ŽIVOT pro cvičení | Pro ženy | Blesk.cz

ŽIVOT pro cvičení

14. listopadu 2005 | 17:00

Problémy s nadbytečnými kilogramy ji nasměrovaly k jasnému cíli.

Michaela Kholová se jednoho dne rozhodla, že opustí školství a postaví se na vlastní nohy. Agenturu se cvičebními kurzy pro ženy všech věkových kategorií zřizovala před 13 lety. Michaela Kholová pomáhá ženám kypřejších tvarů, protože tento problém sama zná už od dětství. Až do 18 let se sama potýkala s obezitou. "Moje maminka je z venkova a u nás se jedlo tak, že jsme snídali málem řízky," říká s nadsázkou mladá žena. V dětství se věnovala asi osm let baletu a vždycky byla, jak sama říká, nejtlustší baletkou. Nosila o dvě až tři čísla větší halenku než ostatní děti. Baculatá byla po celé mládí, na střední škole vážila přes 70 kilogramů. "Věděla jem, že nechci, pokud se k tomu dostanu, učit děti tělocvik tak, že ty zdatné dostanou jedničku a baculatá děvčátka trojku. Sama jsem totiž s tímto předmětem bojovala," vysvětluje Michaela. Slabší jí připadali odstrkovaní, a to nejen svými kamarády, ale právě i pedagogy. CHRÁNILA NEŠIKY Dostala se na fakultu tělesné výchovy a sportu a učila tělocvik na gymnáziu. Za svou 9letou učitelskou kariéru nedala ani jednu dvojku. Docílila toho, že holčičky, které běhaly jen po patách, se neulévaly z tělocviku. "Nejhorší varianta dnes je, že rodiče raději vezmou dítě k doktorovi, který je osvobodí z tělocviku, aby jim trojka nekazila vysvědčení. Když se dítě snaží, ale je nemehlo, tak mu přece nemůžu dát špatnou známku," míní 39 letá žena. Viděla, že i méně šikovná děvčata poctivě cvičí, a tak si udělala kurz a začala pořádat cvičení i mimo výuku. Vysvětlovala jim, že ženská má být nejen chytrá, ale musí i "vypadat". MAMINY "K SVĚTU" Navíc začala předcvičovat i pro dospělé. Cvičila téměř denně. Hodiny měla od začátku plné. "Snažila jsem se orientovat na ženy po dětech. Takové ty "maminy", které přijdou do tělocvičny třeba ve vytahaných teplácích a nejsou takzvaně dokonalé. Ale nestydí se přijít a cvičit," říká. CVIČÍ HLAVNĚ ŽENY Postupně začala připravovat pro ženy i týdenní pobyty a víkendy v ČR i v zahraničí. Protože ji to bavilo a zároveň i lépe živilo, rozhodla se po narození prvního syna, že se bude cvičení věnovat profesionálně. Odešla ze školství a spolu se svým mužem začala podnikat. "Vydali jsme pár letáčků, udělali pár pobytů a všechny byly naplněné. Dnes už tiskneme tisíce katalogů ročně," říká spokojeně maminka dvou kluků. Kurzy zaměřuje na ženy ve věku 30 až 60 let. Učí je zpevňovat hlavně problémové partie - bříško, zadeček, boky a záda. Pořádá i specifické kurzy pro ženy od 50 do 100 let. Ty jsou prý nejhezčí, protože "babičky" jsou nadšené, když se jim někdo věnuje a dokáže jim, že biologické hodiny lze zpomalit. Její nejstarší cvičence bylo 83 let. Největší zážitek má, když jeli k moři a 55letá klientka koupila své 80leté mamince značkové tenisky Nike. Ona ale celou dobu nadávala a prohlásila: "Šedesát let cvičím v jarmilkách a ty mi koupíš tyhle hnusný boty!" usmívá se Michaela. CHCE TO KURÁŽ Týdenní kurzy pořádá i pro maminky s dětmi. Rehabilitační hodiny na míčích nebo ve vodě jsou vhodné pro ženy se zdravotními problémy. Zpočátku cvičila paní Michaela sama, dnes už má tým mladých žen, které předcvičují spolu s ní, protože sama by nápor zájemkyň nezvládla. Své kolegyně si však pečlivě vybírá. "Může být sebedokonalejší cvičitelka, ale problém je chladný typ, který je oblečený v nejnovějším značkovém oblečení," míní Michaela. "Ty ženský mají obavy, že nebudou stačit tempu. Už to hrdinství, že se vydají někam cvičit, když mají několik kilogramů nadváhy, se musí ocenit," vysvětluje. PRÁCE A RODINA Jediný problém, který Michaelu trápí, je to, jestli nezanedbává své dva syny. A protože nechce být špatnou mámou, bere sedmiletého Daniela i ročního Davida na kurzy s sebou. "Někdy toho holky využijí, půjčí si je a balí na ně chlapy," směje se cvičitelka. Cesta ke zdraví a pěkné postavě je jediná: Míň jíst a trošku se hýbat. "Za týden ženský nezhubnou, ale můžou se naučit správně cvičit."

Související články