Klubovna ukrytá v klikatých chodbách minoritského kláštera v Brně je plná studentů.

Osmašedesátiletá bývalá učitelka Milena Saláková chodí do klubu už dva roky a internet považuje za nejlepší lék proti depresím.

"Jsem typ, co snadno podlehne smutku. Ale tady se cítím skvěle," líčí stará dáma. Léta prý toužila po počítači, ale sama si jej koupit netroufla. "Dočetla jsem se v novinách o počítačových kurzech. Vychodila jsem dva semestry a dnes umím víc, než moje známá, která na počítači pracuje," usmívá se pyšně a jedním dechem dodává, jak je vděčná svým mladičkým lektorům za to, co ji naučili. Milena Saláková má v učebně zamluvený "svůj počítač", na kterém si uložila svoje oblíbené stránky. Nejčastěji prý navštěvuje výuku francouzštiny a němčiny. "Když mám těžkou chvilku, nasadím si sluchátka a poslouchám operní árie. Carmen od Marie Callas zabírá pokaždé, když mi nálada padá dolů." Stará dáma si zvykla hledat podobné klenoty na You tube. Brzy také objevila možnost objednávat si po internetu vstupenky a začala zase znovu pravidelně chodit do divadla.

"Jsem těžká alergička, měla bych ležet doma na kapačkách, schovávat se před pylem," říká. Dokud je aktivní, nemusí brát proti depresi prášky, kterých prý má už tak dost. Všem smutným lidem by poradila jedno: "Neseďte doma, najděte vůli a vyjděte z bytu mezi lidi."

Být informovaná
Vedle paní učitelky sedává drobná, na kluka ostříhaná babička Talandová, ta se zase zbláznila do digitální fotografie. Taky dřív neuměla s počítačem vůbec nic. Jednoho dne se ale rozzlobila sama na sebe. "Nacházela jsem v novinách odkaz - více informací najdete na www…a nevěděla jsem, oč jde. Chtěla jsem být informovaná."

Po vychození seniorského kurzu zatoužila něco vytvářet sama. Koupila si digitální fotoaparát a zaplatila si v klášteře další kurz. Dnes výborně fotí a nejvíc ji baví dělat fotomontáže.
"Můj mladší bratr by sem nechodil. Říká, že když mu tolik let nic nechybělo, tak do smrti bez internetu vydrží. Jenže to si myslí jen ti, co to nepoznali," popisuje paní Talandová. "Mám radost že jsem se něco naučila, se všemi komunikuji, mám přehled."

Z práce v Senior klubu se radují i juniorští lektoři, krom ředitele samí studenti. "Hrozně mě baví předávat zkušenosti starším," směje se černovlasý Josef Valošek. "Školu mám skoro hotovou, tak tady vyučuji několik hodin denně."

Vystupte z izolace
Výzkumy psychiatrů dokládají, že rychle přibývá počet lehčích duševních onemocnění – depresí. U starších lidí je vážným důvodem jejich izolace od okolního světa.

Umocnuje ji i fakt, že nejsou schopni nahlédnout do světa internetu. Jenže být bez počítačů a internetu dnes znamená být i bez imnoha nformací. Ještě hůře na tom podle geriatra a gerontologa Zdeňka Kalvacha budou někteří dnešní padesátníci, kteří se nic nového učit nechtějí. Za deset let je od izolace neuchrání ani četba papírových novin, protože i zde nacházejí odkazy na webové stránky. Nemají s kým komunikovat, nedokáží se orientovat na úřadech.

Státy Evropská unie si problém uvědomují a vyzývají k zakládání projektů přátelských k seniorům. K těm, které se v Česku vydařily, patří Senior Café club v klášteře U Minoritů, podpořený programem Phare a Centrem pro rodinu - www.crsp.cz/seniornet.

Pomoc na síti
Na internetu je možné najít i celou řadu velmi užitečných dokumentů a brožur. Například na adrese www.spvg.cz najdete v elektronické formě publikaci Diakonie ČCE. Jejich produktem je i publikace Senior a já. Já a senior? Poskytuje návod, jak komunikovat s lékaři, odborníky sociálních služeb či na úřadech, informuje o sociálních dávkách pro staré nebo těžce zdravotně postižené občany a podobně.

Co vás naučí vnoučata

1. Nejprve se seznamte s klávesnicí a myší. Naučte se nejdůležitější klávesové zkratky a práci s myší. Průběžně si zapisujte jednotlivé úkony do sešitku.

2. Zorientujte se na ploše monitoru a seznamte se s ikonami. Založte si na ploše svou vlastní.

3. Nechte se dítětem zorientovat na internetu.

4. Založte si svou vlastní schránku: e-mail. Díky elektronické poště máte komunikaci s dětmi jistou, i když odjedou do zahraničí.

5. Používejte internet k získávání informací, četbě novin.

6. Seznamte se se základními vyhledávači jako je Googel.cz, Seznam.cz nebo třeba Centrum.cz.

7. Zvykněte si pravidelně navštěvovat stránky, které vás zajímají. Ukládejte je mezi oblíbené. Budou se hodit, když zapomenete adresu.

8. Čtete speciální stránky pro seniory, najdete zde důležité úřední nebo lékařské informace.