírní levandule, paměť vylepší meduňka a náladu zvedne jasmín. Argumenty pro nedůvěřivé má například společnost Shimizu Technology Center America. Podle firemních údajů se výkon jejích operátorů zlepšil po krátkodobém vdechování levandule o 21 procent, po jasmínové vůni o 33 procent a po citrusech o 54 procent. "Některé rostlinné silice přímo ovlivňují pravou mozkovou hemisféru," říká Adéla Zrubecká. Vlivem vůní na organismus, tedy aromaterapii, se profesionálně věnuje už třináct let. "Éterické oleje, které se při aromaterapii používají, jsou vlastně koncentrované rostlinné výtažky, tedy to nejlepší a nejúčinnější, co rostlina má," vysvětluje Zrubecká. Třeba takový pomeranč nebo mandarinka podle ní přímo "pohladí" psychiku, přinášejí radost a pocit pohody. Energii zase dodají olejíčky, které mají úderné aroma jako třeba citrusy, kafr nebo eukalyptus. "Tyhle silice pomáhají problémy "rozdýchat". Prohloubí dýchání a "otevřou" hrudník. Tím, že dodají kyslík, vlastně dodají i energii," popisuje aromaterapeutka. Kafe "smrťáka" tak dokáže nahradit třeba vůně rozmarýnu, citrónu nebo grepu. Energii při fyzické nebo psychické únavě zase dodá třeba zázvor, tea tree nebo tymián. Prim mezi "čichači" ale vedou ženy. Jsou totiž mnohem citlivější a vnímavější na vůně. Na rozdíl od křehké poloviny lidstva muže upoutají až daleko výraznější čichové vjemy. Jak se beztrestně obklopit vůní * Aromalampa Kdo je v kanceláři sám, tak může zvolit aromalampu. V úvahu je ale třeba vzít, jestli do kanceláře nechodí klienti a zákazníci, které by mohla silná vůně obtěžovat. Olejíček je možné kápnout i na radiátor nebo na koberec. * Kapička v kapesníku Olejíčky je možné čichat rovnou z lahvičky nebo kapku kápnout do kapesníku. * Vůně přímo na těle Zředěné vůně je možné používat přímo na tělo a potírat tak s nimi třeba spánky nebo zápěstí. K dostání jsou v lékárnách už i různé tyčinky roll-on, které jsou určené přímo na některý problém.


Baterky "dobije" rozmarýn Zahnat ospalost, bojovat se stresem nebo vylepšit »pamatováka«, to všechno umožňuje »léčba« pomocí vůní. Že nevíte, jakou vůni vybrat? Pro každý pracovní problém nabízíme několik variant. A tam, kde se nedokážete rozhodnout, je rada jednoduchá. Věřte svému nosu. * proti stresu - levandule s heřmánkem, pomeranč, mandarinka * dobrá nálada - citrusy, cypřiš a jasmín * dodají energii - máta peprná, bazalka, cedr, rozmarýn, pomeranč, borovice, eukalyptus a hřebíček * zmírní vyčerpání - levandule * zlepší soustředění - rozmarýn, bazalka, borovice, cedr, citrón, cypřiš * vylepší paměť - ylangylang (ten moc ne), meduňka, cedr a tymián * zaženou ospalost - rozmarýn, citrón, grep a cypřiš

Související články