Sobota 23. listopadu 2024
Svátek slaví Klement, zítra Emílie
Polojasno 3°C
Diety

Cvik týdne Pevná prsa

Sedněte si na podložku a zkřížené nohy přitáhněte k pánvi. Před hrudníkem tlačte dlaně proti sobě. Lokty směřují od těla. V této poloze vydržte 15 sekund a pak stisk uvolněte. Klidně a pravidelně dýchejte.Cvik zopakujte 10x.

Související články
Horoskopy
Blíženci Blíženci: Dnes máte jedinečnou možnost urovnat vztahy v rodině a užít si společné…
Diskuze
328 příspěvků Oslabená imunita
19 příspěvků Hormonální substituční léčba
27941 příspěvků Rady z půdy:
22304 příspěvků SLOVNÍ FOTBÁLEK - 1slabičná slova
Více diskuzí
Články odjinud