Co to je?
Suj jok je univerzální diagnostická a bezléková léčebná metoda, která zmírňuje bolest, umožňuje první pomoc při akutních onemocněních, úrazech, upravuje funkční poruchy v těle, stabilizuje celkový stav organismu a zlepšuje i chronické potíže. Su jok se může naučit každý člověk, a pomáhat tak sobě nebo svým blízkým. „Aby člověk byl a zůstal zdravý, musí cítit vnitřní harmonii.“
Základní myšlenky su jok
Su znamená ruka (po zápěstí) a jok (čti džok) noha (po kotník). Představte si, že máme na chodidlech a rukách malé mapky, na kterých se dá najít celé naše tělo, všechny systémy, orgány. Díky masážím, akupresuře, akupunktuře nebo prohřívání můžeme přes dlaně a chodidla nastartovat samoléčebné procesy v organismu. K tlakům na energetické body se užívají nejčastěji semena různých rostlin. To je pro laiky asi nejtypičtější znak su jok.
Su jok pracuje s energetickou, fyzickou, mentální a emocionální vrstvou člověka. Zahrnuje tedy také fyzická cvičení, ale i meditace a další duchovní dovednosti. „V su jok se třeba naučíte, jak získat vnitřní harmonii přes čtyři nádechy a výdechy nebo meditaci úsměvem. Prostředků je opravdu hodně. Lidé by si měli uvědomit, že každý má právo být šťastný a spokojený,“ říká Valerija Biljaková.
Problémy s neplodností
Su jok může léčit téměř všechny zdravotní potíže, dokáže si poradit i s chronickými nemocemi. Valerija Biljaková se v posledních letech velmi často setkává se ženami, které mají problémy s otěhotněním. „Nahrává tomu už špatné držení těla, tím pádem postavení pánve, dlouhodobé užívání antikoncepce, odkládání těhotenství, problémy ve vztazích, skryté infekce, neprojevení emocí a podobně. V léčbě neplodnosti je su jok úspěšný až z 90 procent, tedy alespoň v mé ordinaci.“
Co dělat?
Kupte si v lékárně masážní prstýnek (stojí jen pár korun) – budete ho potřepotřebovat na tlakovou masáž. Každý prst je totiž malou mapou celého lidského těla a jemným masírováním prstů se celý organismus aktivuje. Trvá to deset až 15 vteřin, když ji zopakujete čtyřikrát denně na jednom libovolném prstě, získáte zpět ztracenou energii a elán. Úlevu od drobných zdravotních potíží byste měli cítit během týdne až deseti dnů.
Starejte se o své zdraví
„Lidé stále žijí s pocitem, že ve chvíli, kdy zmizí symptomy nemoci, je problém vyřešený. Ve skutečnosti to není možné,“ říká doktorka. „Člověk, který žije ve vnitřní nebo vnější disharmonii, obvykle nezůstane dlouho zdravý. Su jok hledá skutečnou příčinu disharmonie a zaměřuje se na ni. Lidí v ordinaci se nejdříve ptám na jejich život, na vztahy, ve kterých žijí, tam nejčastěji najdeme původ problémů. Máte-li vnitřní disbalanci, můžete se donekonečna léčit a nic se nezlepší,“ říká lékařka.
Musíte chtít
Prvním krokem k uzdravení je přijmout odpovědnost za sebe a za své vlastní zdraví. „Nejsme zázrační léčitelé a nevyužíváme žádné léky, su jok vyžaduje aktivní účast nemocného na procesu léčby,“ vysvětluje lékařka.
„Každý z nás má šanci zbavit se negativních emocí, úzkosti, smutku, strachu. Můžeme se o sebe postarat, hledat otázky a odpovědi, svou cestu. Navíc k tomu, abychom ovládli preventivní a léčebné metody su jok, nemusíme mít žádné vzdělání či schopnosti. Masáž dlaní nebo nohou nic nestojí,“ dodává doktorka.
Most mezi civilizacemi
Autorem su jok je korejský vědec a profesor Park Jae Woo, který procestoval velkou část světa a sháněl informace zejména o asijských léčebných a filozofi ckých systémech. Zjistil, že v principu pracují všechny se stejnou myšlenkou, a našel jejich společný klíč.
Pak to nejlepší z asijské medicíny spojil s tím nejlepším ze západní medicíny a k tomu přimíchal návod na šťastný život. Není to bláznivé, naopak, funguje to. Možná proto je pražská ordinace doktorky Valeriji Biljakové neustále plná pacientů.
Valeriin příběh
„Vystudovala jsem na Ukrajině lékařství. V 35 letech jsem onemocněla a všechny vědomosti z medicíny mi nebyly nic platné. Měla jsem vážné potíže s klouby a nemocné srdce, čekal mě invalidní důchod a nejistá budoucnost. Klasická léčba moc nepomáhala a mně došlo, že jediný, kdo s tím může něco udělat, jsem já sama. Hledala jsem tedy a narazila na su jok. Teď jsem úplně zdravá, řekla bych dokonce čím dál zdravější a spokojenější. Je mi 60 let a cítím se báječně. Navíc nikdy není pozdě začít, nikdy nejste dost staří, abyste to se svým zdravím a štěstím vzdali.“
Kde se dozvíte víc?
- V každém regionu byste měli najít specialistu na su jok, na kterého se můžete obrátit.
- V Praze se pořádají kurzy a semináře su jok. Zajímá-li vás tato metoda, navštivte třeba víkendovou přednášku a pak se můžete rozhodnout, zda chcete filozofi i dále studovat.
- Další informace najdete na www.asociacesujok.cz, www. sujok-biljakova.cz.
