Čtvrtek 24. září 2020
Svátek slaví Jaromír, zítra Zlata
Oblačno, déšť 22°C

Vlasy - zrcadlo zdraví

25. září 2006 | 10:00

Na kvalitě vašich vlasů se odráží i váš zdravotní stav. Snažte se tedy o ně pečovat, jak nejlépe dovedete

Máte strach o své vlasy? Denně jich vypadává až sto, a pokud si myjete hlavu jen jednou za týden, může jich být i 900 a stále ještě není důvod se o ně strachovat. Vlasy jsou ozdobou hlavy, a proto byste o ně měla dobře pečovat. Někdy ale začnou padat i při kvalitní péči. Kdy je třeba se znepokojovat? Nejdříve je důležité rozlišit, zda vám vlasy vypadávají jen při mytí, česání nebo i mimo tyto zkrášlovací činnosti. Pokud se ráno vzbudíte a na polštáři najdete vlasy, je to důvod, abyste byla ve střehu. Existují tři druhy vypadávaní vlasů: mohou vypadávat vpředu na hlavě (mužský typ plešatosti), na celé hlavě nebo v jednotlivých ložiskách (na hlavě se vytvoří plochy bez vlasů). Pleš jako muži? Ne! Jak je to s mužskou plešatostí u žen? Můžeme jí odolávat lépe než oni. Při takzvané mužské plešatosti nejde o to, že byste měla v těle zvýšenou hladinu mužského hormonu testosteronu, ale že buňky vlasových folikul jsou na tento hormon citlivější. Příroda je k nám milosrdnější v tom, že na rozdíl od mužů ženy téměř nikdy neztratí úplně všechny vlasy a také mají větší šanci zachránit je. Je-li žena v plodném věku a objeví se u ní znaky mužské plešatosti, může ji zachránit cílená antikoncepce. Ženy, které ji nemohou užívat nebo jsou už po přechodu, mohou použít přípravky pro lokální ošetření. Kde je vaše hříva? Mnohé ženy trápí, že jim vlasy vypadávají po celé hlavě. Každý kadeřník potvrdí, že lidem vypadávají vlasy ve větším množství na podzim a na jaře - v tom případě můžete být klidná. Ale vypadávání může míru těchto ,,sezónních" výkyvů překročit, a to už je pak důvod začít se zajímat o své zdraví. Kdy vlasy vypadávají? Stává se to například v prvních 6 měsících po porodu pod vlivem hormonálních výkyvů, dále vypadávají při snížené funkci štítné žlázy, při chronických onemocněních a při užívání některých léků. Vlasy padají ve zvýšené míře také po drastických dietách a při anorexii. S tímto problémem se potýkají i mnozí vegetariáni, protože v jejich potravě chybějí živočišné bílkoviny. Vlasů ubývá i věkem a při dlouhodobém stresu. Jak bojovat Pokud vám vlasy padají, měla byste nejdříve navštívit kožního lékaře. Ten by měl vyšetřit, zda jde skutečně o patologický úbytek, a určit jeho příčinu. Někdy jsou záchranou přípravky obsahující steroidy nebo účinnou látku minoxidil, které jsou dostupné i bez lékařského předpisu. Buďte bdělá - pokud vlasový folikul, ze kterého vlas roste, zanikne, už nikdy z něj vlas nevyroste! Pečujte o vlasy Chcete mít krásnou hřívu? Máme pro vás několik tipů, jak o vlasy pečovat: *Pokud se zhoršuje kvalita vlasů, je třeba umývat je častěji, nejméně jednou za týden. *Používejte kvalitní šampon, nejlépe zakoupený v lékárně. Potřebujete-li kondicioner, měl by obsahovat látky prospěšné vlasům, například benzalkonikum chlorid. *Do velmi suchých vlasů je vhodné na noc vtírat olivový olej. *Nejlepší je sušit vlasy přirozeně, tedy bez fénu. *Doporučují se jemné masáže vlasů prsty - pomáhá to zlepšit cirkulaci krve. Také se doporučuje česat vlasy kartáčem nebo hřebenem po směru růstu. Pokud máte mastné nebo poškozené vlasy, tyto metody se nedoporučují, dochází při nich totiž k šíření mazu. *Vlasům škodí slunce, vítr, znečištěné ovzduší a chlorovaná voda. *Důležitá je vyvážená strava s dostatkem zeleniny, ovoce, obilnin, luštěnin, s omezením živočišných produktů a sladkostí a dostatek železa, zinku, selenu a biotinu. *Klinické studie prokázaly příznivý účinek mastných kyselin ve slunečnicovém, sójovém a pupalkovém oleji (doporučuje se 1 lžička oleje denně). *Z bylinných přípravků vlasům prospívá zelený čaj nebo odvar z kopřivy, kterými se vlasy oplachují (kopřivový čaj můžete i pít). CO ZPŮSOBUJE VYPADÁVÁNÍ VLASŮ? *Genetické předpoklady. *Nemoci. *Chronický stres. *Závažné chyby ve stravování . *Nedostatek železa (chudokrevnost). *Nešetrné zacházení s vlasy.

Související články