Jste oplácaná rodina?

Také věčně bojujete s kily navíc, neúspěšně střídáte dietu za dietou a bojíte se, aby stejně nedopadly vaše děti? Pak máte jedinečnou šanci s nadváhou skoncovat. Právě totiž probíhá mezinárodní projekt Diogenes, který pomůže celé vaší rodině během osmi měsíců zásadně "zeštíhlet" a především si osvojit zdravý životní styl, vyhnout se všem jo-jo efektům a kilům navíc. Jestli jste více při těle a máte dítě mezi 5 až 18 lety, neváhejte ani chvíli a přihlaste se. Útok na peněženky se nekoná Prvních padesát rodin již v rámci tohoto zajímavého projektu hubne, dalších padesát se může přihlásit do konce roku. Samozřejmě i v tomto případě platí, že chcete-li mít jistotu, že se na vás dostane, nečekejte na konec prosince a hlaste se co nejdříve. Projekt Diogenes probíhá v rámci Evropské unie a účastní se ho osm evropských států včetně našeho. Lékaři díky vám získají důležitá měření a informace o léčbě nadváhy a obezity, vám bude na oplátku poskytnuta skutečně odborná pomoc při hubnutí. A zadarmo. Zkušenosti rodin, které již zeštíhlením prošly, navíc nemluví o žádné drastické dietě. Hubnutí na vlastní kůži "Máme za sebou první dva měsíce léčby. Já jsem shodila 6 a manžel dokonce 21 kilo," říká Zdenka Černá (36) z Prahy. "Dodržovali jsme nízkoenergetickou dietu založenou na instantních redukčních nápojích, polévkách a krémech. Kromě toho jsme si mohli dát i zeleninu, ale museli jsme si hlídat množství sacharidů. V praxi to znamenalo například jen 200 g rajčat nebo 125 g okurky." Denní příjem u každého nepřesáhl 4000 kJ. Také proto se v tomto období měli vyvarovat intenzivního cvičení a byli pod lékařským dohledem. "Vydržet se to dá, ale člověk musí hodně pít. Ne nadarmo se říká, že hlad je převlečená žízeň," vypráví Zdenka. Prvotní úspěch rodinu psychicky nastartoval a nyní je všechny čeká půlrok, kdy budou i se synem dodržovat přesně naordinovaný jídelníček a v jejich programu nebude chybět cvičení. "Celkový příjem energie není nijak limitován, účastníci by se ale měli naučit jíst pouze do pocitu nasycení, tedy nepřejídat se," vysvětlila Marie Kunešová, předsedkyně České obezitologické společnosti. Pokud se zapojíte, budete nejen vědět, jak jíst a jak se hýbat, ale dostanete i psychickou podporu a taky zajímavé pomůcky, se kterými je hubnutí ještě snazší. Úplně zadarmo je speciální výživa pro první dva měsíce a další potraviny pro snížení váhy. Jak se shazuje? Rodiny jsou rozděleny do několika skupin a každé z nich odborníci servírují rozdílné diety. Bude tak možné zjistit, jestli určitý druh stravy nemá vliv na příjem dalšího jídla. Dělají se měření, krevní testy i rozbor tukové tkáně a dotazníková šetření. Cílem je detailně prostudovat zejména vliv složení potravy na úbytek hmotnosti a najít nejvhodnější skladbu redukční diety. Taková pozornost věnovaná "kilům navíc" je určitě na místě, protože obezita je považována za jednu z největších hrozeb zdraví ve 21. století. Jen u nás bojuje s nadváhou nebo obezitou 52 procent dospělých a 13 procent dětí a bohužel tato čísla stále rostou! Alarmující je fakt, že z dětí, které jsou tlusté v dospívání, jich až 80 % zůstává obézních i v dospělosti. Přitom obezita u dětí v růstu zatěžuje kostní, kloubní i cévní systém. Nadměrná hmotnost může vést ke zvýšenému cholesterolu, v dětství se stále častěji objevuje i cukrovka, v pozdějším věku stoupá i riziko srdečněcévních onemocnění.