Pondělí 28. září 2020
Zataženo, déšť 11°C

Za 3 roky zhubla 36 kg

12. února 2007 | 10:00

Dnes je z Evy krásná mladá žena - 84 kg. Gratulujeme! Před třemi lety. Vážila 120 kg.

Nenávidíte počítání kilojoulů? Škoda. Tento způsob hubnutí totiž paní Evě pomohl. A jak! Zhubla úžasně, jak vidíte na fotkách, a dál trpělivě pokračuje. Chce se dostat pod vysněných 70 kilogramů. Vyprávění paní Evy začíná prostě: "Chci se s vámi podělit o svůj příběh, který není ještě zcela u konce." Žonglování s kily Těžce obézní byla Eva odmala a v dospělosti se její váha při 165 centimetrech výšky pohybovala kolem metráku. Kila navíc jí ovšem nebránila ve šťastném osobním životě: vdala se a porodila dvě dcery. "Když se narodila mladší dcerka, vážila jsem 120 kilo," vzpomíná sympatická dáma. Eva si začala uvědomovat, že situace je vážná. Zkoušela proto různé diety a začalo žonglování s kily: pět dolů, osm nahoru, deset dolů, sedm zpátky a tak dále. Při nejdrastičtější dietě, po které se musela obrátit o pomoc k lékaři, zhubla 40 kilogramů za pouhé tři měsíce. Během dalšího čtvrt roku byla její původní váha zpět... Čísla, čísla, čísla Před třemi lety se ozvalo s protesty její zdraví, které bylo po mnoho let těžce zkoušené obezitou. Evu začaly bolet kyčle. Rozhodla se jednat a pořídila si tabulku energetických hodnot potravin, naučila se počítat kilojouly. Dokonce ji to začalo bavit. "Víte, já jsem takový lajdák, takže jsem se nijak netrápila. Prostě jsem dodržovala denní příjem 5 000-6 000 kJ. A věřte, že přišel den, kdy jsem měla i 8 000 kJ!" To si pak Eva do svého sešitu, kam si dodnes poznamenává, co a kdy a v jakém množství snědla, napsala něco ve smyslu: "Zase jsem se najedla jako zvíře, musím se zlepšit!" Ale svědomí jí prý nedalo a střídavě přes dodržování energetického příjmu a malé prohřešky se jí podařilo shodit 36 kilogramů. "Na dalších 15 mám spadeno!" říká Eva. "Jde to pomalu a jistě, ale za tři roky jsem nic nenabrala zpět. Stačí mi, když dám dolů půl kila nebo kilo za měsíc." Nemučivá dieta Eva jí všechno, jen si hlídá kilojouly. V hlavě už má pomyslnou kalkulačku, která jí říká, co si může dovolit a co už je moc. Prý konečně nacvičila sebeovládání. Takže, co udělá, když ji chytne urputná chuť na čokoládu? "Dám si ji," usmívá se Eva. A kde je to sebeovládání? "To znamená nesníst ji celou. Dám si 4 čtverečky a zbytek rozdám rodině," říká. Obě dcery jí drží palce a manžel je doslova nadšený, i když se mu jako baculka líbila. "Mám novou ženu," libuje si.

Související články