Proč se tloustne vedle mužů

Láska prochází žaludkem... Ale pak se začne usazovat v podobě nemilých tukových polštářků! Prostě naše ,,lepší polovička" se postará o to, že náhle máme pár kilogramů navíc. Miluje naši postavu A tak by to mělo zůstat! Jenže jakmile začneme bojovat s kilogramy navíc, morální podpora ze strany partnera je ta tam. On sám už má také pneumatiku kolem pasu, ale dietě se brání. K úspěchu může pomoci jen jedno: hubněte ve dvojici. Visí na rituálech U maminky měl vždycky v neděli vepřo-knedlo-zelo nebo svíčkovou a stres zaháněl konzumací čokolády. Chyba! Krůtí prsa jsou také vynikající, a proti stresu pomáhá masáž. Úžasně vaří To je skvělé! Jenže jeho štědré zacházení s olejem a máslem je pro naši linii doslova smrtelné. Zkuste tedy vařit společně, přičemž svému partnerovi vysvětlete, že když použije do omáčky mléko namísto smetany, uvaří mnohem lehčí a přitom stejně chutné jídlo. U televize rád mlsá Myslí si, že pivo a smažené brambůrky k tomu prostě patří. A my, možná ze solidarity nebo z nedostatku pevné vůle, chroupáme také. Zastavte to! Nezdravé čipsy nahraďte raději zeleninou s nízkotučným dipem. Určitě mu to bude také chutnat. Je pohodlný Jeho nejlepším přítelem je pohovka. Nedejte se obrat o chuť na pohyb! Zkuste probudit jeho ctižádostivost (třeba slovy: "Dvacet minut běhu přece zvládneš levou zadní!"). Nebo se sportu věnujte sama. Má rád "syté" Už jen při pohledu na zeleninový salát a ovoce obrací oči v sloup a dožaduje se něčeho "pořádného". Kašlete na to! Zůstaňte u svých nízkotučných receptů, jen jeho porci trošku upravte: přidejte víc sýra, masa nebo omáčky. Jí nepravidelně Do denního plánu byste měla zahrnout alespoň jedno společné jídlo s partnerem. Jinak se ale řiďte jen svým pocitem hladu. Ten, kdo dlouhodobě hladoví, si tím přímo vyrábí poukázku na vlčí hlad a večerní záchvaty žravosti.