Hubnutí a přibírání s jo-jo efektem trápilo paní Zdeňku spoustu let. Málem už to vzdala. Ale pak bez velkého očekávání vyzkoušela hubnutí v týmu. A šlo to! Nekonečné bitvy s kilogramy zná mnoho žen. I paní Zdeňka zkoušela různé diety, zakazovala si dobroty a pak se jim zase podvolila - chuťové buňky vždycky přemohly pevnou vůli. Postupem času se váha paní Zdeňky dostala na 102 kilogramů. "Při výšce 159 centimetrů to bylo až příliš!" říká Zdeňka. "Přesto už jsem se přestala snažit zhubnout. A to byla velká chyba," dodává. Má to cenu? Na správnou cestu se Zdeňka vydala v lednu 2006. "Moje kamarádka mi prostě oznámila, že mě přihlásila do kurzu hubnutí STOB. Velkou radost jsem z toho neměla. "Moje první reakce byla taková, že nikam nepůjdu, že to stejně nebude mít žádnou cenu," vzpomíná Zdeňka. Nakonec se ale rozhodla kurz vyzkoušet. Tři měsíce chodila každé úterý na přednášky o hubnutí, zdravé výživě a sportování. A začala pravidelně cvičit. Parta "hic" "Nejvíc se mi na tom líbilo hubnutí v partě žen se stejným problémem. Měly jsme společné starosti i radosti... Také cvičení mi vyhovovalo," říká paní Zdeňka. V kurzu našla nové kamarádky. Nejvíce ji překvapilo a zároveň potěšilo, že si při hubnutí vlastně nemusí nic odpírat. "Můžete jíst úplně všechno, jen si musíte spočítat, kolik energie je pak třeba vydat, a také si hlídat, v kterou denní dobu si můžete dovolit třeba sladkosti." Pravidelná strava Nejobtížnější pro Zdeňku bylo naučit se jíst pravidelně. "Dříve jsem jedla prakticky jen jednou denně. Nesnídala jsem, oběd jsem měla jen minimální a pak jsem se večer snažila všechno dohnat." Pravidelným stravovacím režimem a sportováním šla prý kila dolů docela rychle. Za tři měsíce zhubla 18 kilogramů. Potom pokračovala sama a dostala dolů ještě dalších 9 kilogramů. V září paní Zdeňka nastoupila do kurzu pro pokročilé a na jeho konci měla celkem o 35 kilogramů méně. Má vyhráno! Okolí paní Zdeňku chválí a podporuje. Ta má už teď pádný důvod ke spokojenosti, i když by ráda zaokrouhlila váhový úbytek na 40 kilogramů. "Jsem moc ráda, že jsem se do tohoto způsobu hubnutí pustila," kvituje dnes své rozhodnutí.
