9°C
Zdravý recept pro vaši štíhlou linii. TVAROHOVÝ KOLÁČ Kombinace tvarohu a ovoce je skvělou a hlavně zdravou pochoutkou pro každou chvíli. Potřebujete: 250 g nízkotučného tvarohu * 150 g zakysané smetany * 6 lžic vanilkového pudinku * 2 vejce * trochu citronové šťávy * 50 g mletých vlašských ořechů nebo mandlí * 150 g zavařovaných třešní * máslo na vymaštění formy Postup: Tvaroh smíchejte se smetanou, přidejte žloutky a vanilkový pudink. Dobře promíchejte. Formu o průměru 18 cm vymastěte máslem a posypejte strouhanými ořechy. Bílky vyšlehejte dotuha a vmíchejte do tvarohové hmoty. Potom ji vlijte do formy, třešně rovnoměrně rozložte po povrchu a zlehka je přitlačte. Pečte v předehřáté troubě, koláč vyndejte z formy až po vychladnutí. ČAS PŘÍPRAVY: 75 minut ENERGETICKÁ HODNOTA: 756 kJ/1 díl koláče Náš tip: V létě můžete použít čerstvé ovoce.
