Sobota 23. listopadu 2024
Svátek slaví Klement, zítra Emílie
Polojasno 3°C
Diety

Zpevněte si zadeček

Cvik týdne

Chodidla obou nohou opřete o podložku na šířku boků. Zatáhněte břicho a zadek. Trup se stehny tvoří přímku. Zvedněte obě paty z podložky, počítejte do 5 a opět povolte. Cvik opakujte 10krát. O autorovi| Text: kan, modi

Související články
Horoskopy
Střelec Střelec: Po pravdě řečeno neřešíte, že se blíží vánoční svátky a chcete si…
Diskuze
328 příspěvků Oslabená imunita
19 příspěvků Hormonální substituční léčba
27941 příspěvků Rady z půdy:
22304 příspěvků SLOVNÍ FOTBÁLEK - 1slabičná slova
Více diskuzí
Články odjinud